如何保持高校教师的心理健康分析报告.ppt

本文档相关内容参见 视频 1 如何保持心理健康---做学生的良师益友 医学心理：胡佩诚 一、健康观念的转变 1．健康的三维观念 （1）观念的作用 （2）WHO的健康观念（1948） “健康不仅仅是没有疾病和身体的虚弱，而是一种身体上，心理上和社会上的完满状态” 2．医学模式的转变 国外医学的新动向 三支队伍：美国 香港、 以色列 奥地利 3．教育模式的转变 （1）中外教育的比较 （2）素质教育与创新人才 （3）教育部的举措 二、心理健康的状况 1．国外 （1）美国：医学会统计 5%人口，1/5家庭 （2）WHO： 抑郁症4%， 美：男人一生15%，女人25%； 兴趣减退，自觉疲乏，自我估价过低，前途悲观，不愿与人交往，自觉病重，有自杀观念，病程两年 2．国内 中国人终生患精神病率15%(重型1%） （1）大学生：16.5% （2）中学生：34% 厌学、恐学、逃学 12.5%个性缺陷：孤僻，被动，怯弱，说谎 28.1%心理障碍，其中5%为严重心理问题 3．自杀现象 （1）中学生： 海淀区5所中学11个月5个学生自杀 （2）大学生 （3）名人 （4）留学生 三、心理健康的研究与标准 1．心理健康的研究角度 病理学，统计学，“文化学” 2．心理健康的标准 智力正常，情绪良好，人际和谐，适应环境，人格完整。 四、如何与学生沟通 1、沟通的定义： 沟通是指人们为了互相传递信息、交换意见、沟通情感而运用语言、行为等方式进行的互动过程。 2、影响人际沟通的因素 （1）、首因效应 （2）、相似吸引 （3）、需求互补 （4）、邻近吸引 （5）、人格吸引 3、增进人际沟通的技巧 （1）??????善于倾听 （2）??????善用询问 （3） 善用情感反应?? （4） 慎用面质技术 （5） 学会多话的处理 （6） 妥善移情的处理 （7） 掌握非言语行为 A.善于倾听 （1）、认真、有兴趣的听，要用心去听； （2）、不带偏见和框框地听； （3）、通情达理，设身处地地听，并适当地表示理解，可以有对话； （4）、不仅要听懂患者者表达的意思，还要听出弦外之音、或隐含的意思 B.善用询问 （1）、? 封闭性询问： “是不是”“对不对”“要不要”“有没有” 封闭式询问可明确某些事情，比较快了解情况； 但会压制患者自我表达的愿望和积极性，使之沉默，有压抑感。 （2）、开放式询问： “什么”、“如何”、“为什么”、能了解更多的情况； 不能咄咄逼人，不能为了满足治疗师的好奇心。 C.善用情感反应 观察患者的情绪反应，与内容的反馈是同时的。 如“你的同事在背后挑拨是非，你为此感到非常气愤，是这样吗？” 看到患者笑了，医生也可以随之笑起来； 这是有力的同感反应；且可以寻找患者 D.慎用面质技术 又称质疑、对立（性）对质、对峙、对抗。可以发现：言行不一致；理想与现实不一致；前后言语的不一致；咨访意见不一致。 作用：协助患者促进对自己的所处境况的深入了解；明了自己所具有而又被自己掩盖的能力、优势、资源，并善加利用。 注意：要有事实根据；避免个人发泄；避免无情攻击。 E.学会多话现象处理 善于及时把谈话引正题： 如：“你吐血了吗？” F.妥善移情的处理 求助者把对父母或对过去生活中某个重要人物的情感、态度和属性转移到了治疗师身上。 正移情，求助者把治疗师当作以往生活中某个重要人物； 负移情，求助者把治疗师视为过去经历中某个给他带来挫折、不快、痛苦或压抑情绪的对象 有经验的教师善于利用移情现象，即把自己扮成移情的对象； 学生在充分宣泄情绪后，心理上会感到放松，再经老师的分析得以领悟后，心理症状会逐渐化解。 G.掌握非言语行为 （1）、人际距离合适 一般以1米---1.2米左右为好。 双方同性别时，其间的距离会小于异性间的空间距离，两女性间的距离会小于两男性间的距离。 （2）、目光注视恰当 一般来说，当一方倾听另一方叙述时，往往直接注视着对方的双眼， 而当自己讲话时，视线的接触会比听对方讲话时少些。 （3）、面部表情合理 老师适当注视学生的眼睛，嘴角放松，带着浅浅的笑意，让学生感到老师的关注与尊重； （4）身体语言得当