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自我效能感相关研究文献综述 高贝贝 （江南大学 人文学院， 江苏 无锡 214122） 摘要：自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。自我效能感是个体在特定情境中对自己能否有能力完成特定任务或实现既定目标的一种主观推测和判断,它是通过影响人们的认知过程、动机过程、情感过程和选择过程来影响行为活动的选择、目标的设定、行为的努力程度和坚持性及表现。自我效能感来源于替代经验、行为成就、言语劝说、情绪和生理状态。自我效能感理论在教育领域和心理健康等领域的应用取得了丰硕的成果。 关键词:自我效能感；理论研究；实践应用 自我效能感理论自提出以后，人们不断的进行深入研究，提出各自的见解。自我效能感理论也被应用到社会生活各个领域，取得了一系列成果。 一、自我效能感的理论研究 (一)自我效能感概念的提出与扩展 自我效能感是Bandura,A.于1997年提出的概念,班杜拉在其社会学习理论中特别强调人的认知对学习和行为调节的影响,认为人的认知在行为因素、个人因素、环境因素三者相互决定的过程中发挥着重要的调节作用,作为一种认知因素的自我效能感的变化被看成是人的自我调节得以持续的心理动力原因。刚提出时,他把自我效能感(sense ofself-efficacy)看作是对自己在特定情境中是否有能力操作行为的预期。他认为预期是认知与行为的中介,是行为的决定因素。他进一步把预期分为结果预期和效能预期,结果预期是对某种行为导致某种结果的个人预测;效能预期则是个人对自己能否顺利地进行某种行为以产生一定结果的预期。即自我效能感是指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念,是特定领域的概念。自我效能感不是技能,也不是一个人的真实能力,而是个体对完成特定任务所具有的行为能力的自信程度。 自我效能感包括3层含义: 第一,自我效能感是对能否达到某一表现水平的预期,产生于活动发生之前。第二,自我效能感是针对某一具体活动的能力知觉,与能力的自我概念不同。第三,自我效能感是对自己能否达到某个目标或特定表现水平的主观判断。当人确信自己有能力进行某一活动,他就会产生高度的自我效能感”,并会去进行那一种活动。 Bandura提出,自我效能感具有3个维度,即幅度(magnitude)、强度(strength)和普遍性(generality):自我效能感在幅度上的变化,是指一个人认为自己所能完成的、指向特定目标行为的难易程度。自我效能感在强度上的变化,是指一个人对自己实现特定目标行为的确信程度。自我效能感的普遍性,是指在某个领域内的自我效能感之强弱会在多大程度上影响到其他相近或不同领域中的自我效能感[20]。 Bandura认为,由于不同活动领域之间的差异性,所需要的能力、技能也千差万别。一个人在不同的领域中,其自我效能感是不同的。因此,并不存在一般的自我效能感,任何时候讨论自我效能感,都是指与特定领域相联系的自我效能感。但是,一些学者并不同意这一观点[37],研究提出了,一般自我效能感(general self-effcacy)的概念,指的是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自信心[10]。 另外,研究中应区分自我效能同自我概念的界限,自我概念一般指同察觉到的能力水平相联系的对于自我价值的信念,不必在具体任务情境中测量,具有一般性;而自我效能则必须在具体任务情境中测量,具有特殊性。自我概念比自我效能感更为宽泛,不加以区分,易在测量自我效能感与行为成就的有无预测性和关联性强弱时发生混淆。[14] 自班杜拉提出自我效能感后,该理论受到了普遍的重视,并在各个实践领域进行了研究和应用。但自我效能感是强调对个体行为的调控,忽视了对集体行为的关注。根据自我效能感理论自身的发展、心理学研究的发展和现实社会发展的需要,班杜拉于20世纪90年代扩展了自我效能理论的内涵,提出并完成了集体效能概念。班杜拉对集体效能感的界定为,团体对组织和实施产生的一定水平的成就所需行为过程的联合能力的共同信念。集体效能信念主要集中在团体操作性能力上,但不是操作性能力本身,而是对操作性能力的判断或评价。团体构成如何、团体成员能力和知识搭配得如何、团体领导得如何、成员间的相互作用怎样等这些因素都影响到集体效能的形成。集体效能根植于个体效能,但不是个体效能的简单总和,一个团体即使都是由高效能的个体所组成,但如果他们不能很好地合作,其团体行为也不一定有效。 （二）自我效能感作用机制 自我效能感是个体在特定情境中对自己能否有能力完成特定任务或实现既定目标的一种主观推测和判断,是通过影响人们的认知过程、动机过程、情感过程和选择过程来影响行为活动的选择、目标的设定、行为的努力程度和坚持性及表现。[22][26][36][40] 1.选择过程 一是决定环境的选择,一般