[4-6辅食.docVIP

l一般所谓的少量，指第一次只给10 ml左右；第2天加至20 ml；第3天加至30 ml。当吃到30 ml无异常表现后才可再加量。多量的“多”要适合孩子的胃容量和消化吸收能力。每添加一种新的食物，要在前一种食物食用3～5天，孩子没出现任何异常之后进行。具体做法可以从加最不容易出现过敏的米粉开始，观察添加后孩子的神态、大便、皮肤的状况，看看有无过敏反应如皮肤红肿，有湿疹，应停止添加这种辅食。如果孩子活泼、爱吃、没有喘，没有起（荨麻疹），也没有肚子痛、腹泻，我们就可以放心地喂下去，3～5天后就可加第二种食物了 9 I7 \ b; _. \2 `! x??@0 Y- a0 l7 Z4 g+ F8 W* j3 G* I$ a* p2 l2 I) q! N3 l4 o/ ^辅食添加顺序：4—5个月：米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配）、依次添加果泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥，菜泥、蔬菜泥(3—4种)，蛋黄泥（5月龄）、稀粥，菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 蔬菜汁：喝些菠菜汁吧，可以补铁，因为草酸多，要先烫一下再煮，还有胡萝卜汁、芹菜汁都可以喝，每天给她喝一种，喝三四天后没有异常可以给她再换个口味。选择绿色新鲜蔬菜，去除大茎，放入沸水中煮一下，然后丢弃菜叶，冷却后即可食用。菜水：1） 每天吃的菜水量中2/3为绿叶青菜汁，1/3为不带叶的如萝卜、瓜果等；2） 制作方法：菜蔬切碎一小碗，加等量水一小碗煮沸3-5分钟，凉后取水即可；3） 量：4个月：1份果汁+1份水，40ML/天；5个月：2份果汁+1份水，50ML/天；6个月：纯果汁，60ML/天。菜水的量相同，不用稀释。4） 时间：可上下午各一次。 蛋黄：从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。　将鸡蛋煮到十成熟，然后然后去皮并剥去蛋白，取1/4蛋黄放在小碗里，用小勺将蛋黄压碎，研磨，再放入少许白开水或奶、慢慢用小勺尾给婴儿吃。也可以将磨得非常碎的蛋黄放入奶瓶与奶一同喂给孩子。　选择上午两次喂奶之间让宝贝开始尝试新食物，因为在宝贝很饿的时候，可能没有心思品尝从来没吃过的东西。或者可以在宝贝吃奶的时候，先让宝贝吃一半量的奶，再接着喂一点点米粉，最后再让宝贝把剩下的奶吃完。添加蛋黄，先从1/4蛋黄加起， 如果宝宝能够耐受，1/4的量保持几天 后再加到1/3，然后逐步加到1/2、 3/4，最后为整个蛋黄。 ①添加建议在上午，即使吃了有什么不适应 的话，下午还能去看医生。 ②6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月 后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般 晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点 仍是一大瓶奶。 ③米粉就当作一顿主食，喂完米粉后也是隔 3～4小时再喂奶。主食：奶粉 ★添加食物：婴儿营养米粉、菜泥、果泥、 蛋黄等  ★上午喂营养米粉或米汤或蛋黄，下午喂 菜泥或果泥 ★早晚补钙，每天保证适量白开水或菜水、 果水 苹果泥（水果泥） 做法：苹果100克将苹果洗净去皮，然后用刮子 或勺子慢慢刮成泥 状，即可喂食;或者将苹果 洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加凉开水 适量，上笼蒸20～30分钟，待稍凉后即可喂食。 营养：苹果泥含有丰富的矿物质和维生素。婴 儿常吃苹果泥可健脾胃，补气血，对婴儿的缺 铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良 的婴儿也较为适宜，常食用还可使皮肤细嫩红 润，适于4～6个月婴儿食用．还可预防佝偻病 核桃汁 ①将核桃仁100克放入温水中5-6分钟， 去皮； ②用食品加工机把核桃仁研磨成浆汁， 用干净的纱布过滤，使核桃汁流入小 盆内； ③将核桃汁倒入锅中，加适量清水（或 牛奶），加入微量白糖调味，烧沸即成 牛奶香蕉糊 1、 将香蕉20克去皮后捣碎； 2、 将玉米面5克（要选择研磨得极细的玉米 面），白糖4克、牛奶30克放入小锅内搅匀 3、 锅置火上，加热煮沸后，改文火并不断搅 拌，以防糊锅底和外溢，待玉米糊煮熟后 放入捣碎的香蕉调匀即成。 薯蓉  1、 将马铃薯去皮，洗净切薄片；  2、 当大人的饭煲至大滚时，把马 铃薯放在饭里煮，饭熟马铃 薯发粘，将马铃薯搓成蓉；  3、 大人的汤不适合婴儿食用的， 除去汤面的油及渣；  4、 薯蓉放入小煲内，加入