2016.3.25耐久跑教案.docVIP

《耐久跑》教学设计 一、指导思想： 本节课以新课程标准的理念作为依据，遵循“以人为本，健康第一”的指导思想。通过主题式教学，启发学生在“快乐的军营生活”的情境中，身、心得到全面提升。创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生真正成为学习的主体，将体育与思想品德以及培养克服能力等方面有机的结合在一起，使学生心肺功能得到发展。 二、教材分析： 耐久跑选自初中《体育与健康》七—九年级全一册教材内容。耐久跑是人体在氧气供应充足情况下长时间跑步的能力，初中学生练习耐力跑的目的是提高心脏的供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，促进他们健康成长。普通的耐久跑单调、枯燥乏味，本课通过设立情境，采用多种形式的跑，充分调动学生主动参与的积极性，达到锻炼的目的。耐久跑分为4个课时，本课为第1课时。 三、 学情分析 本课教学对象为初二学生，虽然已学过跑的知识，也具备了一定的耐久跑的能力，但目前学生对跑、跳等比较枯燥的田径项目兴趣不大，甚至出现了厌学情绪。本课把枯燥的耐久跑教学内容融入到教学情境中，改变传统的教学方法，把动体与动脑很好的结合起来，给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会，从而增强教学效果。 四、 教学目标： 1、在“快乐的军营生活”中掌握耐久跑的练习方法，体验正确的呼吸方法与跑动节奏，提高一般耐力素质。 2、以精彩的“军营生活”的活动内容来吸引学生，在玩乐中自然激发出学生的学习兴趣。 3、通过“玩中学”、“学中玩”、“学中练”的教学过程，让每个同学感受到团结协作的力量，培养集体主义精神和勇于克服困难的良好品质。 五、 教学重点及难点 1、教学重点：正确的呼吸方法与跑动节奏。 2、教学难点：呼吸与步幅、频率的协调一致。 六、教法与学法： 教法： 1、启发式教学法：通过情景的预设，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，拓展创新能力。 2、讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念。以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。 3、纠正错误法：由于学生的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确的动作，提高学生的学习信心。 学法： 1、采用示范教学，配合师生互动演示，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。 2、分组练习和自主学习相结合，通过设置不同情景的游戏，进行反复练习，以达到熟练程度。 3、组织小组间比赛，增强竞争性和娱乐性气氛。 七、教学过程 上课常规-------热身（喊数抱团，韵律操）---------情境一：苦学本领（原地摆臂，练习呼吸方法、定时匀速慢跑）---------情境二：转移阵地（逐级增远折返跑）--------情境三：抗洪救灾（负重往返接力）-----拉伸放松------点评总结------下课常规 八、安全预案： 1、课前检查场地器材，充分做好准备活动。 2、练习、游戏中学生易出现方向错误、碰撞情况等。 预防措施：保持队型，强调安全。 九、耐久跑课时计划： 耐久跑课时计划 水平四 班级：八年级 教师：刘坤 年级 八年级 人数 48 日期 2016.3.25 执教 班级 组班形式 周次 课次 第1次 内容 主题 耐久跑 重点 正确的呼吸方法与跑动节奏 难点 呼吸与步幅、频率的协调一致 学习 目标 运动参与目标：了解耐久跑的运动价值，主动参与课堂练习。 运动技能目标：通过快乐、有趣的游戏活动，体验呼吸方法与跑动节奏。 身体健康目标：提高呼吸、心血管系统的功能，发展耐力素质，增强抗疲劳的能力。 4、心理健康与社会适应目标：在各种跑的练习中，了解呼吸频率与跑进速度之间的关系，培养吃苦耐劳的意志品质；在小组练习中，团结一致，体验组内讨论与合作的乐趣。 课 序 时 间 教学内容 运动负荷 教师活动 学生活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 一 2‘ 一、体育委员整队，报告出席人数。 二、师生互相问候。 三、简述本课任务、内容及目标。 四、安排见习生。 教：向学生问好，宣布上课 教：宣布上课内容 学：体育委员整队； 向老师问好 要求：快静齐 ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀ ★ 二 8 一、游戏: 喊数抱团 方法： 将学生分为男女生2组，各围成一个圆圈，学生沿圆圈跑进，教师突然喊出一个数字，如“2”、“3”、“4”···。学生听到数字后，立即与相邻的同伴按照老师所喊出的数字抱成一团。最后没有抱成团的同学敬一个礼，继续游戏，直至游戏结束。 规则： 不能用推、拉等动作挤出已抱团的人； 只能相邻的学生结组团抱。 二、动感韵律操 1、踏步 2、并步 3、交叉步 4、v字步