小学排球社团.docVIP

社团课教学设计 女子软式排球社团 教师：张宇 邗江区运西小学 女子软式排球 社团活动计划 2015 年 9 月 周次 活动内容 备注 1 社团报名 2 1、原地垫球连续5个 2、对墙垫球连续5个 3 1、原地垫球连续10个 2、对墙垫球连续10个 4 1、两人对垫连续5个 2、对墙垫球连续10个 5 1、两人对垫连续10个 2、对墙垫球连续15个 6 1、对墙传球 2、身体素质训练 7 1、对墙传球 2、30米快速跑 8 1、下手发球 2、小步跑 9 1、下手发球 2、摸高等 10 1、两人对垫连续15个 2、对墙垫球连续20个 11 1、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续30个 12 1、两人对垫连续20个 2、对墙垫球连续50个 13 1、下手发球 2、250米慢跑 14 1、下手发球 2、三米线移动 15 1、下手发球30个 2、打比赛 16 1比赛（培养团队意识） 2、考核表演 邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日 活动内容： 学校社团分组，组织学生 活动过程： 听从领导安排进行年级分组 组织学生到指定教室 小组成员报名，自我介绍 是讲述社团要求 学生讨论 总结 活动效果： 邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日 活动内容： 1、原地垫球连续5个 2、对墙垫球连续5个 活动过程： 绕操场2圈 徒手操 集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 讲解排球基本基础知识 6、原地垫球连续成功5个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功5个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材 活动效果： 邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日 活动内容： 1、原地垫球连续10个 2、对墙垫球连续10个 活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、原地垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、对墙垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材 活动效果： 邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日 活动内容： 1、两人对垫连续5个 2、对墙垫球连续10个 活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人一组对垫连续成功5个 A讲解B示范C学生练习 7、复习对墙垫球连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 8、小结、收器材 活动效果： 邗江区运西小学社团活动记录 女子软式排球 社团 年 月 日 活动内容： 1、两人对垫连续10个 2、对墙垫球连续15个 活动过程： 1、绕操场2圈 2、徒手操 3、集合整队，清点人数。 4、准备活动： A绕操场跑两圈 B徒手操：（1）、上肢运动（2）扩胸运动（3）腹背运动（4）正侧压腿 4*8拍 5、教师示范练习 6、两人一组对垫连续成功10个 A讲解B示范C学生练习 7、复习对墙垫球连续成功15个