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化疗后脱发的饮食调理，吃什么好 　　头发具有保护头皮、保温等作用，也是人体美容的重要部分。一些抗癌化疗药如环磷酰胺，阿霉素，鬼臼乙叉甙，开普拓，长春新碱等，可造成脱发，有时严重影响病人的心理状态。头发的毛囊细胞具有很快的分裂、代谢能力，头发平均每24小时生长0.35mm，化疗药会损伤发根的主细胞，造成脱发，化疗脱发反应一般来说是可逆的，约半年后毛囊细胞长出新的头发。 　　脱发的表现既因药而异，亦因人而异，轻的往往是患者觉察到枕巾上有较经常或更多的脱下的头发，或感觉到头发逐渐稀少变薄。重的可造成全部头发脱光。影响脱发的原因很多，如精神压力加重，体内内分泌平衡失调以及饮食不合理都会加剧脱发。中医认为，肿瘤病人脱发的原因多为阴血亏虚，不能化生血液，毛根空虚，发无生长之源所致。 解决脱发的根本措施在于减轻化疗的副作用，在这方面，患者在化疗期间可应用生物调理法，通过配合服用硒维康口嚼片补硒，患者体内血硒含量提升，可有效的修复患者的受损细胞，并降解紫杉醇等的毒副作用，有效的改善患者的脱发反应，通常补硒1个月左右，即可有效改善化疗副作用，并且能较好提升患者身体机能，对患者预后较好。平时的护理中，患者也应注意多食高蛋白低脂肪的食物，对脱发现象也有一定你的辅助效果。 　　肿瘤病人脱发的食疗方法： 　　·芝麻红糖粥 　　材料：黑芝麻 200g，红糖30g。 　　做法：黑芝麻拣净，略炒，入瓶备用或捣杵装瓶。每次用2汤匙加红糖适量，蘸馒头或用开水冲服。 　　·核桃芝麻粥 　　材料：核桃仁200g，芝麻100g，粳米100g。 　　做法：将核桃仁及芝麻各研末。粳米加适量水煮熟，再加入核桃仁、芝麻即可食用。 　　建议：肿瘤病人有脱发者均可食用。 　　·黑豆山楂大青茶 　　材料：黑豆30g，山楂30g，大青叶30g。 　　做法：将黑豆、山楂、大青叶一同放入锅中，加水煎汤，去渣取汁代茶饮。 　　·黑豆芝麻泥鳅汤 　　材料：泥鳅500g，黑豆60g，黑芝麻60g，精盐，麻油各适量。 　　做法：先将泥鳅放入冷水锅中，加盖加热烫死，洗净沥水，下油锅煎黄备用；黑豆、黑芝麻洗净，随泥鳅一同放入锅中，加清水适量，旺火煮沸后用小火炖至豆烂，加精盐调味，淋上麻油即成。 　　建议：肿瘤有脱发者，特别是脾虚瘦弱、面色萎黄、消渴、便秘者可食用。 　　·黑豆桂圆红枣汤 　　材料：黑豆50g，桂圆肉15g，红枣50g。 　　做法：先将黑豆、桂圆肉、红枣洗净，一同放入锅中，加水1200g，煮至800g，即成。分早晚2次食用。 　　建议：适用于肿瘤病人脱发伴有血虚心悸、盗汗者。 　　·核桃仁伴芹菜 　　材料：芹菜300g，核桃仁50g，精盐、味精、麻油各适量。 　　做法：芹菜去杂质洗净，入沸水锅焯透捞出晒凉沥干切成丝；核桃仁用热水泡后去薄衣，再用开水泡1分钟取出放于芹菜上，加精盐、味精、麻油拌匀即成。 新稀宝 专注微量元素健康领域20年