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医生以疾病和药物为导向 医生能给你带来健康吗？ 1、人为什么会生病？ 2、钱能给人带来健康吗？ 3、解决了疾病等会恢复了健康吗？ 相声大师侯耀文、马季，小品演员高秀敏、演员古月，一代天王杰克逊，他们给我们带来过多少欢笑和快乐，但是却早早的结束了自己的生命，试想一下，他们曾经缺医少药吗？他们的身边没有名医高手吗？ 疾病是吃出来的 疾病是吃出来的 以肥胖为中心的“五病综合 症” 伴着生活条件的改善正以文明 的形式驻入我们体内。 高血脂、高血压、高血糖、 冠心病、脑血管疾病、脂肪肝等 慢性非传染性疾病已越来越多。 疾病是吃出来的 我国现在的糖尿病约90％是2型糖尿病，原因首先来自肥胖。因为人体一旦肥胖、就会产生 “胰岛素抵抗”，逐渐诱发2型糖尿病。 疾病是吃出来的 脂肪、胆固醇摄入量过高，而维生素、矿物质、纤维素等食入过少；各种营养素之间搭配比例不合理，食物中偏重于肉食和高蛋白、高胆固醇、高脂肪食品，却罕见五谷杂粮的身影；一日三餐的热量分配不合理，饮食不规律、无节制，大吃大喝、暴饮暴食、食盐摄入量过高。这些不良的习惯都会在我们的身体里埋下疾病的“祸根” 疾病是吃出来的 人们吃香的喝辣的，宁愿吃死也不愿馋死，结果是努力吃出疾病，努力吃出高血压、冠心病、糖尿病、脑卒中。 把营养的均衡放到了一边。 疾病是吃出来的 据有关资料表明，我国现有高血压患者达1.2亿人，在世界居于首位。除此之外，我国还有5000万人血压偏高，并且每年新发病人数约有200万。 疾病是吃出来的 暴食暴饮不仅会使消 化系统长期负荷过度，导致 内脏器官过早衰老和免疫功 能下降，而且过剩的热量还 会引起体内脂肪沉积，使人 肥胖。 疾病是吃出来的 常常饱食，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的保养，由于食物长时间滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，很容易产生胃糜烂、胃溃疡，还能诱发胃癌。 疾病是吃出来的 长期饱食会导致大脑早衰。吃得太饱，胃肠道循环血容量增加，供给大脑的血液就相对减少，这不仅使脑细胞的正常生理代谢受到影响，甚至还会引发冠心病、心绞痛，诱发胆石症、胆囊炎等。 疾病是吃出来的 什么是亚健康？ 按照医学界的说法，亚健康是“介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态”。实际上就是我们常说的“慢性疲劳综合征”。 亚健康的危害 亚健康是一种临界状态，亚健康状态的人虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。包括：心理障碍、高血压、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、食欲不振、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉等，然而体检并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。 处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。  疾病是吃出来的 生活中充满着食物的陷阱，看起来美味诱人的食品，其实可能包含着不为人知的各种有害物质，从而成为危害人们健康的超级杀手。 疾病是吃出来的 从问题奶粉到苏丹红风波，从劣质火腿肠到各种方便食品，从瘦肉精到三聚氰氨，色素加盐酱油、染色瓜子、花生等，很多人造的化学物质进入人类的食物链，杀虫剂残留、激素食品、转基因食品、过量使用的食品添加剂、抗生素食品、氢化油等等 疾病是吃出来的 疾病是吃出来的 你健康的源泉——人体细胞再生系统 细胞再生需要足够的原材料——营养 人体自身是人体最好的医生。 临床医学是亡羊补牢。 就健康而言，我们更需要的是营养学和预防医学。 人体修复全部是人体自身完成的，如果想我们的身体去完成这个事情，请你给身体提供足够的原材料——营养！ 人体的七大营养素 蛋白质（25%） 维生素 矿物质（4%—5%） 水（生命的能源 65%） 碳水化合物（能量的来源） 脂类（营养的来源） 膳食纤维（不被人利用的多糖） 什么是氨基酸 是构成蛋白质的基本单位，是构成我们身体的重要成分，人体中共有22种氨基酸，其中属于必需氨基酸的有8种，8种氨基酸的均衡状况决定该食物的质量和可用性。（细胞要靠消耗氨基酸来存活） 氨基酸的功能 对帮助和制造激素（如胰岛素）、神经元、各种体液和启动人体功能的酶。用于治疗心脏病，高血压，提高免疫力尤为明显 心脏的功能：大量集中在细胞的肉毒碱（类似氨基酸的一种物质）-----能加强心脏功能，增加心动