情绪中心举足轻重.docx

情绪中心——大脑中的老古董：为何情绪如此举足轻重？导语：有时我们心花怒放，而有时却愁肠百结。由于多方面的影响，人的情绪总在不断变化之中。那么我们的大脑在整个情绪形成中扮演什么角色？而情绪障碍又是如何引发的呢？关键词：情绪；大脑；情绪障碍我们的情绪是一种短暂的心情，它能影响我们思考以及看待世界的方式。来源：大脑是我们存在的关键，但在神经科学可以真正弄清楚它的惊人能力之前，我们仍有很长的路要走。不过，现在我们的“大脑控制”系列探索了我们已知的大脑对六个核心功能——语言、情绪、记忆、视觉、性格与运动技能的调控，以及这些功能出错时会发生什么。“今天早上，有人醒来发现自己睡在床的另一头。”你知道这个说法；它让你觉得这个世界（或者是说此话的人）不再亲切了。而在其他时候，你可能会莫名地觉得格外亲切和阳光。我们的情绪是一种短暂的心情，影响着我们思考以及看待世界的方式。它受我们生活中所发生的事情、睡眠量、荷尔蒙甚至是天气所影响。但大脑在我们情绪形成中扮演什么角色呢？边缘系统许多情绪的重要区域都深埋在大脑最原始的部位；也就是说，人们认为它们是人体最早发育的部分之一。这也许是由于情绪在进化过程中很重要的原因。忧郁也是有利的，比如它被证实可以让我们关注到更多细节。但是，总体来说，大脑似乎倾向于保持一个略微积极的心态。心情畅快会让我们更可能去寻求新的体验、会更有创造力、会提前计划、生育以及适应不断变化的环境。边缘系统是主要的原始脑网络，支撑着情绪形成。这个区域网络协同运作来帮助我们理解世界。如果你心情大好，海马可能会引导你沿着铺满水仙花的小路行走。来源：神经递质，如5 -羟色胺和多巴胺，作为化学信使在脑网络中传递信号。大脑区域接收这些信号，从而我们能识别物体与所处情境，并给予它们情感价值以指导我们的行为，及作出瞬间的危险/奖赏评估。边缘系统位于大脑（脑中最大和必威体育精装版的部分）下方，由下丘脑、海马体与杏仁核等结构组成。杏仁状的杏仁核会赋予事件和记忆以情感的意义。1939年，情绪研究人员开始注意到杏仁核，当时被移除杏仁核的猴子行为表现模式怪异。它们变得无所畏惧、纵欲，要么缺乏情感要么进行非理性的攻击。这种情况被称为Kluver-Bucy综合征，在人类中很罕见，但现已在杏仁核受损（比如经历过一次脑炎症后）的人身上观察到类似症状。同时，海马会提醒我们哪一类行为与我们的情绪是一致的。例如，如果你心情愉悦，你可能会想走在水仙花遍布的小径。如果你心情糟糕，你也许会被吸引到播放着The Smith的忧郁唱片的酒吧。研究表明慢性忧郁症患者的海马体呈萎缩状。这也许就解释了该病的一些共同特征，比如个人记忆模糊或者不明确。边缘系统也能调节符合我们心情的生物功能，比如我们感觉心慌时会引发心率加速和出汗。边缘系统虽存在时间已久，但它却相当原始。在日常生活中，边缘系统也受一些新新网络所控制。这些网络协调我们思考与行为的方式，所以我们的行为有助于实现长期目标，而不是总是任情绪所影响。The Conversation, CC BY-ND边缘系统边缘系统位于大脑下方，是主要的原始脑网络，支撑着情绪形成。这是一个协同运作来让我们理解世界的区域网络。边缘系统也能调节符合我们心情的生物功能，比如我们感觉心慌时会引发心率加速和出汗。海马会提醒我们哪种行为会导致与我们的情绪相符的什么结果。海马萎缩的人倾向于患抑郁症。下丘脑调节与情绪和生存有关的激素。它控制如流汗、心率、呼吸以及睡眠等方面的自主神经功能。杏仁体会赋予事件和记忆以情感的意义。1939年，情绪研究人员开始注意到杏仁核，当时被移除杏仁核的猴子行为表现模式怪异。它们变得无所畏惧、纵欲，要么缺乏情感要么进行非理性的攻击。竞争网络研究人员越发期待通过研究新新网络来帮助我们理解大脑控制情绪的方式。而两个特别的网络就从众多的研究中脱颖而出，即自传式记忆网络与认知控制网络。自传式记忆网络能处理与我们自己相关的信息，包括回顾自身的记忆以及自我反思。这个网络中的关键枢纽包括位于大脑前方的前额叶皮层中的脑区，与位于边缘叶上部区域的扣带回后部的海马，以及位于大脑额叶后方、对心象很重要的顶叶区域。认知控制网络协调我们注意力及集中度的区域相连，以便我们能够完成任务。它招募扣带皮层和背外侧前额叶皮层的前部区域，而扣带皮层与背外侧前额叶皮层是专门负责冷静、非情绪化以及理智思考的区域。当某人专注于思考自身时，其自传式记忆网络就会开启。来源：Mitya Ku/Flickr, CC BY人们认为这两个网络间的关系紧张。因为当我们专注于思考自己时，自传式记忆网络就开启了。而这就导致任务导向的认知控制网络关闭，因而削弱了我们完成本应完成任务的能力。这就是为什么工作时不允许做白日梦的原因。相反，当我们着手手边的任务时，则需要认知控制网络来帮我们集中注意力，而这时自传式记忆网络就会受