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天使宝贝孕期指南致准妈妈的一封信亲爱的准妈妈： 您好！ 首先恭喜您怀孕了！一个新的生命即将诞生，您的人生历程将翻开美妙的一页。我们愿和您一起分享这份快乐和喜悦，并帮助您愉快地度过这段美好的时光！怀孕，孕育新的生命，是每个女人最期待最渴望的事。当获知自己体内有一个小生命在孕育的那一刻起，一种由衷的激情，一种庄严的感觉便会涌上心头。从此，心中便有了一份牵挂，生活中便有了一种希翼。妈妈 女人的第3种角色，身为女儿和妻子，准妈妈们正准备着迎接作为女人的第三个重要角色——母亲，“母亲”这个角色意味着新生命、也意味着人类的繁衍和兴旺。“母亲”这两个字是如此的让人荣耀和自豪，但这份荣耀和自豪需要有太多的付出和辛劳来承载：孕早期的无所适从和茫然，早孕反应带给身体的不适和憔悴，大肚子减少了太多的社交和聚会。当然，就要做为母亲的那种喜悦和自豪，会让一切的付出都变得那么微不足道，因为我们孕育着的不单是生命，还有伟大的爱。孕育着小生命的您，现在一定处于喜悦和幸福之中，企盼着将来生一个健康、聪明的小宝宝，做个好母亲。但一定不要忘了多保重身体哦。天使宝贝产后恢复中心温馨提醒各位妈妈们要注意保暖，平时多吃点水果一类的东西，时当走动走动，心情保持舒畅。平衡合理的营养，劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食。这个时期很多妈妈都会产生早孕反应，出现恶心、呕吐、偏食等症状，所以孕妈咪应该尽可能选择自己喜欢的食物，以刺激、增加食欲。这时宜少吃多餐，争取不要减少总的摄入量。孕早期还需要多补充叶酸，这会关系到胎儿的神经系统发育。天使宝贝一直陪伴你左右。一个新的生命将要来到世上。你的生命里将要多一份担当多一份责任，你做好准备了吗？？？ 天使宝贝产后恢复中心各位准妈妈们，您们好，恭喜您们即将升级成为人母，下面是我们公司编制的一些关于孕期的相关知识，希望能够帮助大家认识、了解，从而孕育一个健康可爱的宝宝。第一个月第一个月?/learn/specialtopic/jingzi精子和卵子相遇创造出受精卵，主要器官如心脏、肺、肝和肾开始形成。这个时期，女性要特别注意远离高温环境，如热浴缸和蒸桑拿，也要尽量避免发烧，否则容易增加宝宝患神经系统疾病的风险。生理特点：如果孕妇的月经周期为28-30天,妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天,分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周,细胞脱去外膜,为着床作准备。第四周,胚胞已牢固地种植入子宫里。妊娠三至妊娠第一个月四周,称为胎芽期。胎芽身上0.5-1厘米,状如小海马。营养饮食：首先，胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果您从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。孕妇应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及它所带来的不良后果。因为怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量就会增加一倍。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能影响胎儿也患上缺铁性贫血。另外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，有助于防止流产及早产。在孕早期，胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质，特别是叶酸、铁、锌，有助胎儿的健康发育。推荐食谱：黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜。孕妇须知：在/learn/specialtopic/renshen妊娠第一个月大部分孕妇没有什么反应。第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人群密集的地方，避免与患流感、/learn/specialtopic/zhenzi风疹、传染性/learn/specialtopic/ganyan肝炎等患者接触。尽量不用药，病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染，听音响、看/learn/specialtopic/dianshi电视时要保持一定的距离。尽量少用电脑、微波炉、手机等。避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮料，孕妇最理想的饮料是白开水。洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉;洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。你在切生肉后一定要/learn/specialtopic/xishou洗手，炒菜、吃涮羊肉等时一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓形体原虫感染胎儿。淘米、洗菜不要将手直接浸入冷水中，寒冷刺激有诱发/learn/specialtopic/liuchanshanghai流产的危险。爱心提示：在医生指导下补充/learn/specialtopic/yesuan叶酸，可以有效预防胎儿神经管缺陷。 第二个月 胚胎继承生长，变成胎儿。此时，孕妇在服用止痛药的问题上要三思，因为吃药会增加宝宝先天性出生缺陷，尤其是心脏缺陷的风险。生理特点: 在妊娠第二个月（5-8周）,胚芽发育成胚胎。胚胎有躯体和“尾”,能分辨出眼,以及手和足上的小嵴,这些