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新知小学体育单元计划 水平二双人合作跳绳 教学目标： 1了解双人跳绳的各种基本跳跃方法，并学会跳法； 2发展学生身体的弹跳力和身体协调性； 3能够运用简单的双人跳绳方法进行健身与娱乐，并在活动中不断发现更多的跳法和玩法；培养与人交往的能力及合作意识。 教学内容： 入门练习：1不同方向的双人协同跳 2不同站姿的双人协同跳 3不同拉手方式的协同跳 4换位协同跳 抡、摇绳练习：抡绳、摇大绳、换手摇绳 基本跳法： 1一带一单摇跳绳 2一带一双摇跳绳 3上“活”绳 4一带一换位跳换握绳 5双人同摇同（反）跳绳 双人同摇转圈跳 6两人摇绳一人跳 转圈跳 7两人回旋跳 8两人两绳连锁跳 9两人两绳车轮跳（转身、换位） 水平二跳绳课教案 时间 第一节 课型 第一课时 内容 双人协同跳 目的 1本课让学生练习双人协同跳的各种方式动作，掌握两人配合熟练性。 2发展学生在跳跃时的身体灵敏性及协调性。 3培养学生学会与他人配合的运动意识。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一课堂常规： 整队，报数，老师宣布本课的学习任务。 二准备活动： 1热身操 2原地跑步练习 1教师讲解本课内容及要求 2带领学生做热身操 3带领学生做原地跑步练习 1学生站四列横队。 2学生认真听讲，注意观察。 3听从指挥注意力集中，跟随老师做热身操练习 4学生充分活动各关节。 基 本 部 分 双人协同跳： 1不同方向的协同跳 （面对面、背对背或并排反向站）双脚、单脚或左右脚交换的双人协同跳。 2不同站姿的协同跳 两人一站一蹲，进行协同跳 3不同拉手方式的协同跳 （下拉手、上拉手、体侧拉手或搭肩扶腰等）进行单脚、双脚或左右脚交换双人协同跳。 4换位协同跳 一人或两人变换位置，进行单、双脚或左右脚交换双人协同跳。 重难点：两人在跳的练习中，身体要配合一致，注意节奏。 游戏：协同接力 背靠背夹球跳 1教师讲解动作方法并示范。 2带领学生一同练习。喊口令按照一定的节奏进行。 3分组练习，指导纠正学生动作。 4教师喊口令集体练习， 5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则。 6及时总结讲评。 1学生四列横队站认真听讲。 2模仿练习动作。 3反复集体练习。 4游戏站位： Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⊙ 结 束 部 分 一、放松操 二、小结 三、下课 1带领学生做放松 2总结本课的完成情况 3宣布下课。 1跟随老师做放松练习 2认真听讲，精神饱满。 3拍手下课。 水平二跳绳课教案 时间 第二节 课型 第一课时 内容 抡、摇绳练习 目的 1本课让学生学习抡绳、摇大绳和换手摇绳的基本方法。 2让学生感受抡、摇绳的手臂用力与身体的配合。 3发展学生身体的灵敏性和协调性。 顺序 教学内容 教师活动 学生活动 准 备 部 分 一课堂常规： 整队、报数，教师宣布本课学习任务。 二准备活动： 1行进间活动操。 2复习双人协同跳。 1教师讲解本课内容及要求 2带领学生做活动操 3指导学生复习上节课的前后甩绳动作。 1学生站四列横队。 2学生认真听讲，注意观察。 3听从指挥注意力集中，跟随老师做活动操练习 4学生充分活动各关节。 基 本 部 分 抡、摇绳练习： 1抡绳：双手分别持较短绳向前（后）进行抡、摇绳练习。 2摇大绳：两人分开站立、分别握绳，向各种方向摇转绳。（同向站位、相对站位或反向站位） 3换手摇绳：摇绳时任意换手，保持摇绳的状态。 要求：两个伙伴摇绳时用力均匀，还要有一定节奏，配合默契。建议练习时可以呼号，还可以用音乐的节奏进行。 游戏：开火车 5个同学一组，站成一路纵队，两条跳绳两手边拉住，口令一致，向前慢跑。 1教师讲解本课学习动作方法并示范。 2带领学生一同练习。 3学生跟着老师的哨声按一定的节奏进行摇绳。 4分组指导纠正学生动作。 5接力游戏时，教师要先示范游戏方法，讲清楚规则。 6及时总结讲评。 1学生四列横队站认真听讲。 2分解学习动作。 3反复集体练习。 4分组自己练习。 5游戏站位： Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ Ⅹ ⊙ 结 束 部 分 一、放松