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糖尿病知识讲座 观众朋友大家好： 随着人们生活水平的不断提高, 近年来糖尿病的发病率以惊人的速度增长，严重的威胁着广大人民群众的健康，我国在1980年到2010年的三十年间，成年的2型糖尿病患病率增加了10多倍.据必威体育精装版统计,我国糖尿病病人已达9000多万,这还不包括未诊断糖尿病而血糖异常的人群.下面我给大家介绍一下有关糖尿病的基本知识： 一、首先，我们要知道什么是糖尿病 糖尿病是血中胰岛素绝对或相对不足，导致血糖过高，出现糖尿，进而引起脂肪和蛋白质代谢紊乱，临床上典型病例可出现多尿、多饮、多食，消瘦“三多一少”等表现，重者容易发生酮症酸中毒等急性并发症或血管、神经、肾脏、视网膜等慢性并发症。那么血糖达到多少才能诊断糖尿病呢？空腹血糖超过7mmol/L，随机血糖超过11.1mmol/L，即可诊断糖尿病。 二、哪些人易患糖尿病 1、有糖尿病家族史 （直系亲属有患糖尿病者患病率较普通人群高） 2、肥胖，特别是中心性肥胖的人； 3、长期生活方式不科学，如长期高热量饮食，低体力活动，嗜烟酒，精神紧张等： 4、合并高血脂，高血压及早发冠心病者； 5、年龄大于40岁的人群等等。 三、糖尿病有哪些危害,其实糖尿病本身并不可怕,但他的急慢性并发症严重的威胁广大人民的身体健康及生命安全. 糖尿病急性并发症有酮症酸中毒，高渗性昏迷等。 糖尿病慢性并发症中：患者发生心血管疾病的危险性较非糖尿病人群高出2—4倍,并使心血管疾病发病年龄提前,病变更严重; 糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常; 糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因; 糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一; 糖尿病足严重者可导致截肢。 四、那末如何治疗糖尿病 就目前科学发展水平而言，在全世界范围内尚无根治糖尿病的药物。但糖尿病是可治之症，需要终身治疗，应用某些有效的药物，可使血糖维持接近正常，血糖正常后仍应继续应用适量药物以达到长期维持血糖正常或接近正常的目的，切勿轻信虚假广告的误导，要到正规的医院就诊，才能达到长期、稳定、有效的血糖控制。 糖尿病现代治疗的5个方面，即饮食疗法、运动疗法、药物疗法、血糖监测及糖尿病教育被称为糖尿病治疗的五驾马车。其中直接起治疗作用的是饮食、运动和药物三要素，而血糖监测和教育则是保证这三要素正确发挥作用的重要手段。 糖尿病患者人数的剧增及他的危害警示我们，重视糖尿病，重视预防糖尿病和预防糖尿病并发症！从我们及身边人做起，科学对待糖尿病，科学防治糖尿病及其并发症。 谢谢大家 一、糖尿病教育 糖尿病教育的重要性和必要性由糖尿病本身的性质所决定。糖尿病是常见病，是终身性疾病，是全身性疾病，若缺乏患者及家属的密切配合，单靠医生一方面的努力很难取得较好的疗效。为了使糖尿病治疗获得满意的效果，需要对病人及其家属进行糖尿病知识教育。国家糖尿病联盟（IDF）关于糖尿病教育的宗旨包括：1、所有糖尿病人均有权利接受糖尿病教育，以便更好地治疗糖尿病和改善健康；2、糖尿病教育工作者的工作在改善糖尿病病人的预后方面非常重要；3、糖尿病教育有助于减少和延缓糖尿病慢性并发症的发生和发展；4、糖尿病教育是糖尿病处理措施的重要组成部分，必须纳入国家医疗保健政策。IDF已着手对全球各地区糖尿病教育方面的需求及存在的重要问题进行评估，制定相应的工作计划，以便开展糖尿病教育方面的研究工作。 二、自我监测血糖 自我监测血糖（SMBG）是近十年来糖尿病病人管理方法的重要进展之一，也是重要的技术进步。通过小巧、便携、易于校正的血糖测定仪，将一滴血滴在试纸条上，测定仪可快速用数字显示血糖值，为糖尿病病人和保健人员提供动态数据，经常观察和记录血糖水平，大大有利于糖尿病病人的治疗和管理。开始时SMBG主要用于：1、正在进行强化治疗；2、妊娠期糖尿病或糖尿病合并妊娠；3、病情不稳定者，易患酮症酸中毒和低血糖；4、肾糖阈异常者。现已逐渐扩大其应用，通常不主张将血糖自测系统用于糖尿病的诊断，除非对大批人群做流行病学调查时的初筛。此外，应注意血糖自我监测仪的准确性（获得正确数据的能力）和精确性（结果再现的能力）受多种因素的影响，应注意对使用者的培训和质量监控。 三、饮食治疗 饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施，无论糖尿病的类型、病情轻重、应用哪一类药物治疗，均应通过饮食治疗减轻胰岛负担，降低过高的血糖以改善症状。糖尿病饮食治疗的原则是合理控制总热量和食物成分比例。 1、? 总热量 合理的总热量是糖尿病饮食控制的首要原则，应根据糖尿病分型、病情、年龄、身高、体重及劳动强度而定，成人理想体重（kg）的粗略计算为：身高（cm）-105或【身高（cm）-100】×0.9。 成人糖尿病的热卡需要量（见表） 体型 热卡需要量[kcal/(kg.d)] 体型