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随着生活滴提高不断加快

随着生活滴提高不断加快,现在的人们经常选择在外就餐,选择自己动手的却越来越少。其实偶尔的尝试一下自己动手制作,也未必不是一件好事,可以从中学到很多的乐趣,今天就给大家介绍十道无油烟家常菜,简单易学,不收学费,很适合新手们哦! 香菇木耳蒸鸡腿 主料:鸡腿1个、干香菇10g、干燥压缩木耳1/2块。   配料:姜丝10g、青葱1根。   调料:料酒1大勺、酱油1大勺、蚝油2大勺、细砂糖1茶匙、盐1茶匙、玉米淀粉2茶匙、清水4大勺。   做法:   1、木耳用冷水泡发、洗净(洗木耳的方法在这里),香菇泡发洗净;   2、取一只干净的碗,放入料酒、酱油和蚝油,加入糖、盐;   3、再加入淀粉和清水,搅拌均匀做为料汁待用;   4、鸡肉切丁,放入碗中,撒入姜丝;   5、倒入调好的料汁,腌制15分钟;   6、香菇、木耳切丝,撒在腌好的鸡肉上,放入蒸锅,水开后蒸15分钟即可。   Tip:   1、鸡肉切丁腌制,可以使肉更入味,且缩短蒸制的时间   2、香菇、木耳提前用冷水浸泡,可以保持筋道的口感   3、料汁中放入少许香油,可以使鸡肉味道更香   4、吃之前可以撒少许白芝麻,更具风味   5、蒸鸡肉时会蒸出原汁,最好选择深一些的盛器,以免原汁溢出 酒酿蒸鸭      主料:鸭子半只、米酒150g   配料:枸杞20颗、姜5片、葱1截、盐适量   做法:   1、鸭子剁大块,用清水浸泡半小时左右,期间反复换水,直到血水退去,肉色发白   2、用干净的汤勺取出提前酿好的米酒   3、浸泡之后的鸭子用清水洗净   4、根据自己的口味轻重倒入适量的盐   5、倒入称取好的米酒   6、用手抓匀,使鸭肉充分浸泡在米酒中,静置20分钟左右   7、姜切片,葱切段   8、锅中加水,浸泡充分的鸭肉连同米酒一起放入蒸锅,放入葱段、姜片   9、撒上枸杞,大火烧开,转小火蒸45分钟左右 土豆蒸排骨   原料:中型土豆1个、排骨250g、葱2根、姜1块、蒜2瓣   调料:料酒1大勺、生抽1大勺、蚝油1大勺   做法:   1、葱切段、姜蒜切片,排骨洗净   2、汤锅烧水,水开后放入葱姜蒜,放入排骨,汆烫2分钟   3、排骨捞出,加入料酒、生抽、蚝油抓匀,腌制20分钟   4、土豆切滚刀块,铺到盘中   5、排骨铺在土豆上,撒上葱丝   6、锅中烧水,水开后将排骨放入蒸屉,入锅蒸15分钟 肉陷酿番茄   主料:中等大小番茄2个、肉100g   配料:洋葱1/4个、姜两片   调料:盐1茶匙、耗油一大勺、橄榄油1大勺   做法:   1、番茄洗净   2、沿约五分之一初小心切去带蒂头端   3、用勺小心挖出番茄肉   4、准备好洗净新鲜猪肉,洋葱以及姜片   5、将猪肉切条,洋葱姜片切丁,一齐放入搅拌机内打碎均匀   6、将肉馅中放入少许盐   7、将肉馅中放入一大勺耗油   8、将肉馅酿入番茄碗,放入洗净的烤碗中   9、在酿好肉馅的番茄上均匀淋上橄榄油   10、静置片刻待橄榄油渗透至肉馅中后放入烤箱中层180度烤30分钟即可 微波蚝油南瓜   原料:南瓜150g、蒜3瓣、蚝油1大勺、盐少许、鸡精少许   做法:   1、南瓜去皮、切成2厘米的方块,放入碗中,撒上蒜蓉   2、撒少许盐   3、加入少许鸡精   4、加入一大勺蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔,放入微波炉,高火加热6分钟左右即可 幸福小团圆   原料:鱼糕1块、腊肠1段、丸子6个、胡萝卜1/2根、西兰花5小朵、香菇3朵   做法:   1、将香菇用温水泡发,鱼糕切厚片,腊肠切片,胡萝卜切花   2、将鱼糕、腊肠、西兰花、香菇分层码入格拉斯,加水没过食材   3、盖上保鲜膜,留气孔,微波高火加热20分钟   4、放入胡萝卜和丸子,重新盖上保鲜膜,微波中高火加热15分钟 素酿彩椒   原料:彩椒1个、鸡蛋1个、豆腐100g、香菇6朵、香草适量   调料:蚝油1大勺   做法:   1、香菇洗净,提前用温水泡发   2、洗干净双手,将豆腐抓碎   3、泡发的香菇切成丁   4、鸡蛋打散,搅拌均匀   5、将豆腐碎、香菇丁和蛋液混合在一起,加入蚝油,搅拌均匀   6、彩椒一分为二,小心去除籽和筋   7、用搅拌均匀的混合物填满彩椒,放进蒸屉   8、锅中烧水,水开后放入蒸屉,大火蒸8分钟即可 腊味蒸茄子   原料:长茄子1条、腊肠1截、蚝油1勺

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