青春期女生生理卫生与心理健康讲座.pptVIP

早恋——身心伤害 你的梦想 ？ 青春期女生生理卫生 青春期的生理发育主要表现为第二性征的出现，在身材、体态、相貌、声音等等方面男孩和女孩都表现不同，有着明显的差异。 青春痘产生原因 青春期皮脂腺分泌旺盛，如果不及时清除多余的油脂的话，毛孔就会阻塞了，常常形成黑头或白头。 如果油脂连同污垢、老化角质在毛孔下继续堆积，并感染细菌，就会红肿、发炎，形成痤疮，就是平常所说的青春痘。 治疗方法 禁止使用医用酒精擦洗面部 　　食物疗法:不吃油腻辛辣的食物，多吃点绿豆汤等下火绿色饮品。 　　可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到两次的脸部痤疮部位。几个月后效果十分显著。 性知识普及 性知识是一类科学知识，自己应该有正确的认识，不应该回避。 1、乳房保健 ①要经常清洗乳房 ②不要束胸，不要穿过紧的内衣。 ③要戴舒适、合体的内衣，以支持乳房的正常发育。 ④要避免外力碰撞、挤压、损伤乳房的周围组织，同时不能俯卧睡眠。 ⑤不要节食、偏食，增强蛋白质、脂肪等营养。 2、生活常识 （1）不宜过分化妆。 （2）不宜穿紧身衣裤。 （3）不宜穿高跟鞋，影响骨骼正常发育。 （4）不宜抽烟喝酒。 月经初潮 我们把一个女孩一生中第一次月经来临称为月经初潮，是一种正常的生理现象。 月经初潮标志着女性青春期的到来，大概在12~15岁，周期在一个月，持续时间在3~7天，如果超过7天并且月经量过多，易导致贫血，要去看医生。 经期护理 膳食：多吃有营养食物，少吃甜食和油炸以及生冷食品，忌辛辣和冷饮； 温度：避免受凉，过冷会引起月经失调，经血过少，经血受阻，引发痛经等现象； 卫生：勤换内裤（一天一换）和卫生巾（一片最好不超过四个小时）； 时间：合理安排作息时间，忌熬夜和过量运动，但也不要一天都坐着不活动； 情绪：不能经常压抑，更不能大发脾气。 卫生巾：买干净舒适的卫生巾，检查好包装和保质期。遇到皮肤骚痒等过敏现象应立即停用。 着装：买合适的内衣裤，内衣不可过紧，影响发育，内裤最好穿浅色、纯棉并且不掉色的。夏天不穿紧身牛仔，不透气，冬天注意保暖。 经期严禁烟酒和性生活。 经期卫生如果不注意，容易引发妇科病。 常见的痛经的诱因：情绪波动导致内分泌失调，有妇科炎症，饮食问题。 痛经的缓解办法： 1、用热水袋敷在小腹上保暖； 2、喝适量红糖水或开水； 3、痛得难以忍受时吃一两片速效止痛药，但不可常吃； 4、适当补充能量，如巧克力，糖，但不可过多。 经后注意要补充营养，多吃富含蛋白质和铁的食物，如鱼，还要补充适量补品，如红枣、枸杞等。 过早性行为的危害 造成尿道、外阴部及阴道的感染。少女的生殖器官尚未成熟，外阴及阴道都很娇嫩，阴道短表面组织薄弱，性交时可造成处女膜的严重撕裂及阴道裂伤而发生大出血，同时还会不同程度地将一些病原微生物或污垢带入阴道。 容易怀孕。少女往往缺乏避孕的常识，在性交时没有采取避孕措施，一旦怀孕，必须做人工流产，而人工流产不仅对女性身体不利，可引起一系列的并发症，如感染、出血、子宫穿孔以及婚后习惯性流产和不孕等，而且因为周围舆论压力和自责、内疚，给女性造成严重的心理创伤，甚至会影响婚后正常的性生活。 现代医学研究证明，少女来月经并不说明宫颈组织细胞已经发育成熟。年龄较小时，宫颈组织细胞抵抗力弱，对外界致癌物质非常敏感。有统计显示，20岁以前发生性行为的妇女比21岁以后发生性行为的妇女，宫颈癌的发病率高出3倍。另外，也容易因性生活不洁而导致阴道炎症等疾病。 人流的危害 危害一：导致细菌感染，严重时会造成以后容易宫外孕或不孕的后果； 危害二：导致子宫颈受伤； 危害三：导致子宫穿孔； 危害四：子宫颈或内膜粘黏； 危害五：不完全流产 如果手术施行不完全，少量胎儿组织残留于子宫内，可能影响子宫收缩而造成持续出血或造成粘黏、感染等情况。 温馨提示：以上就是关于人流的危害的介绍，尽管人工流产术是一个小手术，手术时间短，出血不多，安全系数高，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，女性需要慎重做人流。 温馨提示 人生的道路虽然漫长，但关键处就那么几步，特别是当人年轻的时候。 希望大家在自己人生关键的时候，不要走错路，好好想想你向往什么样的生活，然后为它奋斗。 在你做事之前想想自己的责任，想想你的家人。 你不能掌控别人，但你至少能，也只有你自己能够管住你自己！ 身体是自己的，你不爱护，谁替你爱护呢？ 青春期女生的心理特点 好奇与无知并存； 自尊与自卑并存； 正常的异性交往与早恋并存； 上进心理与惰性心理并存； 独立性与依赖性并存。 正常的异性交往