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篮球选项课教学大纲篮球运动具有对抗激烈、竞争性强，技、战术运用千变万化的特点，在高校中有着较为广泛的群众基础，深受青年学生的喜爱，它对于培养学生的集体荣誉感和积极拼搏精神、增强学生体质，使之终身受益有着重要的作用。根据《山东省普通高等学校体育课程教学大纲》要求，结合我校的实际情况制定了我校篮球选项课教学计划。本计划分初级班和提高班安排，分别为72学时，每周2学时，每学期18周，共四个学期。通过本课程的学习，激发学生学习篮球的兴趣，使学生进一步掌握篮球运动的基本技术、基本战术以及基本理论知识，培养学生利用篮球运动健身的意识，培养学生养成终身锻炼身体的良好习惯，提高终身体育能力和团结协作意识，为促进学生体质健康以及今后进一步的学习和社会生活服务。篮球选项课初级班教材纲目一、理论部分（一）基础理论一年级体育理论知识教学内容二年级体育理论知识教学内容（二）专项理论篮球运动概述篮球运动的健身价值篮球运动的基本技术和基本战术4. 篮球竞赛的组织和主要规则、裁判法简介二、实践部分（一）熟悉球性的练习方法（二）篮球技术1、移动：基本站立姿势、跨步、转身、起动、急停技术。2、运球：原地、行进间运球；运球急起、急停技术；体前变向运球；运球后转身。3、传、接球：双手胸前传接、球；双手胸前反弹传、接球；单手肩上传、接球；双手头上传、接球。4、投篮：原地单手肩上投篮；行进间单手肩上跑投篮；行进间单手低手上篮、行进间接球单手低手上篮。5、突破：原地持球交叉步突破、持球急停交叉步突破。6、篮板球：抢进攻篮板球、抢防守篮板球。7、个人防守：防持球队员、防无球队员。（三）篮球战术1、进攻战术基础配合：传切、突分、侧掩护（2）快攻配合：发动、接应、推进、“二攻一”、：“三攻二”(3 ) 进攻半场盯人防守防守战术(1) 基础配合：挤过、穿过、交换(2) 防快攻：封一传、堵接应、“一防二”、“二防三”(3) 半场盯人防守（四）素质与专项素质练习 速度、力量、耐力、弹跳、灵敏等素质练习及方法教学（五）篮球教学比赛与裁判实习1．三对三半场比赛与裁判实习2．四对四半场比赛与裁判实习3．五对五全场比赛与裁判实习（六）电化教学1．篮球文化介绍2．篮球技、战术教学视频篮球选项课提高班教材纲目一、理论部分（一）基础理论一年级体育理论知识教学内容二年级体育理论知识教学内容专项理论1.篮球运动的发展趋势2. 篮球运动文化与礼仪3. 篮球运动损伤的预防与康复4. 篮球竞赛的组织和主要规则、裁判法二、实践部分（一）熟悉球性的练习方法（二）篮球技术1、移动：绕步、滑步、后撤步及跳跃等。2、运球：胯下运球、背后运球等。3、传、接球：双手胸前传、接球；双手胸前反弹传、接球；双手头上传、接球、单手肩上传、接球；单手胸前传接球、单手低手传接球、单手背后传接球，勾手传球及移动传接球技术。4、投篮：原地跳投技术、急停跳投技术，行进间反手上篮5、突破：原地持球交叉步突破、接球急停交叉步突破。6、篮板球：抢进攻篮板球、抢防守篮板球。7、个人防守：防持球队员、防无球队员、抢球、打球，断球。（三）篮球战术1、进攻战术基础配合：传切、突分、掩护，策应。（2）快攻配合：发动、接应、推进、“二攻一”、：“三攻二”(3 ) 进攻半场人盯人防守（4）进攻半场区域联防防守战术(1) 基础配合：挤过、穿过、交换、夹击(2) 防快攻：封一传、堵接应、“一防二”、“二防三”(3) 半场人盯人防守（4）半场区域联防3、介绍混合防守、区域紧逼防守（四）素质与专项素质练习 速度、力量、耐力、弹跳、灵敏等素质练习及方法教学（五）篮球教学比赛与裁判实习1．三对三半场比赛与裁判实习2．四对四半场比赛与裁判实习3．五对五全场比赛与裁判实习（六）电化教学1．篮球技、战术教学视频2．篮球比赛赏析三、篮球选项课教学内容、时数分配篮球选项课初级班教学内容、时数分配表教材内容时 数小 计百分比备 注理论部分基础理论4811.1专项理论可结合实践课进行专项理论4实践部分基本技术242433.3实践部分含考试时数；遇雨天观看教学录像基本战术122433.3教学比赛和裁判法实习12身体素质161622.3合计7272100篮球选项课提高班教学内容、时数分配表教材内容时 数小 计百分比备 注理论部分基础理论4811.1专项理论可结合实践课进行专项理论4实践部分基本技术161622.2实践部分含考试时数；遇雨天观看教学录像基本战术143041.7教学比赛和裁判法实习16身体素质181825合计7272100四、篮球选项课考试内容、方法和标准初级班和提高班采用每学期考试制，考试成绩均以百分制计算。每学期成绩包括体育理论成绩、课堂表现成绩、身体素质成绩和专项考试成绩四部分，具体赋分标准为：总成绩100%=体育理论成绩10%+课堂表现成绩20%+身体素质