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完达山快乐妈妈课堂 （孕产妇知识）   快乐妈妈课堂—孕产妇知识 学习的目的： 1：了解孕育的过程 2：支持、理解、帮助准妈妈。 3：更好的为消费者服务 孕早期 1个月 胎儿－－ 孕早期 1个月 胎儿－－4周 胎儿的脑部、眼睛、嘴巴、 内耳、消化系统、手、 脚开始发育,心脏亦开始 跳动。胎儿长约半厘米。  孕早期 1个月 母体－－ 子宫：大小同妊娠前无异，鸡卵般大小 母体的变化：基本没有妊娠感觉。 容易出现的异常反应：有人的出现类似感冒的症状：全身无力、 发热，也有人伴有胃炎似的恶心症状。  孕早期 专家建议：1、避免得病和服药 2、到医院作妊娠试验和B超 3、风疹弓形体 阴道分泌物检查 4、减少辐射 5、放松心情 孕早期 2个月 胎儿－－8周 身长约3～4cm，体重4g 已成 人形，早期心脏形 成，有心 脏搏动,头、口 、眼睛、耳朵、 身体、 手脚开始形成。 孕早期 母体－－ 子宫：稍大于鸡卵 母体的变化：身体发热、无力、尿频、乳房发胀、乳头敏感、腹胀腰酸、阴道分泌物增多等 孕早期 容易出现的异常反应：1、在呕吐、恶心、食欲不振的同时，对食物的选择也发生了变化。 2、牙龈出血 3、晕厥感 4、在妊娠期的第4、5周时容易出现流产现象，此时的流产多是因先天性异常卵而引起的。 5、高龄产妇中出现畸形胎儿的比率较高，因此，在妊娠的第5、6周最好做超声波检查，以明 确胎儿发育是否正常。 孕早期 专家建议：1、第一次体检 2、避免做剧烈运动和长时 间的站 立工作 3、注意不要患感染性疾病。 4、少食多餐，补充营养 孕早期 3个月 胎儿－－12周 胎儿已会踢脚、握拳、转头、 眯眼和蹙额。牙齿、嘴唇和 生殖器开始发育。 这时,胎儿长约7厘米,重约28克。  孕早期 母体－－ 子宫：拳头般大 母体的变化：1、孕吐达到最高潮，从本月的末期开始逐渐减轻 2、由于子宫压迫膀胱和直肠，排尿次数增多 3、乳房更加膨胀，在乳晕、乳头上开始有色素沉 着，颜色加重。 4、从阴道流出的乳白色分泌物增多。 孕早期 容易出现的异常反应：1、脚跟感到不适，腰部沉重。 2、便秘 3、胃灼痛 4、阴道流血 孕早期 专家建议：1、孕吐难以忍受时，可分几次吃一些自己喜欢 的东西，保持体内水分充足。严重时，可去医院就诊，但不要随意服用止吐药。 2、下腹 疼痛或有出血现象，应立即就诊。 3、避免感染和滥用药物 4、保持身体清洁及口腔卫生 5、做家务注意姿势 6、保持心情舒畅，适当运动  孕早期 饮食： 在早孕的三个月内，增加营养应注重饮食的质量，多吃一些合口味、易消化、清淡、带有酸味、并富有营养的食物及小餐，注意多吃粗制食品，不要食用有刺激性的食物和精制糖块，尽量做到不要偏食。 必须补充的营养物质：叶酸、专用铁剂、多种维生素 推荐食物： 孕妇奶粉、瘦肉、深绿色多叶蔬菜、橙子、家禽、沙丁鱼、动物肝脏、全麦面包、干果 孕中期 4个月 胎儿－－16周 身长18cm，体重120g 已可区分