情绪管理 单选题.docVIP

单选题 1. 能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作，并能取得杰出的成就；缺乏这种能力的人，则易半途而废。这种能力是：?√ A??自我激励能力 B??自我分析能力 C??认知他人能力 D??人际关系能力 正确答案：?A 2. 做到今日事今日毕并不容易，因为紧迫感会让我们压力更大。解决这个问题的一个有效方法就是：?√ A??时间管理 B??优先顺序 C??改变思维方式 D??明确目标责任 正确答案：?A 3. 改进工作表现的最有效回馈是：?√ A??监控 B??表扬 C??批评 D??鼓励 正确答案：?C 4. 面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：?√ A??采取逃避策略 B??完全地接纳和面对 C??自责 D??自怜的耽溺 正确答案：?B 5. 情绪链调整法的第一个步骤是：?√ A??确定真正要的是什么 B??相信改变对自己有帮助 C??停止所有旧的行为模式 D??测试一下效果 正确答案：?A 6. 身体健康首先要求：?√ A??按摩身体 B??缓解压力 C??陶冶情操 D??劳逸结合 正确答案：?D 7. 从情绪的功效角度对情绪分类，可分为：?√ A??无形情绪和有形情绪 B??积极情绪和消极情绪 C??正性情绪和负性情绪 D??都不正确 正确答案：?C 8. 情绪管理建立的前提必须是：?√ A??市场分析 B??自我认知 C??人际关系 D??情绪智商 正确答案：?B 9. 特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：?√ A??自我激励能力 B??自我分析能力 C??管理情绪能力 D??认知他人情绪能力 正确答案：?D 10. 鉴定压力症状的指标是：?√ A??身体健康状况分析 B??情绪症状 C??日常生活中的异常行为 D??以上都包括 正确答案：?D 11. 压力源是指给我们造成压力的：?√ A??客观环境 B??主观原因 C??客观事实 D??主观感受 正确答案：?C 12. 做好时间管理的关键是：?√ A??要自己安排 B??你的安排左右你 C??大胆去做 D??市场区隔 正确答案：?A 13. 艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：?√ A??诱发性事件 B??个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念 C??在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果 D??驳斥、对抗 正确答案：?D 14. 在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时，必须：?× A??转移注意力 B??改变环境 C??增强自制力 D??讲究原则 正确答案：?C 15. 要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：?× A??与他人共享时光 B??看看报纸、电视新闻 C??独享时光 D??消除压力一日安排 正确答案：?B is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August is also called, to the Organization and his comrades farewell, King of Japanese as a repeat, he moved to Shanghai, Japan Court, killed in Nanjing puppet after prison. Wang Huapeng fullness alias King in prison, sacrificed at the age of 25. Was in August