《数学考试心理和考试策略2.docVIP

数学考试心理和考试策略 最近几年，通过专家对我们江西地区高中生的调查研究，结果显示，在所有的高考科目中，大家最爱数学，也最怕数学。很感兴趣，也很怕考不好，有时甚至有一种提心吊胆的感觉。用一句话说就是数学想说爱你也不容易。 俗话说，学得好更要考得好。怎样考试，怎样多得分，这是我们复习过程中的重点。拿一个例子来讲，2007年江西高考考生30多万，数学分数有15到18万集中在70到120分，也就是说每一分都有3000到4000人，而报考施行的是知分知位知线报考，所以多一分就甩开几千人，很占优势。那么今天我就数学考试的心理和策略为大家讲一讲要注意的问题。 考前心理1 ：很多同学老担心考不好，觉得自己心理素质不过硬老丢分，考前提心吊胆。怎么应对呢？ 考试，什么叫考好了？不知道大家对我这个问题怎么回答？是不是好分就好了？那我问你什么叫好分呢？一百二十算不算好分？那当然算，你没有考到一百二十就说你没考好，还要郁闷自己一下，那你愿意吗？其实什么叫考好，关键是自己跟自己比，如果自己的水平在一次考试中能够尽情地发挥出来了，发挥得自己那么痛快，那就叫考好了，很可能一看分数，刚九十五分，可能我就是这个等级，就是这个水平。基于这一点，所以大家参加考试，一定要有一个平和的心态，自己跟自己比，以充分发挥自己的水平为宗旨。所以考试的时候，建议大家，第一要有一个正确的好坏观，把自己跟自己比，第二点，考试的时候，一定要入境，使得自己脑子里完全是数学的东西，其他的私心杂念什么都没有了，真正做到充耳不闻，视而不见。其实这个境界在高三这一年的考试训练中就应该练这一招。今天在考试，你的教室窗子外面很吵，当你在做这个题的时候，你一点也没有听见。或者天特别热，怎么我答题的时候也不觉得热了呢？一考完了一身臭汗，这就对了。如果你考试的时候窗外一个响声你就一激灵，别人一翻卷子你就一激灵，老是冒汗，这就有问题了，要让你的父母帮助你练这个工夫，特别是心理素质比较内向，胆小的同学，平时在家还可以，不会做题，还可以跟妈妈耍耍赖，到考场上，一道题不会，一看脸色都不一样了，这样的同学其实往往是挺聪明的，其实数学也学得不算不好的孩子，但是考试的时候，比他自己的水平总要掉下来十几分，原因就是心理没有调整好，这是一个大问题，凡是有这个问题的同学，建议你除了我说的那些数学的准备工作之外，是不是做做心理调试工作，必要的时候请老师、同学给你出点办法怎么调节一下。 考前心理2:我自己认为考试成绩和平时的成绩很不吻合，有特别强烈的失败感，有时候都失去信心了。所以怕考，这和心态不好有非常大的关系，但是现在又不知道怎么做。 　　其实收获季节还要自己收获，别人收获那是别人的，还不是你自己的。我觉得，首先应该树立信心，一定要坚信数学这个东西是硬碰硬的工夫，如果这道题我真会，在考场上还真拿分，这跟写作文不一样，你说我平常记叙文写得特别好，可是人家给你出的题目你就没有灵感，没有想法，就没有办法，数学就不是这样，这个题你本来会，你就一定会，如果不会，一定是心理上有干扰，你老是想我考不好怎么办，或者说我老是这样，一考试就不如平常，这次再不如平常就坏了，老是想着这个，所以主要还是心理问题，恐怕心理比较内向，感情比较脆弱，进到了一个恶性循环的圈子里，越有这种现象，越怕发挥不出来，越怕发挥不出来，越没发挥出来，长此以往，进入一个恶性循环圈。所以第一条，要树立信心，你一定要坚信，我会的，到考场上一定也会，1加2到哪儿我也知道是3了，一定要树立信心。第二，要解决好一个状态，就是考试的时候，你要把一切负担、私心杂念都放下，一门心思念数学，一门心思进入到数学领域，就是我刚才说的入境，这两个工作如果解决了，恐怕考试的时候就容易解决这个问题了。再有，对这个问题还应该这样，积累了一点经验，有了一点进步，赶紧就应该肯定抓住闪光的地方，尽量摆脱恶性循环圈。举个例子，比如说平常，我的考试没掉过一百分，可是我一到月考，最多只能考到92分，可是这次考试我考到了96分，那就是进步啊，就赶紧高兴，就想自己这次成功的经验是什么，别跟那100分比，要跟100分比还是不行，还是不如平常，那你这点滴的进步就被你抹煞了，所以你应该跟过去比，你过去还考不到96呢，想想这次你怎么那么放松了，在哪一点放松了，还有哪儿紧张，不断地抓住自己闪光的地方. 另外很多同学水平不错，但考试结果不太理想。根据我的经验，有这么几方面的原因。一是有的同学水平比较高，但更会解决难题，对选择、填空题不够重视。结果大题做对了，选择、填空做错了，这是发挥不理想的情况。第二是对中档题，中档题应该说不难，但拿不住分。这里有一个如何对待中档题的问题，我考虑有以下几点。因为中档题咱们给的标准答案和我们却阅卷，一般是分步给分，所以要严格解题步骤，不要跳步。如：立体几何的作图过程，你所计算的角和距离是哪个角哪