2.3唱响自信歌.pptVIP

那我们又应该如何树立自信呢？ 腾飞的中国体育 两组照片对照看 课堂检测 一、增强自信，我们要做到： 1）、看到＿＿＿＿＿＿＿＿。 2）、增强＿＿＿＿＿＿＿＿。 3）、做＿＿＿＿＿＿＿＿＿。 二、发现自己的＿＿＿是自信的基础。 三、_____才是撑起信心的最重要支柱。 四、要将个人自信心同＿＿＿ 结合起来。 温家宝总理说“有时信心比黄金还要贵重。”这句话启示我们 A．自信是获得成功的重要因素 B．自信是伟人特有的心理品质 C．只要有自信就一定会成功 D．黄金并不重要 （2009山东泰安）莎士比亚说：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失败的主要原因。”这告诉我们( ) A．有自信就必定能够取得成功 B. 自信是期望得到他人或社会尊重的一 种心理状态 C．自信是成才与成功的基石 D．自信是青少年心理品质的基本特征 以四人以小组为单位分享交流、深入探究自信的方法。 1.战胜自卑、超越自我、收获自信的故事和经历。 2.归纳总结战胜自卑、树立自信的方法。 以四人以小组为单位分享交流、深入探究自信的方法。 1.战胜自卑、超越自我、收获自信的故事和经历。 2.归纳总结战胜自卑、树立自信的方法。 以四人以小组为单位分享交流、深入探究自信的方法。 1.战胜自卑、超越自我、收获自信的故事和经历。 2.归纳总结战胜自卑、树立自信的方法。 （一）课前小调查结果 1．你曾经被自卑心理困扰过或现在被自卑心理困扰着吗？ 是——73%；没有——27% 2．你会因为什么事而自卑呢？ 长相和身材； 学习成绩； 做某件事失败了； 我的性格不开朗； 　　…… 一位昔日的跨栏冠军做了推销员，但在这个领域里却从来没能跑在前头。在一次校友聚会上，老同学边走边聊，来到田径场。有人想看看他是否宝刀未老。于是，他借了一双运动鞋，便跃跃欲试了。起跑后，他一边跨栏，一边想着过去如何身轻如燕，一跃而过。不料他滑了一跤，摔断了腿。 在养伤期间，他认真地反思了自己的生活。他回想起当初之所以成为冠军，是因为经常不断地训练，战胜各种困难。他记得，在学生时代，自己是多么的自信！当怀着勇气和自信越过跨栏向着目标奔跑时，特别有信心。他突然意识到，自己完全没有理由不成为一个推销冠军。他反问自己：为什么不能越过生活的高栏？为什么不能跳过工作中的障碍？为什么不能干的更好些？他懂得了，是恐惧和缺乏信心使他无法成为冠军。 待身体康复后，他带着新的理解，并用跨栏时的信心和勇气开展销售业务，训练自己如何与客户打交道，克服遇到的障碍。一年以后，他果然成了一流推销员。 问题： 1、他为什么会成为跨栏冠军？ 2、他为什么会成为一流的推销员？ 　　看到进步与长处，相信自己行，才能大胆尝试，接受挑战。对于前进过程中的问题、困难乃至失败，从容应对，把注意力集中到完成任务上，加速增强实力。而实力，才是撑起信心的最重要支柱。 二、增强信心与实力 1．调整认知法 2．自我强化法 3．自我暗示法 4．积极行动法 5．自我训练法 …… 三、做自信的中国人 我们只有把个人的命运与祖国的发展结合在一起，我们的自信才有坚如磐石的根基。一个人如果没有民族自信心，他的自信就没有任何意义和价值。 一个人的自信与国家又有什么关系呢？ 我国著名的生物学家童第周年轻时在比利时留学。同屋另一个国家的留学生轻蔑地对童第周说：“你们中国人太笨了，不会管理经济，所以，中国的经济太落后！”童第周听了很生气，对他说：“你说中国人笨，有什么证据，我不许你诬蔑我的同胞，我的祖国。”接着，他一字一顿地说：“我们来比一比，你代表你的国家，我代表我的国家，看谁先取得博士学位。怎么样，你敢吗？”此后，童第周更加发奋读书。他发表的论文，水平越来越高，在欧洲生物学界引起了轰动，被推荐给学术委员会。授学位时，在场的教授、专家们纷纷向他表示祝贺。“我是中国人！有人说中国笨……”童第周激动地说，“我获得了贵国的博士学位，至少可以说明中国人决不比别人笨！” 中国人不笨！ 侯加昌，是世界著名羽毛球运动员，印度尼西亚华侨(前中国羽毛球队男单主教练,曾培养出韩健、杨阳、赵剑华、吴文凯等世界级的名将)。 他从小热爱祖国，立志要回国打球，为国争光。有一次，中国队输给了印尼队，他内心非常难受。他暗暗地想：“我是中国人，我一定要回祖国去。从此，他刻苦练球，技艺有了飞速发展。在离中学毕业前两个月，他连毕业证书都不要，毅然回到祖国。他说：“我一生只想办成一件事：代表中国队打败世界最强手。”1960年回国后，他果然战绩累累，实现了为国争光的夙愿。 值得中国人自信和骄傲的事实 ： 2008成功举