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肩 周 炎 periarthritis humeroscapularis 定 义：是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的 一种慢性无菌性炎症。 症 状： ①天气变化及劳累诱发疼痛，昼轻夜重。 ②产生粘连和挛缩，肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。 ③活动受限（尤以外展、上举、背伸时明显，甚者肩关节失去活动能力）出现不同程度的三角肌的萎缩 ④肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射。 ⑤女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。 解决方法：拉伸，减少粘连。加强三角肌肌肉质量，调节左右肌肉平衡。 膝关节病症 ①半月板损伤injury of meniscus of knee joint 定义：以膝关节局限性疼痛，部分患者有打软腿或膝关节交锁现象，股四头肌萎缩，膝关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病　　内侧副韧带损伤：为膝外翻暴力所致，即膝伸直位，膝或腿部外侧受强大暴力打击或重压，使膝过度外展，内侧副韧带可发生部分或完全断裂。 外侧副韧带损伤：主要为膝内翻暴力所致，即膝或腿部内侧受暴力打击或重压，使膝过度内收，外侧副韧带可发生部分或完全断裂。在严重创伤时，侧副韧带、十字韧带和半月板可同时损伤。 前交叉韧带损伤：膝关节伸直位下内翻损伤和膝关节屈曲位下外翻损伤都可以使前交叉韧带断裂。 后交叉韧带损伤：无论膝关节属于屈曲位或伸直位，来自前方的使胫骨上端后移的暴力都可以使后交叉韧带断裂。 髌骨损伤 髌骨软化症髌骨软骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、龟裂、破碎、侵蚀脱落，最后与之相对的股骨髁软骨也发生相同病理改变，而形成髌股关节的骨关节病。髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的，以膝部不适，髌骨后方疼痛，膝内侧隐痛，活动时疼痛加重，继而自觉髌骨之间有摩擦感，髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。髌骨位髌骨脱位绝大部分是向外侧脱位，脱位后，髌股关节内侧的稳定结构，包括髌股关节内侧支持带、股内侧肌、内侧髌股韧带均被撕裂，导致膝关节腔内血肿和滑膜炎；在自行复位过程中，髌骨内侧面与股骨髁外侧面撞击，会引起软骨损伤或切线骨折。急性膝关节外伤性滑膜炎膝关节扭伤和多种关节内损伤而造成的，关节内积液或有时积血。关节内损伤和脱位，有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所慢性膝关节滑膜炎长期慢性膝关节劳损风寒湿邪侵袭感染滑膜结核，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者 椎间盘intervertebral disc 椎间盘是位于人体脊柱两椎体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体。上下有软骨板，是透明软骨覆盖于椎体上，下面骺环中间的骨面。上下的软骨板与纤维环一起将髓核密封起来。纤维环的纤维束相互斜行交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷，髓核突出，压迫神经根或脊髓，造成腰椎间盘突出症。 上交叉综合症 Thera-Band Exercises for Upper Crossed Syndrome 特 征：耸肩，圆肩，头向前探，含胸，胸椎过度后弯。长期这样的姿态导致颈椎， 胸椎的生理弯曲变形，引起肩颈部的疼痛。 分 析：前后竖向、横向和斜向肌肉之间产生不平衡，肌肉不平衡通常出现于对角缩短/过紧或软弱无力/拉长。 胸肌、肩胛提肌、上斜方肌中、下斜方肌?、菱形肌深层颈屈肌 下交叉综合症 Lower?Crossed?Syndrome 特症腰椎前弯骨盆前傾，这能导致关节功能不良及运动损伤。之间产生不平衡，肌肉不平衡通常出现于对角缩短/过紧或软弱无力/拉长。髂腰肌?、竖棘肌腹肌、臀肌、膕绳肌 脊柱侧弯 scoliosis 定义：以脊柱的某一段持久地偏离身体中线，使脊柱向侧方凸出弧形侧弯出现在脊柱一侧，呈C型；在双侧，呈S型。症状肩和骨盆的倾斜，长期不对称姿势，优势手、下肢不等长，肌肉凸侧组织紧张，凹侧组织薄弱、被牵拉。先天性的脊柱侧弯 是指脊柱结构发生异常，即出生后有三角形半椎体、蝶形椎、融合椎，还有肋骨发育的异常，导致脊柱发生倾斜，导致侧弯或后凸畸形。需要手术矫正。 特发性的脊柱侧弯 是指脊柱结构基本没有异常，由于神经肌肉力量的失平衡，导致脊柱原来应有生理弯曲变成了病理弯曲，即原有的胸椎后凸变成了侧凸等。多由于长期不良姿势，不良生活习惯引起，多数通过可。侧凸：即部分脊柱棘突偏离身体中线称脊柱侧弯，有左侧凸、、右侧凸及S形弯，C形弯。旋转性（扭曲性）：是因为腰椎横突一面高一面低或胸骨扭曲形成的，这种弯曲是最复杂，最难治的。 颈椎强直 定 义