大学足球选修课教案.doc

嘉应学院大学体育足球选修课教案 教师：卢志成 班级：二年级（下） 第1次课 时间: 年 月 日 教具 足球 地点 足球场 本课任务 1、速度运球 2、射门 3、技巧：反击比赛 4、结束赛 开始部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 5分钟 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务，讲本学期课程安排 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。 准备部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 10分钟 1、慢跑400米 2、徒手操 1）扩胸运动 2）体侧运动 3）踢腿运动 4）腰绕环运动 5）弓步压腿 6）扑步压腿 7）膝关节运动 8）踝关节运动 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 基本部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 70分钟 1、速度运球 2、射门练习 3、技巧： 反击比赛 4、结束赛 运球（直线）20米短跑 15ⅹ-每次短跑后休息30秒（积极的有球活动） 自由练习 小组进行 有小球门的5对5。在本方半场，最多只能传球三次，然后必须进入对方半场 多于三次传球则将控球权交给对方球队 在3/4场地进行7对7对7 一支球队休息 结束部分 时间 课的内容 组织教法与要求 5分钟 1、放松练习 2、课后小结 3、师生再见 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，放松肌肉。  嘉应学院大学体育足球选修课教案 教师：卢志成 班级：二年级（下） 第2次课 时间: 年 月 日 教具 足球 地点 足球场 本课任务 1、个人技战术 2、技巧：两人对抗行为 3、结束赛 开始部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 5分钟 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务，讲本学期课程安排 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。 准备部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 10分钟 1、慢跑400米 2、徒手操 1）扩胸运动 2）体侧运动 3）踢腿运动 4）腰绕环运动 5）弓步压腿 6）扑步压腿 7）膝关节运动 8）踝关节运动 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范、到位 2）动作放松、舒展 基本部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 70分钟 1、个人技战术 2、技巧： 两人对抗行为 3、结束赛 1、每名球员加强和改善自己的控球能力，比如运球过人、双脚颠球、障碍跑、头顶球等等 2、教师给予建议 由伸展运动构成的短暂休息 1对1 （防守对进攻） 教师给予建议 相对于球和防守队员的距离 2对1（两名进攻队员对一名防守队员） 从中线开始练习，逐步向球门推进 变换形式：以射门结束练习 11对11 7对7（两次触球/球员；直接比赛，自由比赛） 结束部分 时间 课的内容 组织教法与要求 5分钟 1、放松练习 2、课后小结 3、师生再见 1、结束队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、调整呼吸，放松肌肉。  嘉应学院大学体育足球选修课教案 教师：卢志成 班级：二年级（下） 第3次课 时间: 年 月 日 教具 足球 地点 足球场 本课任务 1、射门 2、技巧：把握机会射门 3、结束赛 开始部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 5分钟 1、集合整队 2、师生问好 3、点名 4、宣布课的任务，讲本学期课程安排 1、集合队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 2、课堂要求 服装整齐，注意听讲气氛活跃、认真练习。 准备部分 时间 课的内容 组织教法与要求 备注 10分钟 1、慢跑400米 2、徒手操 1）扩胸运动 2）体侧运动 3）踢腿运动 4）腰绕环运动 5）弓步压腿 6）扑步压腿 7）膝关节运动 8）踝关节运动 1、沿足球场慢跑400米 2、徒手操队形 x x x x x x x x x x x x x x ▲ 3、徒手操要求 1）动作规范