620经络锻炼法研究.ppt

《黄帝内经·天年》 黄帝问于岐伯曰：愿闻人之始生，何气筑为基，何立而为楯，何失而死，何得而生？ 岐伯曰：以母为基，以父为楯，失神者死；得神者生也。 黄帝曰：何者为神？ 夫人生于地，悬命与天，天地合气，命之曰人。 岐伯曰：血气已和，荣卫已通，五脏已成，神气舍心，魂魄毕具，乃成为人。 黄帝曰：人之寿夭各不同，或无病，或卒死，或病久，愿闻其道。 岐伯曰：五藏坚固，血脉和畅，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久。 一、经络人的发现 “经络”是中医用了几千年的名词，中国数千年前就发现某些人生病时身体会出现红色发烫的线条，按摩那些线条可以治疗疾病。这种人一般称之为“经络人”（只有很少人有这种情形）。因此，可以说经络学说是从治疗经验中发展出来的，是中医最重要的一部份。 二、经络的实验 我国在汉朝时曾经处决一个名为王孙庆的叛党头目，将其进行活体解剖，然后将细竹片放入血脉中，观察其流动。结果发现人体的血脉（血管）和医典中的经络不相吻合。这次的实体解剖，对经络学来说是一次失败的实验。 三、中医的没落 后来西方的解剖学传入中国，西方的医生在解剖中找不到经络，加上当时的中国国力薄弱，整个社会正进行全盘西化的改造，西方的所有科学都被中国人认为是先进的象征，中国人的自信心完全丧失。对中医的态度也一样，特别是西医对一些致命传染病的明确疗效，更让人们对中医失去了信心，甚至一度认为中医是一种没有根据的玄学，当时汪精卫主政的南京伪政权，还曾经考虑立法废除中医。 1990年初期，中国政府高层认为经络是中国的文化遗产，必需投入资源加以研究，可是当时主导科学研究工作的多数专家都反对。只有复旦大学的费伦教授认为经络存在了几千年，虽然我们至今没有找到具体的证据，但是也有可能是我们过去使用的手段不对，或科技能力不足。今日科学进步了，也许有新的方法可以找到经络存在的证据。因此，力排众议，该项目以十三比一的投票比数被否决。但由于反对的声浪太大，因此，这项研究仅拨了很少的经费，由费伦教授成立项目进行研究。 四、经络的认定 费教授是一个精于分子物理学的化学家，不是一个医生，因此对这项研究采取了和过去的完全不同的方法。首先放弃传统上成立正式组织的方式，采用一种名为虚拟组织的新式组织。项目中没有全职的研究人员，完全视研究需要动机调集上海各种相关科学家及设备，花了近十年时间，终于找到了几项经络存在的具体证据。 （请观看片子1） 小 结 我们所推测的“经络”是人体内部的信息高速公路，那么原来的解剖学很可能漏掉了人体最重要的部份。这就像观察一棵树没看到树干只看到树叶一样；也像解剖计算机时，只看到部份的硬件就以为那是计算机的全部，没想到还有软件的存在，更不知有网络这样的怪物一样。 《扁鹊心书》言：不明十二经络，开口动手便错。 《灵枢》言：能知六经标本者，可以无惑于天下。 （3）人体屏障。 对来自机体的内外环境的刺激，通过经络体系应答反应，以维持和协调机体内各脏腑器官之间的功能，以保持整个机体对外在环境的适应和平衡。 每当外敌入侵时，经络首先发挥其抵御外邪、保卫肌体的屏障作用！ 慢性病产生的机理 三大原则 1.找对 同身寸 2.方法对 虚则补之,实则泻之。 3.坚持 记分寸---同身寸； 大拇指的指尖关节的宽度是“一寸”。 食指和中指并列，从指尖算起的第二关节的宽度是“一点五寸”。 食指和中指无名指并列，第二指关节的宽度是“两寸” 把四指并拢，第二关节的宽度就是“三寸”。 说明：刺激穴位要在呼气时！ 吐气时，肌肉放松，疼痛少，传导佳，效果好！ 三：经络锻炼的要求 1、科学对待、正确认识 2、熟悉经络、掌握方法 3、环境舒适、身心同练 4、合理安排、劳役结合 5、老年特殊、多加小心 6、心理健康、事半功倍 7、积极主动、持之以恒 8、注意禁忌、保证质量 冠 心 病 心脏疾病要人命 上推任脉敲心包 一二三四曲泽穴 二二三四郄门穴 三二三四内关穴 四二三四拍拍掌 撞撞心经保平安 一二三四少海穴 双手交叉神门穴 三二三四灵道穴 急性发作不要慌 内关郄门和至阳 点按三穴解苦痛 经络防护显神功 脑 中 风 中风老年易发病 时时防护保健康 莫生气 莫着急 口眼歪斜兔子洗 手臂不举敲大肠 一二三四合谷穴 二二三四手三里 三二三四曲池穴 四二三四敲肩髃 腿脚不灵敲胃经 一二三四往下敲 二二三四足三里 三二三四丰隆穴 肝经胆经敲一敲 手臂下垂敲风市 顺经直下取阳陵 经络防治好轻松 糖 尿 病 三多一少糖尿病 少吃油腻少甜食 特效降糖四法宝 揉脐捋腹显神效 背部俞穴捶捶腰 脾俞胃俞三焦俞 敲敲手背增津液 一二三四液门穴 双手交叉太渊穴 搓搓脚面就降糖 太溪三阴解口干 内庭太