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一年级体育课教学计划(第一学期) 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 养成教育,建立上体育课概念 课堂常规 2 体育基础常识,认真上好体育课,正确的坐、立、行姿势等 队列、队形 2 2 培养一切行动听指挥的习惯 立正、看齐 2 培养一切行动听指挥的习惯 稍息、向左右看齐 3 2 培养身体的正确姿势 踏步、立定 2 培养正确的行走姿势 各种形式的走 4 2 培养正确的行走姿势 沿直线走 2 培养正确的行走姿势,发展协调性 齐步走、立定 5 2 培养正确的行走姿势,发展协调性 齐步走、立定 2 培养集体主义精神,发展灵敏、协调等素质 游戏:快快集合 6 2 培养集体主义精神,发展灵敏、协调等素质 游戏:一切行动听指挥 2 发展腿部力量,提高协调性 小绳(单摇)毽子(单踢) 7 2 发展下肢力量,提高灵敏 小绳(间隔挽花)毽子(单踢) 2 发展腿部力量,培养协作精神 小绳(一带一)毽子(单踢) 8 2 培养团结协作精神,增强集体荣誉感 集体长绳(十个满) 2 培养集体主义精神,发展灵敏、协调等素质 游戏:小绳接力 周次 课次 学习目标 教材内容 9 2 发展腿部力量,增强耐久力 自然地形跑 2 提高奔跑能力 30—40米自然跑 10 2 提高奔跑能力 30—40米放松跑 2 提高奔跑能力 30—40米加速跑 11 2 培养跑的能力,发展耐久力 400米耐久跑 2 培养跑的能力,发展耐久力 400—600米跑走交替 12 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第一、二节) 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第三、四节) 13 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第五、六节) 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第七、八节) 14 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第九、十节) 2 发展上肢力量 手持轻物投掷 15 2 发展上肢力量 手持轻物投掷 2 发展柔韧、灵敏的素质 前后、左右滚动 16 2 机动 机动 2 机动 机动 一年级体育课教学计划(第二学期) 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 培养身体的正确姿势 队列、队形 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第一、二节) 2 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第三、四节) 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第五、六节) 3 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第七、八节) 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操(第九、十节) 4 2 培养身体的正确姿势,发展协调、灵敏等素质 广播体操综合练习 2 培养集体主义荣誉感 队列、队形及广播体操展示 5 2 发展腿部力量,提高奔跑能力 30米加速跑 2 发展腿部力量,提高奔跑能力 30米跑(考察) 6 2 发展腿部力量,提高奔跑能力 50米加速跑 2 发展腿部力量,提高奔跑能力 50米跑(考察) 7 2 发展腿部力量,提高协调性 立定跳远(考察) 2 发展腿部力量,提高灵敏协调等素质 弯道跑 8 2 发展腿部力量,提高灵敏协调等素质 弯道跑 2 培养团结协作精神 迎面接力 周次 课次 学习目标 教材内容 9 2 发展腰背肌柔韧性,提高协调能力 前滚翻 2 发展腰背肌柔韧性,提高协调能力 前滚翻 10 2 发展腰背肌柔韧性,提高协调能力 前滚翻(考查) 2 发展腿部力量,提高协调及平衡能力 单脚起跳,双脚落地 11 2 发展腿部力量,提高协调及平衡能力 单脚起跳,双脚落地 2 培养团结协作能力、提高灵活性 游戏:钻山洞 12 2 培养团结协作能力、提高灵活性 游戏:小皮球 2 培养身体灵敏、协调等能力 游戏:手脚并用的爬行 13 2 发展上下肢的协调性 小篮球(拍球比多) 2 发展上下肢的协调性 小篮球(拍球比多) 14 2 培养集体主义精神及合作精神 小篮球迎面接力 2 培养一切行动听指挥的习惯,提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 15 2 培养一切行动听指挥的习惯,提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 2 培养一切行动听指挥的习惯,提高上下肢的协调配合 徒手、器械操 16 2 机动 机动 2 机动 机动 二年级体育课教学计划(第一学期) 周次 课时 学习目标 教材内容 1 2 养成教育,建立上体育课概念 课堂常规 2
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