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《2012中国健康报告》 6.23 《2012’中国城市居民健康白皮书》 * 《2012’中国城市居民健康白皮书》 2012年8月至2013年1月，样本68.8万份，调查对象男女比例持平，职业分布涵盖1,2,3线城市的各个行业，年龄覆盖18岁~80岁。 北京市健康 保障协会 中国医院学会 慈铭体检联合 中国医师协会 * 结论 一、“富贵病”增速快  不良生活方式是主因 35岁~65岁人群是慢性病的大军 所涉疾病多与不良生活方式相关： 超重和肥胖、血脂异常和脂肪肝、 高血压、高血糖呈明显上升。 且发病年龄日趋年轻化。 * 60岁~80岁人群的体检结果发现 骨量减少骨质疏松检出率居首位 占66%。 老年颈动脉粥样硬化和眼底动脉硬 化发生率分别为64%和51%。 体检异常是体重偏高、血脂异常、 白内障、脂肪肝、血压高、 血糖高、尿酸高等。 * 以家庭为单位出现的“三高” （高血压、高血脂、高血糖） 脂肪肝、肥胖、糖尿病、胃炎、大肠癌、肺癌的聚集现象尤为严峻。 体检专家指出： 上述现象，主要与户外活动减少、热量摄入过多、饮食不规律、抽烟等不良生活方式相关，必须要通过科学的健康管理方式才能控制。 * 二、北上广高发呼吸系统异常 元凶或为PM2.5 调查出呼吸系统异常检出率占77%。 43%的城市居民表示曾出现心悸、疲劳、 晕眩、呼吸困难等心血管系统异常症状。 北京、上海、广州上升趋势明显。 这一结果可能与空气污染尤其是PM2.5指 数升高有关。它会影响城市居民的心情。 PM2.5指数越高，心情越差。 * 三、城市居民集体“缺水” 陷入饮料当水喝误区 1、有2/3的人每天喝水量少于身体所需正常水量。户外作业人员和上班族最“缺水”。 其中出租车司机成为“缺水”重灾区。 2、大量城市居民喝饮料、咖啡过度。 在25岁~60岁人群中，依赖饮料者占39%。 过度咖啡族占33%，其中女性咖啡族远超男性。 喝茶一族占15%，40岁以上人群居多。 矿泉水或白开水等一族仅占13%。 * 体检专家表示： 1、喝水不足，尿量就会减少，尿液中废物和毒素浓度就会增加，身体的排泄系统和平衡系统就会失衡。 2、以饮料和咖啡代替水的现象不可取。因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，这些成分在体内代谢时需要大量水分，易导致骨质疏松、肥胖、消化系统和肾脏疾病。 3、过量摄取咖啡会导致咖啡因中毒， 诱发骨质疏松，也无益睡眠。 * 四、七成人不快乐 四成人情感亚健康 1、忧郁、生活及工作态度消极、疲倦感、对周围事物缺乏兴趣、创造力耗竭、突发恐惧等情绪频频发生。 2、有四成人对工作、家庭亲情或朋友存在过度给予或过度索取、情绪波动大、偏执和患得患失等情感亚健康问题。 其中，北京、上海、广州、深圳以及沿海经济发达城市人群所占比重较大。 * 五、健康意识在增强 行动力科学性需提升 1、如调查者对自身或家人所患疾病的主要原因清楚，认知度清晰，85%的人认为合理膳食、科学营养、良好睡眠、乐观情绪很重要。 2、九成半调查对象承认有“管不住嘴，迈不开腿”的现象。 3、营养、健康管任重道远。 *