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音乐放松室建设方案 有研究表明，专业的放松音乐有助于帮助睡眠和缓解压力，达到内心的平和，全身心的放松，为了让广大心理工作者拥有提供放松训练、音乐调适的专业场所，从而让使用者在一个轻松、舒适的环境中充分得放松身心，调整精神状态，进而使心情逐渐恢复平静，实现自我疗愈，本文就音乐放松室建设及其放松器材作如下简单介绍，希望可以对建设专业、实用的音乐放松室有所帮助。 一、音乐放松室 1、音乐室系统组成 音乐放松椅，压力与情绪管理系统、心理测评软件、心理挂图等。 2、音乐室建设 房间大约在15平方米/间，隔音良好。咨询室应当保证比较柔和的光线，避免刺眼，避免阴暗潮湿。应保证咨询室的良好通风，避免憋闷、压迫之感。装空调以保持使人体舒适的室温，一般21-26度左右，墙壁宜以乳白或米黄淡绿之类柔和的颜色为基调。 3、系统功能说明 为来访者安排科学、合理、多种类、多项目的心理放松训练，结合音乐放松系统反馈练习，让来访者身体和心灵有意识的放松心理情绪，达到松弛肌肉神经，和谐身心、消除疲劳焦虑、等负面情绪影响，从而让来访者自觉调整，规范和疏导不良意识情绪掌握一套科学的方法。 4、适用人群和机构 如心理压力过大，过度疲劳，紧张、对环境恐惧焦虑。情绪低落、抑郁症、神经衰弱、心理素质差、人际交往不和谐等。本产品还适合配置在学校、医院、卫生部门、消防、部队诊治中心、心理辅导机构、以及各机关、企事业单位等。 二、音乐放松器材 反馈型音乐放松椅是根据人的心理情绪与电生理的变化，通过指脉式传感器，动态地根据学生或老师的心理情绪变化在人体电生理反应信号反馈电脑，经电脑软件分析调整,输出符合使用者当时情绪的音乐节奏和频率以及图像变化，有效地达到放松情绪的目的。 音乐放松椅详细说明： 1、音乐放松系统 带背景指导语专业减压、放松、催眠系列音乐盘。减压放松系列（草原冥想、高山悟语、小溪吟诵、大海遐思、音乐放松减压音乐）；催眠系列（淙泉鸟语之梦 、月夜之梦、草原之梦 、海浪之梦） 2、音响系统 内置音箱：高保真立体声音箱，重低音。适合个体、团体使用；音乐耳机：耳罩式设计，有效减少漏音，创造密闭的音质空间。低音通路系统，音质更具现场感，高清晰扬声系统，提升高品质音色。 3、存储系统 随机配置2G高速存储卡，可无限扩充，支持SD、CF卡及USB存储设备等 4、心理减压放松反馈训练系统 心理减压训练系统是一款基于美国心脏数理研究院开发的HRV自主协调技术和生物反馈技术相结合的高科技产品，由精密光电传感器、信息处理器、高科技训练软件三大部分组成。系统实时测评人的HRV（心率变异性），运用自主协调等三大技术对HRV进行调节训练，解读心脏、大脑、自主神经系统之间的活动密码，并以“意念游戏”平衡并提升HRV，令使用者达到自主神经系统平衡协调状态，消除焦虑、紧张、冲动、抑郁等负面情绪，改善因心理因素导致的躯体疾病，实现身心健康。 音乐放松椅功能简介： 1、脑波反馈方式：用脑波作为反馈的参数设置，能够更好的反应当前来访者的心理变化，使咨询师能够及时相应的依据来访者的心理变化做出调整。 2、动态实时监测：系统动态实时的将放松对象的生理指标，以数值、曲线方式反馈到监测屏上。方便咨询师能够马上了解放松对象对音乐的反应，从而能对放松对象进行一个有效的客观评估。 3、图形文字报告：报告以图形加文字方式显现，清晰的记录着放松对象整个放松过程的生理指标数值和曲线，通过这些数据,咨询师可对放松效果进行客观的评估，并书写在报告上直接打印出来。 4、音乐催眠、辅助治疗：针对目前流行的催眠放松咨询方式，系统可帮助咨询师在咨询对象进行催眠放松治疗后，咨询师通过系统语音输入系统，在咨询对象心理防御状态降低、情绪平和的情况下开展有效的心理咨询。 5、储存历次放松数据：系统后台数据库可以将放松对象历次的放松数据储存起来，可以进行前后放松效果的数据对比、大批量数据的专业分析等研究性工作。 随着对于心理健康教育的重视程度提高，心理辅导室的建设与完善刻不容缓，音乐放松室作为心理辅导室不可或缺的组成部分，建设工作的开展同样非常重要，应该不断重视和专业规划，希望本文对于建设专业实用的音乐放松室有所指导和帮助。 中国心理应用行业引导者 第 1 页