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就是要瘦-職工運動瘦身班實施辦法 一、活動依據：行政院體育委員會打造運動島計畫-運動健身激勵專案。 二、活動目標：借由規律的運動，達到瘦身效果，並降低民眾健保支出。 三、指導單位：行政院體育委員會、新竹市政府。 四、主辦單位：新竹市體育會。 五、協辦單位：新竹市立體育場。 六、活動地點：新竹市立體育館舞蹈教室（新竹市公園路295號）。 七、活動時間：99年7月5日至9月29日，共38堂課。 （每週一、三、五，17：30-18：30） 參與對象：以BMI值超過25以上國民為主及其他有興趣之民眾。 參加人數：25人為一班，額滿為止。 活動內容：以有氧活動搭配營養師的建議飲食控制，並規劃每周3次，每次60分鐘的瘦身活動，訂定獎勵辦法以資鼓勵。 九、活動費用：300元。【全勤者贈送同值精美禮品】 十、活動課程：如附件。 十一、報名方式：（一）將報名表及現金袋掛號郵寄新竹市公園路295號，「」收活動：，：，E-mail： （四）活動網址：www.hcaf.url.tw 十二、獎勵辦法： （一）、BMI及腰圍改善最多前三名者，予以獎勵（第一名：2000元等值獎品；第二名：1500元等值獎品；第三名：1000元等值獎品） 職工運動瘦身班報名表 服務單位 姓名 性別 聯絡電話 E-mail 備註 報名方式： （一）將報名表及現金袋掛號郵寄新竹市公園路295號，註明「新竹市體育會行政組」收；或逕至新竹市體育會報名（市立體育館內）。 （二）報名日期：即日起至99年6月28日（星期一）止。 （三）活動聯絡人：曾驛婷小姐，電話：03-5624455， E-mail：webmaster@hcaf.url.tw （四）活動網址：新竹市體育會www.hcaf.url.tw