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北京市健康促进学校 健康知识手册 （中学生和教师使用） 北京市健康促进学校 健康知识手册编委会 一般卫生常识 一、选择题 (一）以下为单选题： 位于人体腹腔内的器官是（ ） A胃肺B、肝胃 C、心肝 肾脏位于人体的什么部位？ A、胃的两侧B、膀胱两侧 C、腰部脊柱两侧 肝的功能 A、代谢解毒 分泌胆汁 消耗养分 肺的功能 A、进行气体交换 排出氧气 排出二氧化碳 位于人体胸腔内的器官是 A、 胃B、 肺肝 C、心肺每次看电视不要超过 A、2小时 B、4小时 C、6小时绿化对环境的作用有（ ） A、吸收二氧化碳二氧化硫放出氧气B、吸附和阻留灰尘，调节气候 C、降低噪声，美化环境，使人消除紧张（ ） B、氡 C、二氧化碳 甲醛是一种潜在的：（ ）A、致过敏源 B、致癌物 C、氧化剂 保持家庭居室空气清新的最好办法是（ A ） A、开窗通风 B、经常使用消毒剂拖地 C、冬季使用加湿器 保持口腔卫生每天必须刷（ ）次牙。 A、1次 B、5次 C、2次（ ） A3月12日 B、6月6日 C、9月20日 世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种疾病是 （ ） A B、高血压、糖尿病、牙周疾病 C、癌症、冠心病、贫血 氟化物有预防龋齿的作用，这是因为（ ） A B、氟能调节口腔里的酸碱度 C、氟能清除口腔里的细菌 吃甜食最佳的时间是 （ ） A B、和正餐同时 C、晚上睡觉前 乳牙未脱落，恒牙在乳牙的内侧或外侧开始萌出,应 （ ） A B、待乳牙自行脱落 C、拔除错位的恒牙 牙周疾病的主要发病因素是（ ）A、缺乏维生素C B、牙菌斑 C、牙齿排列不齐 能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是 （ ） A B、咬食物时牙无力 C、咬食物时或刷牙时牙龈出血 预防牙周疾病最有效的方法是（ ）A、一生中不断地、有效地清除牙菌斑 B、合理的饮食，补充维生素C C、合理的饮食，治疗慢性病 能有效清除牙菌斑的方法是 （ ） A B、刷牙 C、嚼口香糖 牙刷使用多长时间应更换1次？（ ）A、3个月 B、半年 C、不能用的时候 为维持口腔环境，牙膏最好长期使用1种，对吗？（ B ） A、对 B、不对 （二）以下为多选题： 预防近视眼应 A、用眼卫生，做眼保健操，劳逸结合，睡眠充足B、合理营养，加强锻炼增强体质C、定期检查视力，减退时及时矫正 合理休息就是 （ ）保证睡眠充足居室卫生要求（ ） A、适宜的温度，湿度B、光线充足、通风良好C、安静、整洁、生活方便 (说出三条为满分)： 答：助消化；振作精神(兴奋神经)；防癌；为人体提供维生素等营养素。 饮茶方法不当也会有副作用，请说出饮茶时应注意什么？() 答：空腹不饮茶；临睡前不喝浓茶；不喝隔夜茶；沏茶水水温以89℃为宜。 绿色植物对保护环境有什么作用？() 答：绿化美化环境；产生氧气；有的植物可以吸收环境中的污染物；吸收噪声；调节气候。 睡觉时姿势不外乎有俯卧、仰卧和侧卧三种，采取怎样的姿势最好？？？？？ 滥用药物有哪些危害？？ 家庭自己用药应注意哪些问题？ （1）旅行前应保证足够睡眠，避免过度紧张和疲劳； （2）启程前夕不要进食太多甜食，防止过饥或过饱； （3）乘车、乘机、乘船前半个小时，按医嘱服抗晕灵１片、或苯海拉明２５毫克、或安定２５毫克、或扑尔敏４毫克都有较好的抗晕作用，如加服维生素Ｂ６效果更佳； （4）用伤湿止痛膏贴脐部、内关、足三里； （5）途中不定时咀嚼咸干姜、话梅，或口含人丹； （6）尽量坐车前或近窗口处，闭目养神，少看窗外移动物体。 三、选择题答案 1.B 2.C 3.A 4.A 5.C 6.A 7.A 8.A 9.B 10.A 11.C 12.C 13.A 14.C 15.B 16.A 17.B 18.C 19.A 20.B 21.A 22.B 23.ABC 24.ABC 25.ABC 1 1