学习新天地初中生应当怎样学习要点.pptVIP

怎样成为一个优秀的学生？ 1. Be proactive－ youre in charge 积极主动，我的人生我负责 2. Begin with the end in mind 有目标，有计划 3. Put first things first 做事分主次，先工作，后娱乐 4. Think win-win 互赢思维，利己利人 5. Seek first to understand, then to be understood. 先去理解别人，再求被人理解 6. Synergize－ Together is better 协同－合作会更好 7. Sharpen the saw 磨刀不误砍柴工，寻求健康和平衡 1. Be proactive－ youre in charge积极主动，我的人生我负责 我对自己负责，做事积极主动。我管理自己的行为、态度和情绪。我做了错事不怪别人。不用别人说我也会去做正确的事情，哪怕没有人在看。 科比 俞敏洪 大学参考书 2.Begin with the end in mind - Have a plan.有目标，有计划 做事前我会定计划和目标。 我做有意义和带来积极影响的事。 我是班级里的重要一员，为学校事务做贡献。 我希望成为一个好学生、好公民。 “清华学霸”养成记 三年学分成绩名列专业第一名，单科最低成绩95分，还成为精仪系历史上首任学生会女主席 面对外界的议论，妹妹马冬昕说：“计划表只是工具而已，它能帮助我合理地安排时间，但并不是绝对有效。”姐姐马冬晗在一旁补充：“其实实施计划才是关键。要认真地学，带着兴趣学，才能享受学懂的过程。” 对于姐妹俩在大学里取得的成绩，马冬晗和马冬昕的父母表示并不诧异。“因为这两个孩子所具有的品格和毅力让她们有能力做到这些。”姐妹俩的母亲说，“她们从小就很有毅力，只要定下了目标，就会坚定不移地去努力。” 　　 “大家都把‘周计划表’说得那么夸张，其实它对于我就像备忘录一样，只是工具而已。关键是一颗想要安排好时间的心。” 　　每当有学弟学妹请教关于制定计划表的方法时，马冬昕就会说：“制定的计划一定要可行，每天完成一项就是对自己的鼓励，那种看上去就完成不了的计划只会造成打击。” 3. Put first things first做事分主次，先工作，后娱乐 　我在重要的事情上花时间。不该做的事，我勇于说不。 我制定优先级，做日程表，执行我的计划。 我对自己有纪律，做事井井有条。 4.Think win-win - Everyone can win　　从互赢角度考虑问题，利己利人 我勇于争取自己想要的，但是我同时也会考虑别人的需求。 我在别人的情感银行帐号里放下我的存款。 有矛盾的时候，我寻求能平衡彼此需求的解决方案。 凡是能成功的都有一个共性的特质，这些人一定是输得起的人，输了再来直到成功。 5.Seek first to understand, then to be understood.先去理解别人，再求被人理解 我仔细聆听别人的主意和情感。 我努力从他人角度去理解问题。 我很有信心说出我自己的主意。 听别人说话的时候我不插嘴、不打扰。 别人说话的时候，我直视他的眼睛。 6.Synergize － Together is better　　协同－合作会更好 我珍重别人的优点，向他们学习。 我和大家很好相处，即使他们和我很不一样。 我能有效地进行团队合作，因为我知道合作比单打独斗能带来更好的解决方案。 我保持谦虚的精神。 7.Sharpen the saw－Balance feels best　　磨刀不误砍柴工，寻求健康和平衡 我主意饮食、锻炼和睡眠。 我花时间和家人、朋友在一起。 我在各种地方都能以各种方式学到很多东西－学习的地方可不止于学校。 我用有意义的方式去帮助别人。 初中身体特点 初中生在发育中，脊椎的增长赶不上身高的增长，这是值得注意的。到十四五岁时，脊椎骨间还充满软骨，坐立的姿势若不正确，脊椎就容易变形。 初中生的骨盆还没有连接起来，穿高跟鞋还会使骨盆变形。 合理休息 遵循人体生物钟 卯时大肠蠕，排毒渣滓出 卯时（5点至7点）——大肠经旺。 “肺与大肠相表里”。 肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分与营养、排出渣滓的过程。 清晨起床后，喝一杯温水，最好排大便。? 辰时吃早餐，营养身体安? 辰时（7点至9点）——胃经旺。 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛，出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病。? 亥时百脉通，养身养娇容? 亥时（21点至23点）——三焦经旺。 亥时三焦，能通百脉。 人如果在亥时睡