2减肥瘦身.docVIP

减肥瘦身 正好趁这个机会跟大家讲一下内脏和皮肤的关系。如果皮肤颜色灰蒙蒙的，感觉一层灰色怎么也洗不掉，很晦暗，感觉皮肤粗厚皱缩，嘴唇干裂，是要保养肝脏，用护肤品是治标不治本的；如果皮肤就算很白皙，也没有光泽，没有亮亮的感觉，或者皮肤枯槁，眉毛脱落，那就要好好保养心脏，心脏会让你的皮肤闪闪发光；如果皮肤很粗糙有疙瘩，指甲不亮，并且凹凸不平，那就要补养肺了，肺能够让你的皮肤光滑并且柔嫩；如果皮肤上总是长一些脓包，消失后会留下小坑，那就是体内痰湿太重了；脾脏如果虚弱了，那整个人从头到脚都很难有好看的地方，更是会脱发，而肾脏是一位保卫我们美丽健康的将军。冷水热水交替洗脸是治疗红血丝的方法，而且能够强力缩小毛孔，促进脸部血液循环，是快速的让脸上皮肤白里透红的方法。晚上是皮肤保养的最好时间，必须要涂护肤品，一定不要让脸裸着！！切记切忌，欧洲人是这样的，在别处过夜，身边一时没有任何护肤品，就算是奶酪敷在脸上睡觉，也比光着皮肤强好多。白天晚上都不能。女人毛重的原因是出在肝脏，血液不能够滋润肝，导致毛发特别重，美白很轻松啊，我以前也是全身都很黑，现在已经变白了，我的方法确实就是白芷打粉加酸奶做体膜，甘油加白醋是做身体乳，脸上是使用的美白产品。敏感以后会专门讲。皮肤没有光泽，是心脏需要保养的原因。热水不要太热，我也不知道是多少度，差不多三十七左右吧。我如果一天都呆在干净的地方，就不用洗面奶，如果用电脑，或者去郊外等脏的地方，就晚上洗一次，一天从来不超过一次。而且是用最温和的，我没有使用去角质的产品，好的肤色不是去角质就能变的有光泽的！肝脏不好，用什么产品脸色都只能是灰色。我也好久都没有用面膜了，买的护肤品好久都用不掉，实在是因为没必要，就是保湿，防晒用的最多。偶尔想变白了，用几天美白的。过敏的主要原因就是肝脏负担过重，把无法排除的体内毒素，通过经脉，让皮肤来排除，皮肤哪里有解毒的能力？只能以湿疹，过敏性皮炎等方式跑出来了。为什么会晚上更痒痒呢，因为晚上肝脏就工作啦，它开始排毒了，先把超过承受力的毒素，先排到头发上，脸上，皮肤上。不是皮肤病，是身体里面毒素太多了。总想嘘嘘是肾脏的原因，有可能是肾气虚，也有一种可能性是你体内湿气很重，你应该是两种都有。姐姐我本人也不是瘦人，曾经猛减肥到非常瘦，吃得非常少，但皮肤和身体状态都非常差，瘦是瘦下来了，可是却变丑了，能下垂的全都没有幸免。胸部一度缩小到34B都嫌松！意识到不能盲目的改变自己，想要改头换面成模特一样，可实际上自己属于丰满类型的体型，就无法强求成排骨身材。后来慢慢调理，乳房又增大到36C，有些发胖的时候，会有乳房要溢出文胸的感觉。女孩可以胖胖的，但要MAKE?SURE以下几个地方，小腿，小腹，腰，胃肉，手臂，这些地方是一定不能肥起来的。胖瘦得宜才好。我很欣赏欧美有些少女的身材，站在大街上，明显的臀部和胸部线条非常翘，这是我们亚洲人达不到的。曾经听过一位法国老师的课，她是丰满型的，真的不算瘦，简单的牛仔和T恤，可你就是觉得她女人味非常足，肉的功劳不可忽略。在穿衣打扮之前，要把上面说过五个地方的赘肉减掉。衣着建议走女人味路线，我的一个朋友姐姐，比我丰满好几倍，我很喜欢她，虽然她比较胖，可是她找到了自己的方向。她裤子一定是瘦的，不会穿肥大的裤子，就是保证下半身还是要苗条的，颜色一般是黑色或者深蓝色牛仔，显瘦的裤型，没有任何的打磨，磨白或者图案，这个是她全身打扮成功的诀窍。同时，丰满型的身材，全身一定要走高贵路线，千万不能乱穿，否则很容易穿出风尘味。上身姐姐她比较偏向于有小花图案或者时髦图形的韩板高腰，泡泡袖，但腹部宽松的上衣，或者丝质的有蕾丝装饰的衬衫，外套是长度在大腿中间，收腰，外套下面有点像裙子的款式。走女人味路线，不会错的。有很多人不能喝牛奶，是因为脾胃虚寒的原因，需要长时间调养。不能吃任何冷食，特别是冰箱里的东西。你的肠胃吸收功能很不好，不能在吃零食了，要调理脾胃，照着之前讲的食物吃吧，慢慢去掉寒气，就能恢复，而胃溃疡，胃炎与情绪有关，你需要做肝脏泻火按摩。疲劳肯定不是用中药能缓解的，是要靠你自己的身体。如果长期感觉疲劳，那是体内气血不足，也就是身体的能量不够，所以做什么都容易累了，一样，多吃补脾的食物，不要总吃肉，慢慢就感觉身体轻松了。皮肤过敏需要几个条件，一个，身体素质比较弱，二，摄入体内的毒素很多，三，肝脏排毒能力弱。你的饮食相信我什么都不用说，你也知道不对吧，夸张点讲，你吃进肚子里的都是毒，非常不好的饮食习惯，虽然很多人都爱这样吃，包括曾经的我，这样就给肝脏带来了非常重的负担，头发油和过敏就是这个原因。打喷嚏是好事情，肺能够自动排除寒气，下次再感冒的话，就按照我以前说的方法办，肺就调理好了，鼻炎也就消失了。肝火旺不好，镇定才是王道。怕冷如果排除肺寒的原因，是阳虚，上的火也是虚火