七年级生物下册第二章第三节合理营养与食品安全新人教版概述.pptVIP

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2016-07-20 发布于湖北
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七年级生物下册第二章第三节合理营养与食品安全新人教版概述.ppt

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七年级生物下册第二章第三节合理营养与食品安全新人教版概述

第三节合理营养与食品安全;食物的营养成分;;; 一日三餐，按时进餐。 ; 根据全国营养普查结果,95%以上的中小学生早餐吃不好，出现了视力下降、身高增长缓慢、挑食偏食、注意力不集中、消瘦、缺钙、贫血等学生营养素缺乏的病症，使学生的身体素质、学习效率明显下降，严重影响了学生的正常生长发育。 ;食物金字塔;食物金字塔提供了哪些信息？;我们的日常饮食中应注意哪些问题？;中学生（13~17岁）平均每天选择食物的参考量1、谷类及薯类：米饭、馒头、面条、玉米、红薯等500克 2、动物性食物：肉100克、鱼虾类25克、蛋50克、奶及奶制品100克 3、豆类及豆制品：大豆及其制品150克 4、蔬菜和水果：水果100克、蔬菜300克 5、烹调用油：食用油15~25克 ;1、一日三餐??按时进餐； 2、营养全面，不偏食、不挑食、不暴饮暴食；;合理膳食之一二三四五 ;“红”是指红番茄、红辣椒，最好能一天吃一个番茄，熟的番茄更好。 ;合理膳食之三高三低：三高——高蛋白、高维生素、高食物纤维；三低——低油、低盐、低糖； ;考好了，妈妈带我去吃肯德基;“洋快餐”具有三高（高热量、高脂肪、高蛋白质）三低（低矿物质、低维生素和低膳食纤维）;他们营养过剩了？;活动：;什么都吃，适量而止;食品安全;1、细菌性中毒;河豚美味而有毒;化学性食物中毒;;学生练习;3、要做到合理营养，在我们每天的食物中，下面哪类的食物应该摄入最多？（） ① 植物油 ② 米饭 ③ 玉米 ④ 鱼 ⑤ 苹果 ⑥ 猪肉 ⑦ 面包 ⑧ 牛奶 A、②③⑦ B、①③④⑥ C、③⑤⑥⑧ D、①④⑦⑧