毕业论文_市小店区中学教师健康意识和健身行为的调查研究.docVIP

? ? 本科毕业论文(设计) 题目： 太原市小店区中学教师健康意识 和健身行为的调查研究 学院： 体育学院 班级： 2009级体育教育1班 指导教师： 魏 彪 职称： 教授 完成日期： 2013 年 06 月 10 日 太原市小店区中学教师健康意识和健身行为的调查研究 摘要：研究采用了文献资料法、问卷调查法和数据统计法，查阅了相关资料，同时对太原市小店区部分中学教师的健康意识及健身行为情况做了调查研究。结果表明中学教师的饮食习惯不合理、自我保健意识淡薄；健身意识良好但参与健身的实际行为不容乐观。究其原因，个人自身条件和客观条件等因素制约了中学教师健身行为的产生，据此提出了相应的对策。 关键词：中学教师；健康意识；健身行为 目 录 1 前言 (1) 2 研究对象与方法 (1) 2.1 研究对象 (1) 2.2 研究方法 (1) 2.2.1 文献资料法 (1) 2.2.2 问卷调查法 (1) 2.2.3 数据统计法 (1) 3 研究结果与分析 (1) 3.1 太原市小店区中学教师的健康意识与行为 (1) 3.1.1 对待健康的态度 (1) 3.1.2 对促进健康方法的理解 (2) 3.1.3 中学教师对体育功能的认识 (3) 3.2 太原市小店区中学教师的健身行为 (3) 3.2.1 中学教师的健身意识 (3) 3.2.2 中学教师的健身行为现状 (3) 3.2.3 影响健身行为的因素 (4) 4 结论与建议 (5) 参考文献 (5) 1 前言 近年来，社会变革使人们的思想观念更新，快节奏的生活，工作方式使得身体健康比以往时候更加重要，特别是现在“学校教育，健康第一”的提出，人们更加重视健康，更加关注健身运动了。此时，越来越多的目光都集中到了学生的身上，从小学到大学，每一个年龄段的孩子们都受到了优待，但同时对教师的关注却是少之又少，尤其是中学教师，几乎被人们忽略了，为此，以中学教师为研究对象，调查他们的健康意识与健身行为，并进一步研究，进行总结。从而能够为提高中学教师的健康水平提供借鉴。同时，提高中学教师对自我健康的重视，使他们自觉地参加体育锻炼，调节精神文化生活，以饱满的精力投入到教学及各项工作中。 2 研究对象与方法 2.1 研究对象 本文研究对象为太原市小店区部分中学教师，总数为106人，其中男教师49人，女教师57人，教师的基本情况人数见表1 表1 教师的基本情况 性 别 30岁以下 30至50岁 50岁以上 总数 男 15 26 8 49 女 20 30 7 57 2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法 查阅了2002年至2007年的多种期刊上的相关论文。 2.2.2 问卷调查法 根据需要共发放问卷106份，回收问卷104份，有效问卷100份，回收率为94.3%，经过专家验定有效度为96%。 2.2.3 数据统计法 对调查结果进行常规的数据处理。 3 研究结果与分析 3.1 太原市小店区中学教师的健康意识与行为 3.1.1 对待健康的态度 3.1.1.1 自我保健 在自我保健中调查发现，中学教师认为保持身体健康可采取的措施（未包括心理健康）“保持良好的生活习惯”占调查人数的87%，“要注意睡眠、休养、防止过度疲劳”占调查人数的78%，“注意饮食与营养”占调查人数的77%和“经常参加体育活动”占调查人数的70%，对通过体育活动来保持健康持否定态度的教师也高达30%，还有36%的女性依靠食用保健食品来保持健康，从调查结果来看有相当一部分教师在保持健康方面对运动采取了排斥的态度。 3.1.1.2 对自身体质的感受程度 表2 对自身体质的感受程度统计一览表 自身体质感受 感觉良好 身体疲劳 精神性疲劳 运动不足造成的体力不足 一些疾病 人数 32 63 40 55 10 % 32 63 40 55 10 从表中不难看出，对自身体质的感受程度的多项选择中，教师对自身感觉良好的比例占32%，由于他们的工作负担较重，心理压力等造成的身体疲劳（63%）精神性疲劳（40%）。还有一部分教师认为自己身体体力下降是由于运动不足造成的，从调查中发现，教师的健康存在着很大的问题。 3.1.1.3 饮食习惯 营养是维持生命和健康的物质来源，无论是营养缺乏还是营养过剩，均会对健康产生极大的危害。通过调查结果表明，仅有59%的教师“早午晚饭非常规律”,只有20%的教师在日常