《-依恋关系类型与婚恋情感中的郝滨-中华讲师网.pptVIP

郝滨：依恋与婚恋 对方无法满足自己情绪需求时，学习在情绪上自给自足。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 建立一个安全依恋类型的朋友圈，聊天、出游、每周在酒吧里闲坐2～3个小时；　每周至少要和3～5个陌生人说话：从不交谈的邻居，公司中从不交往的同事；努力发现朋友、爱人、同事的优点和好笑的事情；训练自己对一些生活琐事关心，征求朋友、同事与爱人的意见。记录下来，成为自己的珍藏；不要把秘密深藏在心底，选择适当的对象释放秘密。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 识别不良认知 婚姻的真正敌人，不是双方，乃是他们之间造成恶性循环的行为模式。例如，妻子因丈夫的迟归，而把丈夫臭骂一顿；而太太的谩骂又造成了丈夫不想回家。丈夫不想回家心态，又使太太愈加伤心，而更变本加厉地斥责丈夫迟归的行为。如此，蛋生鸡、鸡生蛋，一直恶性循环下去。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 避免和化解冲突 ：人在清醒、理性的意识状态中，较不会被激而生气，对自己的行为也较能掌握，能有所选择。但是，当人疲乏时，例如刚下班回来又饿又累时，人的理性与自我防卫系统会减弱。此时，人的行为常被潜意识中的情绪与心理情结所主宰。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 每要对某些敏感问题作强烈沟通之前，一定要先约时间。正式谈话之前，应问对方是否已作好心理准备来谈此一问题。对方心理准备好了，才可以开始对话。大家常听到吵架要约时间、定地点、限范围。这些诀窍背后颇有深意。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 找讲师 中国最大的培训讲师选聘平台 依恋关系类型与婚恋情感中的困惑 主讲：郝滨 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 郝滨： 资深精神动力取向心理咨询师 美国团体心理治疗协会会员 北京阿尼玛精神分析中心首席专家 北京青年压力管理中心专家。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 二百年前的人类尚未拥有科学心理学这一探索内在世界的途径，但是人类探知精神世界的旅程却早已扬帆起航！二百年后的人类将以何种形式继续这个旅途尚未可知，但是我无比的坚信，只要我们存在一天，这个脚步就绝不会停止 ——摘自《催眠与心理压力释放》 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile . Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 郝滨：依恋与婚恋 为什么有人苦苦寻觅却找不到自己的真心爱人？ 为什么有人在亲密关系中经常感觉受到伤害？ 为什么有人周旋在多个恋人中间，不知自己的“心”跌落在世界何方？ 为什么有时感觉婚姻索然无味，再也找不到恋爱时的浪漫和甜蜜？ 而这些也许可以从我们童年的依恋关系寻找答案。 Evaluation only. Created wit