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漫谈传统武术与体育教学 　　摘 要：传统武术有着悠久的历史文化底蕴，具有独特的人文价值和社会价值。作为高校体育工作者，应当将传统武术与现代体育结合起来，在体育教学中将传统武术的民族精神、民族情怀充分体现出来，加强学生的精神素养，提高身心健康。 　　关键词：传统武术；高校教育；现代体育；民族精神 　　一、前言 　　传统武术从本质上来讲以技击动作为主体，并注重内外兼修，俗称民族传统体育。传统武术历史悠久，在古代人们练传统武术作为增强体质，磨练意志，延年益寿的主要手段，除此之外，传统武术还具有其独特的文化价值，从这点来说反映出了中华民族的传统习俗。随着漫长历史的演变，传统体育已经逐步成为一个增强民族体制，提炼民族精神的文化精髓。在高校中，大学生思维活跃，具备很强的接受能力和学习能力，同事也具备传统武术教学的基本身体素质。因此，高校体育教育可以作为传统武术发扬传播的最有效的载体。除此之外，传统武术在我国悠久的历史文化氛围中孕育了数千年，它所包含的卓有成效的强身方法蕴含了终身体育的思想。 　　根据大学生心理健康的情况，高校体育应该及时调整思路，不应再将体育仅仅视为提升学生身体素质的学科，更重要的是让学生的心理能够健康的发展。传统武术引入到高校体育中，可以不断的完善学生的性格品质，在体育学习中挖掘武术的精髓，从而达到修身养性的作用。 　　二、传统武术在高校体育中的作用 　　1.丰富高校体育教学内容，全面增进学生健康 　　健康第一，是高校体育教育中最重要的指导思想。在以往的高校体育教育中，经常出现教学内容单调的现象，学生在上体育可的时候积极性不高，达不到应有的锻炼效果，这样特别容易使学生对体育课产能厌倦心理，从而减少了对体育锻炼的热情。传统武术相比于现代体育来说具有独特的防身、健身和养身的效果。由此而来，在高校中推广传统武术可以极大的调动学生参加体育运动的积极性。而且通过学习传统武术，在培养顽强拼搏的意志力的同时，不仅锻炼了身体，学生也因此学到了一定的自卫技术。其锻炼效果是现代体育教学无法达到的。 　　2.传统武术融入到体育教学中可以有助于学生优秀心里品质的养成 　　在高校体育教育中，加入传统武术的元素不仅可以引起学生认可，还能改正学生的心理偏差，帮助心理健康发展。近年来，大学生经常处在压抑的情绪中，易激动并缺乏理性的控制能力，喜欢感情用事。造成这种现象的本质是由于他们渴望得到别人的认可，并希望收到注意，最根本的是惧怕自己的目标不能得以实现。 　　3.中国传统武术有助于民族精神的养成 　　高校教育注重学生的德育。民族精神作为德育最基本的精神理应被大学生掌握。传统武术在几千年的发展历程中形成了各式各样的运动形式和极为丰富的文化内涵。传统武术中的“动静相生”、“内外兼修”、“形神兼备”等招式都追求者整体的神韵，而这些神韵正式中国古典哲学“天人合一”、“五行相克”“阴阳辩证”等观念的体现。传统体育体现了民族文化所蕴含的深刻哲理。而一些传统武术又与一些历史传说等息息相关，例如精忠报国的岳飞保存下来的岳家拳、杨家将遗留下来的杨家枪等，这些优秀的传统体育不仅弘扬了我们的历史文化，更让学生产生强烈的民族自豪感和责任心，因此高校体育中引入传统武术有助于培养学生的民族认同感和民族精神。 　　4.减轻学校的体育投资，有效缓解体育经费 　　传统武术引入高校教育还可以减轻学校的体育投资，有效缓解当前体育教学经费的不足。目前高校中多数体育经费严重不足，体育场馆，体育场地，设施器材缺乏，面对种种状况，开展传统武术可以大大减轻学校中的体育教育投入充分显示了传统武术在高校体育中的强大生命力，在高校体育教学中引入传统武术，不仅仅可以大大提高学生上体育课的积极性，通过外聘知名老武术家走进校园贴近大学生的方式可以让学生亲身体会到武德做人、技能服人的魅力。在对练模式中还可以增进学生之间友情，提高了团队融合性。 　　三、传统武术在高校体育中的发展思路 　　1.高校体育中增加传统武术的教学内容 　　从课堂中增加一些有代表性的，简单实用的套路动作，就像比较成熟的少林拳中的五步拳、长拳等。像这类的套路动作有利于学生的学习和记忆并有利于传统武术的普及。 　　2.对传统武术进行创新，使其可现代体育有机结合 　　通过调研来了解学生对于传统武术的兴趣和认知程度，通过开展座谈的形式来提高体育课的效果，学生上课的兴趣也可以激发出来。寻求传统武术和现代体育结合的新途径，我们可以先让学生观摩比较成熟的高校武术教学实例，让学生产生要学习传统武术的动机，将要我学变为我要学，这样可以让传统武术切实的扎根校园。 　　在课堂上我们也可以采用灵活多变的教学方法，高校传统体育教学不仅仅采取套路的方法，分组对练或许可以让学生抓到兴趣点。抓住学生最感兴趣的部分可以引导学生养