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＄序言： 在唐山上学的时候，有一段时间，我对于中国近代史很感趣， 虽然这段历史令我不堪回首，对中国人来讲是一段悲残的历史。其实从来我对这段历史都是不愿是去看，不愿去了解的，孔子说过“非礼勿言，非礼勿视”。我之所以要看，是因为以后将不再看。也就是从那个时候起，直到今天我都在问自己一个问题：有着五千年悠久而又辉煌历史的泱泱大国----中国，是什么原因使她没落，使她贫穷、落后？使中国的近代史成为倍受凌辱、任人宰割的历史？. ....倒底是什么原因！我在问自己。 上小学时我相信自己是一个快乐、活泼而且成绩不错的学生，到初中时我更是无忧无虑地玩，轻轻松松地学，如果我要更知道学习的话，少玩点儿而把更多的心思用在学习上的话，也许我的学习成绩会更好，但我并不后悔。上初中的三年是我一生中最快乐的一段时光，随后我考上了县一中。 然而我没有料到，高中这一段的生活对我来说简至是灾难，我相信那是我一生中黑暗的日子，也是我的一个转折。我的人生在此处于一个非常迷芒的时期，我失去了生活的标准和方向。我不知所措，我不知道我的性格应该是怎样的，应该怎样发展。我不知道我应该高兴还是应该整天愁眉苦脸；我不知道人是应该坚强，还是应该脆弱或招人同情；我不知道......。这些看似简单的问题，其实很重要。 在来自学校、老师、家庭的各方面的压力下，我的精神状态很糟。我想学习，想好好的学习，然而我却无法学习。我不能集中注意力去听讲，不能专心地做作业，我越是想集中注意力，就越是不能集中注意力，越是不能集中注意力心里就越着急，越着急就越不能集中注意力. ..。并且我的头开始隐隐的作痛，我去看医生，医生对我说是因为用脑过度。就这样我一直生活在矛盾和苦恼之中。 中国社会是由所有的中国人构成的，所有的中国人造就和构成了这样的中国的历史和现实社会。同样道理，我们是否可以说每个中国人也都是中国历史和现实社会的一个缩影。我也是中国历史和社会的一个缩影，我想通过我自己来讲述中国的历史和现实。 我跟有些心理学家不一样，他们更多的是研究别人。他需要去问别人的经历，去猜别人的心理，他对别人的事和经历不可能是全面的准确的，对别人的心理就会有偏差。尤其在国内对心理学的研究多是对西方的照搬照抄、人去亦去。我甚至在市场上找不到一本象样的心理学著作。我不需要去问别人，不需要去猜别人，我更多的是在研究我自己。 这本书是为什么人而写的呢？ 我为成年人而写，因为成年人已有一定的生活阅历，他们对心理上的一些问题有体会，可能会出现许多困惑，对于解决心理上的问题有迫切的需要。 我更是为青少年而写，也为那些为人父母者而写。青少年的思想和性格还未形成，有人说孩子的脑子里是一张白纸，你在上面画上什么，他就会清楚的是什么。这个比喻很有道理，所以我们必须认真地在这张白纸上画上洁净而美丽的图案，而且应该使她美丽，每一个人都应有一个美好的人生。但是你知道怎样画吗？你费尽心机在这张纸上画出的可能并不那么美丽，甚至是错误的，一但你在这张白纸上画错了，再想更改就不容易，我不希望让他们再走弯路，这一点尤为重要。 我是写给有心理障碍者的，所谓的心理障碍其实就是一种心理思维的误区。我试图从历史的、文化的角度进行分析，从社会的、和个体的方面进行研究，找出问题的根本所在；我力求用最简炼的、最系统的、最形象的、最直接的语言和您共同探讨中国人的心理问题和解决办法。 我是写给正常人的，其实正常的人也是相对而言的，也就是说相对与那些患有心理障碍的人，他们的心理要好一些，但并不能说你的心理素质就好，患心理障碍是心理素质差的一种极端表现，心理素质差的人如果找不到正确的心理发展方向，也很容易发展成为心理障碍。 每一个人都面临着如何提高心理素质这个问题。 好了，让我们闲话少说，书归正传。 （我曾在一个中学给一个班作过一次讲座，现在就按当时的思路写，成材和成功应该是一致的） #学习的目的 关于目的的问题，我想应是各种问题中最基本最重要的问题，正象农民播种是为收获，工厂生产是为了赚钱；正象学生做一道数学题首先要知道是求什么；我们到北京去首先要知道北京在哪里。 关于这个问题，我曾问过几位中学学生，有的说是为了上大学，有的甚至说是为了考高分，也许持这种想法的同学，有一天考上了大学，但谁都不能上一辈子大学，他最终要走向社会。 那么上学的目的是什么呢？目的是为了成为社会各方面的人才，大言之干一番事业成为对社会对国家有用的人，小言这实现自己的理想和价值。上学不是目的，而只是手段。 成材是学习的目的，那么何为人才，或者说人才应具备哪些条件呢？ 二、何为人才（或说成功和条件） 做为人才，不外乎以下几个要素： 第一首先要有健康、 强壮的身体， 列宁说的很好“身体是革命的本钱”，这个道理很简单，对于每一个人来讲身体是最根本的，没有一个健康的身体，无论谁也将一事无成。 近几年来，不