自我发展管理的技巧.doc

《通用管理能力实训》 课程论文 班级： 姓名： 学号： 成绩： 自我发展管理的技巧 首先，这是围绕“自我”展开的讨论，讨论内容为自我的“发展与管理。”所以，我们需要认识自我，了解发展自我与明白管理自我。 要知道自我认识的技巧先要明白自我认识的含义。自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。 其次我们需要正确认识自己，正确认识自己并不容易，一个人能否正确认识自己是非常重要的。因为人怎样认识自己，就会怎样要求自己，就会按自己认定的角色去生活。比如，人对自己的长相的认识，就是一个复杂的过程。因为，人从生下来到死去，都不可能直接看到自己的脸，最多只能隐约看到自己的鼻子尖，人对自己长相的认识是从水面、镜子、照片和录像间接认识的。但是照片上的形象是不是真和自己的长相一样，还需要旁人的确证和自己的推断，经过长期的实践过程和思考分析，才能逐渐形成比较正确的稳定的认识。并且正确自我认识是正确的自我教育的前提。因为有什么样的自我认识，就会推动自己怎样行动；什么样的自我认识就会对自己提出相匹配的要求。人的动力，来源于现实自我和理想自我之间的矛盾。现实自我，就是自己对自己的认识。如果对自己认识不正确，自卑或自傲，都不能为自己的发展提供一个真实的客观基础。只有正确的自我认识，才能正确地提出对自己的要求，从而使自我教育能走上健康的道路。 进行正确的自我认识可以通过测验自我，不定时的测验自己的能力。还可以接受挑战，证明自身。反省自我，更加了解自我。向师长请益，认识自身不足。结交益友以及诚实、坦然等。 对于自我发展而言，我们需要明确其含义。经济学认为，自我发展是指商品生产者利用市场经济的一切条件，采取一切可以采取的合法措施，从技术、管理等方面发展，增强自身的竞争力和实力。 精神分析理论关于自我形成的见解。弗洛伊德人格理论认为，人格由本能的本我、现实的自我和道德化的超我三部分组成。本我是人生而具有的本能。随着个体的生长发展，受现实的影响，自我从本我中分化出来，在现实原则的支配下，管制本我的冲动。随着儿童对社会道德要求和行为准则的学习和内化，超我从自我中分化出来，根据道德原则指导自我，监督、管制本我，是人格中最后形成、最文明的部分。埃里克森的心理阶段论认为，整个人生只有从自我发展诸阶段的角度看才是可以理解的。 在自我发展过程中，随着个体的生长发展，受现实的影响，自我从本我中分化出来，在现实原则的支配下，管制本我的冲动。随着儿童对社会道德要求和行为准则的学习和内化，超我从自我中分化出来，根据道德原则指导自我，监督、管制本我，是人格中最后形成、最文明的部分。埃里克森的心理阶段论认为，整个人生只有从自我发展诸阶段的角度看才是可以理解的。 而对于自我发展的方法，其一，自我发展必须了解自己，了解自己的特长、兴趣、个人特质、能力、外表以及体能。　其二，我们得做好自我形象定位。作适合自己的装扮，认识到你就是你。在适当的时候表现自己的工作能力，适当的表现个性，适当的表现修养，还有，注重自我修养。其三，突破自我创造属于自己的高峰。我们可以通过在职进修，提高自己的能力，武装自己。另外通过勤于阅读来提高理论知识，充实大脑。丰富的理论知识可以使人工作起来得心应手，事半功倍。真正做到学以致其用。而勤于搜集资讯可以使自己与时代不脱节。还有勤于思考，一个能思考，会思考的人才真正是一个力量无边的人。冷静的思考力，是一切智慧的开端。其四，学会独立自主。自信心是我们不可或缺的良方。有了自信心还不够，我们还要训练独立思考、判断力，创造个人风格，在心理、行为上不依赖他人。其五，我们还需要培养敬业精神。对待事物需专注，负责。做事要周到，为人要开明。其六，融入社会。在社会上生活你必须知道自己的终生目标。在知道这个目标后，奋力前进。更重要的是掌握社会脉搏，和社会保持互动关系，拓展人际关系。 最后我们要了解的是自我管理。要想有所作为，就必须提升自我管理能力。纵观古今中外，凡大成者，绝不仅仅是被别人管理或管理别人中获得成功的，无不是通过严格的自我管理才获得大成和圆满的。只有学会了自我管理，才会把自己造就成一个能够持续成功的人。 自我管理可粗略的分为时间管理，人际管理，目标管理以及压力管理。 何为时间管理呢？让我们来了解下时间管理。每个人都同样地享有每年365天、每天24小时。可是，为什么有人能够在有限的时间里既完成了辉煌事业又能充分享受到亲情和友情，还能使自己的业余生活多