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楼主 　中医认为，通过按摩相关的穴位，可起到滋阴补血，养肝补肝的作用。关于按摩养肝，人们必须要知道5大养肝要穴。 ? 　　1.大敦穴：大敦穴位于大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。 ? 　　2.太冲穴：太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一，是肝经的原穴，大约相当于储存肝经元气的仓库，按摩刺激太冲穴，能很好地调动肝经的元气，使肝脏功能正常。 ? 　　3.行间穴：“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。 ? 　　4.肝俞穴：肝俞穴位于背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，肝俞是养肝不可缺少的养生要穴。肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝。它的取法是俯卧位，在第九胸椎棘突下，筋缩(督脉)旁开1.5寸处取穴。 ? 　　5.太溪穴：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。双测对称，也就是两个。这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要水的浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。用太溪调动肾脏的功能，能够更好地“滋水涵木”。 乙肝患者适宜做什么运动？适当的运动可以放松心情，使身体健康，乙肝病人以根据自身的条件和爱好来选择适合自己的运动。那乙肝患者适宜做什么运动？ 　　乙肝患者适当的进行运动往往能增强身体体质，加强对病毒的抵抗力，改善肝功能，还能使身心愉快，减轻身体的疲乏力，但是乙肝患者为了有效的控制自身的病情，积极进行治疗才是关键，还具有保肝护肝的双重效果！ 　　乙肝患者不能盲目的运动，以免加重病情，适得其反。乙肝患者需要根据自己的病情，选择适合自己的体育运动。在运动方式上也要选择循序渐进，在运动过程中量力而行，不能让自己太过劳累。因为适当的运动能促进肝脏的血液循环，改善肝细胞的营养，有助于肝功能的恢复，利于病情好转，还能使身心得到放松，但是如果过量也是对病情不利的。 　　平时可以爬山，爬山是有氧运动，又有力量练习的成分;打太极能够使血气运行顺畅，而且还能改善各关节的柔韧度，最好在清晨进行；还有游泳能够增强心血管系统、呼吸系统的机能，增强体质。但大家要注意的是每次运动时间不要过长，不要强调运动量，应该在疲劳出现之前结束运动，因为肝炎患者的耐力较差，而且非常容易发生低血糖、疲劳，大家在生活中一定要多加注意。 　　乙肝患者还可以注意运动方式的多样性，可以选择步行、游泳、跑步、打羽毛球，打太极拳等运动，年轻点的乙肝患者可以选择跑步，游泳，打羽毛球等运动方式，年龄稍长一些的乙肝患者可以选择步行，慢跑，打太极等运动方式；同时乙肝患者每天饭后还可以进行散步，不仅有利于消化，还能起到锻炼的作用，此外散步还能放松心情，清醒头脑。 大三阳自愈：勿生气，勿疲劳。严格禁酒，不抽烟，适度运动，保证睡眠，中午午休30分钟，多吃蔬菜，水果，菌类，少吃烧烤，油炸，霉变食物。保持心情愉快，不要攀比，不要怨天尤人，不要感觉上天不公，保持感恩的心。感谢没有转化恶化。如果身体没有异常，不建议过频繁的体检，切记不要有思想负担。还有就是不能乱服药，就连护肝片也不要在医生指导下服用，药物对肝脏会有很大的影响。还有就是积极参加社交活动，如果不是病毒复制期，传染性很低，共同生活不会传染的，身边人检查抗体，遵医是否补打疫苗。乙肝主要是血液传染，一块吃饭，生活一般不会传染。所以患者不要有太大的思想负担。 楼主 义诊+扶贫？实为开高价药！知名权威专家？其实并非肝病治疗领域的专家！短期可转阴治愈药？无论中医还是西医均无短期“转阴药”……中华医学研究会肝病委员会科普热线专家提醒，目前，一些医疗机构为了吸引乙肝患者，骗术层出不穷。患者在就诊过程中，切莫“病急乱投医”，急于求成，盲目轻信，求医最好到正规医院就诊。 　　骗术1：义诊+扶贫项目 　　专家：医生若夸大病情或开大量药品莫轻信 　　解放军302医院肝胆外科主任医师孙百军介绍，有些经营不好的医院或体检机构为了科室的创收，纷纷打出“专家义诊，免费检测”或宣称与权威机构联合举办扶贫项目的幌子，宣称就医可报销路费，医疗费用也可优惠等，但当患者前去就医时，往往会被告知病情严重，随后开出一堆价格昂贵的药品。 　　孙百军说，真正的义诊一般有