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2017-10-04 发布于重庆
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素炒韭黄的做法

素炒韭黄的做法标签: 家常菜素菜3—6岁孕期餐月子餐瘦身餐家庭餐老人餐懒人餐素炒韭黄减肥瘦身　润肠通便　韭黄；红青椒；盐；生抽；醋；韭黄含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素A原、维生素B2、维生素c和尼克酸，以及甙类和苦味质等。具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲。素炒韭黄做法和步骤 1 将韭黄切成段，红青椒切成丝装盘待用。 2 在锅中倒入油，将韭黄、红青椒丝一起下锅，调入盐、生抽、醋翻炒至熟即可。 3 韭黄：是韭菜隔绝光线，完全在黑暗中生长，因无阳光供给，不能产生光合作用，合成叶绿素，长成的韭菜，就会变成黄色，称之为“韭黄”。素炒韭黄饮食特点素炒韭黄饮食禁忌无