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心态调整课程之一改变态度
心态调整课程之一 ——改变态度 你有过这样的经历吗? 太阳系 祝福大家，时刻拥有愉悦的心情！ 工作很认真, 却时刻担心被批评; 激烈紧张的生活，让你心事重重，抑郁、暴躁、 焦虑、失眠 … 因一件小事，愤怒或者悲伤，久久不能释怀； 下边 向您展示一组图片 希望 它能解开你心中的结 地球 冥王星 火星 水星 金星 地球 冥王星 木星 土星 天王星 海王星 太阳 木星 地球 太阳及其行星的体积比例 已经够请楚了吧 但是，请不要忘记—— 在太阳系之外 还有一个广袤的宇宙 Soleil 1 pixel 在这张比例图上，太阳只是一个像素，地球则无法显示 心宿二 那么 请你想想 你自己有多大？ 而 你的那些心事又有多大？ 也许 你曾觉得你面临的压力和困难是巨大的， 是无法摆脱的！ 也许 你认为你的痛苦和烦恼是纠缠不清的， 是无法承受的！ 也许 你觉得你面临的境遇是极度的糟糕， 一切都让你失望和沮丧！ 下面 向你展示一幅照片 但愿 它会引起你的思考 现在看看这张照片吧(基於2MASS的觀測數據的銀河系紅外線畫像) 所有人都生活在这个小蓝点上， 战争，苦难，科技，艺术， 一切文明，一切种族，一切宗教， 还有那爱与恨，痛苦和压力...... 60亿人啊，从未停止 躁动和折腾… 这就是咱们的地球 这是否应该让我们思考一下呢? 面对浩瀚苍茫的宇宙， 我们是渺小的，甚至连一颗尘埃都不是， 而我们的压力、痛苦、沮丧更是微不足道！ 面对着永恒的宇宙， 我们是一瞬间的存在， 而我们的问题也只是一缕转眼即逝的青烟！ 没有什么大不了！忘记一切不快的事情吧！ 当问题出现时， 请尝试着把自己置身于广袤的宇宙， 这时，你会发现，一切都是那么的渺小， 痛苦、压力、沮丧、暴躁....... 都没有我们想象中那么真实和可怕！ 其实，事情本身并不重要，重要的是你的态度！ 当真的无法改变事物时， 请尝试着改变对事物的态度， 态度变了，事情就变了！ * * * *
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