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产后常见症状及护理 尿潴留 症状 多见于初产妇或产程较长的产妇，产后8小时还不能自行排尿 预防 在产后4－6小时内，无论有无尿意，应主动排尿。此外，可在产后短时间内多吃些带汤饮食，多喝红糖水，使膀胱迅速充盈，以此来强化尿意 措施 1、不习惯卧位排尿的产妇，可以坐起来或下床小便 2、用温开水洗外阴部或热水熏外阴部以解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射。也可用持缓的流水声诱导排尿 3、在耻骨联合上方的膀胱部位，用热水袋外敷，以改善膀胱的血液循环消除水肿 4、肌肉注射新斯的明0.5毫克，促进膀胱收缩排尿。 采用以上措施仍不排尿，可在严密消毒后插入导尿管，保留导尿管24－48小时，每隔4小时开放一次 尿失禁 病因 妇女生育后，盆底组织松驰，耻骨尾骨肌群张力降低，咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱引起尿失禁 措施 1、产后在身体尚未复原之前，不宜过早地剧烈运动或用力过度或提重物 2、尽量避免感冒，一旦感冒及早治疗，因感冒有咳嗽可引起尿失禁 3、炙关元、气海穴治疗尿失禁 4、缩肛锻炼，即做收缩肛门的动作，每日30次左右 5、憋尿动作。作关闭小便的动作每天两次，每次10分钟 褥汗 症状 产妇汗多，称为褥汗 病因 妇女妊娠后血容量增加，水钠潴留 产后新陈代谢及激素水平显著下降，机体不再需要这么多的血液循环量和水分，必须排出体外，其中有一部分从汗腺排泄 措施 要注意出汗后受凉伤风 内衣经常换洗 更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持皮肤的清洁卫生 便秘 病因 产妇在月子里卧床时间长、活动少，肠蠕动减弱； 或过量摄入少渣高蛋白食物，少吃水果、蔬菜，体内缺乏促进肠蠕动的纤维素 或由于会阴伤口疼痛，不敢用力排便，都会导致大便秘结 措施 1、适当下地活动，多饮水促进肠蠕动 2、多吃蔬菜、水果，还可吃点香油或蜂蜜 3、单用食物不能纠正便秘时，可口服缓泻剂果导片或酚酞，睡前2片。如有便意解不出大便，可用开塞露立即见效 会阴疼痛 病因 经阴道分娩的产妇几乎都有会阴疼痛 措施 1、用95％酒精纱布湿敷或用50％硫酸镁热敷或用红外线灯泡（无红外线灯泡也可用高瓦数的普通灯泡）光照，每日2次，每次20-30分钟，有利于消肿，减轻疼痛 2、倘会阴伤口疼痛且局部红肿、触痛、皮肤温度升高，系伤口感染征象，须用抗生素控制感染 3、缝线拆除后，会阴疼痛会减轻，倘伤口硬而疼痛，可以用氦氖激光照射；恶露基本干净时，可用高锰酸钾溶液或阴道洗剂坐浴，每日2次，每次15分钟有利于消肿促使硬结软化，消肿解痛。 1 东莞智通家庭服务中心