(七年级思想品德上册期末复习提纲及备考建议.docVIP

七年级思想品德上册期末复习提纲 第一单元 走进中学 1.1 我上中学了 1、中学生活新变化是什么？ （1）学习科目增多； （2）学习难度加大； （3）自主管理要求高；（4）社团活动更丰富多彩。 2、如何尽快适应新生活：（易错点） （1）自觉遵守规章制度；（2）尽快建立新的人际关系； （3）主动迎接学习的新挑战。（4）把中学当作我们人生的一个新起点。 1.2认识新伙伴 什么是闭锁心理？ 我们将这种闭锁起来，抗拒与外界接触的心理状态被称为闭锁心理。 2、闭锁心理的危害性：闭锁心理对人的心理健康有消极的影响，如果任其发展，容易形成自我封闭、孤僻冷漠的性格，将他人的关怀、友情拒之门外，不利于建立良好的人际关系。 3、怎样克服闭锁心理？ ①明白人际交往是双向性的。 ②如果我们渴望人际交往中的温暖，就要拿出自己的真诚和信任。 ?如果我们想获得理解，就要袒露自己的真实思想； ④如果总是对别人怀着戒备之心，只希望对方接纳自己，而自己却没有积极的回应，就像一把“心锁”会锁紧我们通向友谊的大门，所以我们要敞开心扉，主动伸出温暖友爱的手。 如何结识新伙伴？（易错点） （1）养成热情开朗的性格 热情开朗的性格的作用： ①热情开朗的性格会对人的生理、心理产生积极的影响； ②容易被人接受，建立良好的人际关系； ③在集体和社会中营造融洽的人际氛围，并且容易得到快乐。 （2)主动交流.敢于迈出交流的第一步，放开自我，提升自信。 (3)关心他人。主动给予别人帮助和关心，增加与同学沟通的机会。 (4)方法恰当。主动了解同学的兴趣、爱好、性格等；善于倾听；换位思考，尊重对方，注意措辞。 1．3融入新集体 一、个人在集体中成长 1、个人与集体的关系：个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人。 2、学校是我们成长的园地。为什么？ （1）学校为我们提供了良好的学习环境。 （2）在学校，我们拓展了视野、获得了知识，增长了才干； （3）在学校，我们找到了新朋友、学会了悦纳自己； （4）在学校，同学与老师平等相处，同学之间充满友爱。 二、增强集体荣誉感 1、什么是集体荣誉感？ 集体荣誉感是一种热爱集体，关心集体兴衰成败的道德情感，并且它是一种积极的心理品质，是推动个人为集体事业奋发努力，做出贡献的强大精神动力。 2、集体荣誉感有什么作用？ ①集体凝聚力源于集体荣誉感；②它是一种积极的心理品质，是推动个人履行道德义务的巨大精神力量 ③集体的荣誉会给人带来自豪感、产生归属感、形成向心力、亲和力 怎样维护集体荣誉？集体的荣誉需要大家自觉去维护，每一个人都为集体出力，都不做损害集体的事情。 三、建设良好班集体 1、什么是良好班集体 2、怎样实现我们良好班集体的目标？ 主动参与班集体活动。 自觉遵守班集体规则。 增强班集体的凝聚力。 各尽所能，发挥特长，为班集体的建设增添光彩。 第二单元 认识自我 2.1 悦纳自己 一、认识你自己 1、我们每一个人都是一个独立的个体 2、我们可以哪三个方面来观察和认识自己？ （1）外在的体征，如外貌、体能等。 （2）内在的精神世界，如情绪，性格，智力等。 （3）自己在集体在的地位，主要是指自己在同学中的影响及自己在班级、学校中的位置和作用。 3、认识自己的途径：①自我评价；②他人评价。?通过与他人的比较 二、悦纳你自己 1、什么是悦纳自我？悦纳自我就是欣然的接受自己。 2、怎样悦纳自我？ （1）客观地评价自己；（2）欣赏自己的优点；（3）接受自己的不足。 3、为什么我们要学会悦纳自我 ?自然界是由多姿多彩的物种构成的，人类社会也是由形形色色的个人组成的。正是由于每个人都是独特的，这个世界才如此丰富多彩 ?悦纳自己是心理健康的表现。当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开放，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。 三、如何完善你自己？ ①发扬优点。要找出自己的长处和优点，强化它，发扬它； ②克服缺点。要找出自己的缺点和不足，克服它，改善它； ③追求进步。要用发展的眼光看待自己，争取不断进步，完善自我。 2.2??调控情绪 一、情绪“万花筒”： 1、情绪的含义：情绪是一种内心体验 2、情绪的特点：多样性和复杂性 3、情绪的基本种类：喜、怒、哀、惧 二、我的情绪我做主： 1、情绪需要调适 2、情绪可以调适 3、情绪调控的方法：（1）输入自我调控的意识；（2）转换角度看问题；（3）用行动调控自己的情绪。 三、养成乐观健康心态： 1、情绪与心态的关系：情绪与人的心态紧密相连，乐观的人看事物总是从好的方面去着想。 2、乐观健康的心态的作用：乐观健康的心态有助于我们