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兴趣组计划 桥牌组2015年活动计划 一、组织好桥牌组经常性的小组训练。 完善每周一和周三的分组练习，着重在桥牌基本功的训练，学习坐庄、防守和精确叫牌体系的开叫、应叫、争叫、扣叫和加倍等叫牌技术； 重点抓好每周四（六村退协大厅）桥牌组全体成员参加的团体赛，双人赛，学懂两种赛制的记分方法和技巧，力争在比赛中获得好成绩，不断提高参加实战比赛的经验。 每周五和周日组织表现较突出的队员参加高校之间和各大局之局的队伍赛（团体赛），为我组成员参加天津市及全国比赛培养参赛队员，不断丰富和积累经验，并为今后的正规比赛培养人才。 二、积极组织桥牌组成员参加天津市，全国举办的各种类型桥牌比赛，特别是老年桥牌邀请赛。 1、积极组织桥牌组成员参加2015年5月22日至24日在北京举办的第七届大中杯北京市老年桥牌邀请赛，为了做好准备，除了平时的训练外，拟组织1~2次比赛前的热身赛，保持好比赛状态； 2、组织桥牌组成员密切关注2015年9月20号~22号在台北举办的第26届华夏友好城市老年桥牌比赛； 3、积极参加由天津市桥牌协会举办的天津市第六届全民健身运动会各类型桥牌比赛，特别是各类老年桥牌赛，我们将大力动员我队成员参与，积极投入比赛，争取获得好成绩。 4、组织好每学期期末桥牌组成员的桥牌比赛（团体赛或双人赛）以检验我组成员在一年的实战训练基础上取得的成绩和进展。 三、培养好新成员、发展新成员，在上一个学习班中已有几位新队员参加日常的训练和比赛，我们将鼓励他们不断提高，以便较熟练的掌握好桥牌的基本理论并与实践相结合。 组织我组成员积极参加退协一年中组织的综合性，趣味性活动，支持退协的各项工作，使退协成为退休职工的和谐大家庭。 ︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿︿ 阳光健身组2015年活动计划 在退协总计划的引领下,我组今年的活动计划: 每周一、二、四，3次活动日为常规健身时间，以唱歌、舞蹈为主要内容。以自娱自乐、参加退协、参加六村社区各项活动并举，以创新思路创造条件使全组成员都有展示的机会。使每一位成员在参加快乐健身之中，把爱国、诚信、敬业、友善的价值观不断内化为我们的精神追求，外化为我们的自觉行动。具体安排如下： 每周一，以唱歌为主。选唱老歌、民歌，弘扬中华优秀传统文化，选唱新歌，创新填词，组织“联唱会”。 为庆祝中国人民抗日战争胜利70周年，庆祝世界反法西斯战争胜利70周年，以“中国梦”为主旋律、新练扇舞。 组织“津城游”，为共建美丽天津、共享美好生活添彩。 每周二、四练广场舞和其他舞。广场舞最炫民族风、套马杆，表演唱南泥湾，舞蹈欢乐中国年，秧歌，夕阳美等。分别安排在不同的常规活动日练。讲求不断提高舞姿美、共享和谐友好、身心愉悦，陶冶情操之益，为不断提升身心健康持之以恒。 组织“献爱心活动”，以说、唱、舞的形式在欢快的氛围中传递爱国、诚信、敬业、友善的社会主义核心价值观。 活动地点：退协原附中室内，六村居委会室内。 书法研修班（市老年大学北洋书社教育基地）2015年上半年活动计划 周次 日期 活动内容 2 2015-3-14 读帖、临帖与创作 3 2015-3-21 学书琐言；谈习字情感 4 2015-3-28 书法创作与艺术修养 5 2015-4-4 再议楷书用笔的提、按 6 2015-4-11 楷书结构再讨论 7 2010-4-18 书法基本功面面观 8 2015-4-25 书法创作中意象追求 10 2015-5-9 谈行书笔线《兰亭序、祭侄稿》 11 2015-5-18 再读谋篇形式感 12 2015-5-23 作品的行气与风格 13 2015-5-30 八体振兴，四海踊跃 书法临摹-临书展启示 14 2015-6-6 书法作品评价要点介绍 15 2015-6-13 百家、百将碑林欣赏谈 16 2015-6-20 走出去，长见识，看匾额大字 17 2015-6-27 作品展示、总结交流 女乒组2015年活动计划 1、以丰富老年朋友生活，促进健康，增进友谊为目的，组织好周三、五的两次活动。 2、为充分利用集体活动时间，兼顾开展一些有益于身心健康的其它活动，如唱歌、跳舞、交流厨艺等，以扩展兴趣，增进友谊，营造团结、快乐、和谐的团队。 3、为激发情趣，提高球技，加强团队的集体活动，在今年将举行两次队内的技术交流活动。 4、积极组织和参加退协组织的各项活动。 5、争取组织一次对外的友谊赛。 摄影组 2015年活动计划 新的一年，希望摄影爱好者积极参加摄影活动，也希望广泛提出对摄影活动的要求和建议，我组将努力争取创造条件，开展活动。原计划双周活动一次，暂且不变（如有变动及时通知），平时多观摩、多交流，促使大家多拍摄，题材广泛，校内校外均可，人文、风光、花卉、科研、教学、校区建设等都是好题材，相