如何保持阳光心态(面向压力管理)分析报告.ppt

保持高度的自信心 尊重弱者 千万不要财迷心窍 冯友兰的《新世训》：君子作事，乃因其应该作而作之，成败利害，均所不计较。所以他的气概是一往无前底，他的心境是空阔无沾滞底。 积极进取，随遇而安 《庄子·应帝王》：圣人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。 注：将者，事已去而恐惧之心未去；迎者，事未到而预先忧虑；都是为事所累。朱子《语录》：“事如何不思？但事过不留于心可也。”心若明镜，即此境界。也就是“应而不藏”之意，所谓“应无所住而生其心”。 积极进取，随遇而安 Do the best what you want to do, don’t care about the results, and always enjoy your life in any situation. 积极进取，随遇而安 如何保持阳光心态 再 见 联系电话电子邮箱：dozero@ 新浪微博“厦门大学周昌乐” 博客地址：/u/2665826401 生活境界之一：高洁清白境界 芙蓉楼送辛渐 王昌龄 寒雨连江夜入吴， 平明送客楚山孤。 洛阳亲友如相问， 一片冰心在玉壶。 生活境界之二：优雅闲暇境界 问刘十九 白居易 绿蚁新醅酒，红泥小火炉。 晚来天欲雪，能饮一杯无！ 生活境界之三：逍遥洒脱境界 山中问答 李白 问余何意栖碧山， 笑而不答心自闲。 桃花流水窅然去， 别有天地非人间。 生活境界之四：任性空灵境界 纶钓 船子和尚 千尺丝纶直下垂， 一波才动万波随。 夜静水寒鱼不食， 满船空载月明归。 任运自在的境界 山居诗 （元）石室清珙 柴门虽设未尝关，闲看幽禽自往还。白璧易埋千载恨，黄金难买一身闲。云消晓嶂闻寒瀑，日落秋林见远山。古柏烟消清昼永，是非不到白云间。 生活之路可以是自由美好的，可是我们却迷失了方向。贪婪毒害了人们的心灵，仇恨使世界分裂，把我们驱入无尽的苦难和流血之中。我们显示了速度，速度却阻隔着我们彼此的联系。机器带来了财富，而我们却依然穷乏。知识使我们言行乖僻，我们的才智冷酷无情。我们思虑多而体验少。须知，比机器更重要的是博爱，比才智更重要的是仁慈。如果没有这些品质，生活就会变得动荡不定，一切都将不复存在。（ 周昌乐重译自英国卓别林《大独裁者》最后独白） 四、日常生活中的准则 多做好事，知行合一 鸟窠和尚嗣径山国一禅师，白居易在杭州时，前往参拜。白舍人问：“一日十二时中如何修行，便得与道相应？”师云：“诸恶莫作，诸善奉行。”舍人曰：“三岁孩兒也解道得。”师曰：“三岁孩兒也解道得，百岁老人略行不得。” 学会舍得：有所为有所不为 非洲有一个部落，水源奇缺，于是寻找水源就成为人们非常重要的事情。在长期的生活中，部落的人们发现，部落周围经常有猴群出没，这些聪明的猴子似乎有神灵相助，总能找到新的水源。因此，如果能够让猴子引路去寻找水源，就可以解决部落的用水问题。 佛与粪:心存善念，远离是非 一日东坡到佛印禅师那里闲坐，苏学士问：“大师，你看我坐在这里像什么？”佛印答曰：“像一尊佛。”苏说：“但我看你倒像一堆粪。”佛印答曰：“哦，是吗？”苏说：“你尊我为佛，而我说你是粪。你不生气吗？”佛印道：“我应该高兴，怎么会生气呢！”学士惊讶道：“大师何意？”佛印说：“自己是佛，所以看别人也是佛；自己是粪，看别人也是粪。” 无际大师心药方 石头希迁 大师论世人曰：凡欲齐家、治国、学道、修身，先须服我十味妙药，方可成就。何名十味？好肚肠一条，慈悲心一片，温柔半两，道理三分，信行要紧，中直一块，孝顺十分，老实一个，阴德全用，方便不拘多少。此药用宽心锅炒，不要焦、不要燥，去火性三分，于平等盆内研碎，三思为未，六波罗密为丸，如菩提子大。每日进三服，不拘时候。用六和气汤送下，果能依此服之，无病不瘥。 无际大师心药方 石头希迁 切忌言清行浊，利己损人，暗中箭，肚中毒，笑里刀，两头蛇，平地起风波，以上七件速须戒之。前十味若能全用，可以致上福上寿，成佛作祖。若用其四五味者，亦可灭罪延年，消灾免患。各方俱不用，后悔无所补。虽有扁鹊卢医，所谓：病在膏盲，亦难疗矣。纵祈天地、祝神明，悉徒然哉！况此方不误主顾，不费药金，不劳煎煮，何不服之？偈曰：此方绝妙合天机，不用卢医扁鹊医。普劝善男并信女，急需对治莫狐疑！ 固然，探索人生意义，会引起人的内心紧张