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中小学生心理健康辅导 张家口教育学院 讲师 张树伟 问题： 如果你的学生告诉你他很自卑你该怎么办 如果你的学生告诉你他考试很焦虑你该怎么办 如果你的学生告诉你他早恋了你该怎么办 如果你学生告诉你他有抑郁症想让你帮助他你怎么办 第一章 为年轻的心灵导航（上） —做学生的心理保健者 一、良好的职业道德 （一）爱自己的事业 （二）爱自己的学生 （三）爱自己----以身作则 为人师表 （四）爱同事----彼此尊重 相互配合 二、良好的专业素养 （一）懂得心理健康教育的基本理论 （二）懂得心理健康教育的基本方法 （三）懂得心理健康教育的基本技巧 三、心理咨询者应有的思维方式与态度 （一）唯物主义观点 （二）普遍联系的观点 1、心身一体的观点 2、生理、心理、社会因素交互作用的观点 （三）历史、逻辑、现实相统一的发展观 　 集中考虑心理问题有无个人史原因，若有，个人史根源与现实的症状之间有怎样的逻辑关系。 （四）中立性态度：最恰当表达的词是“理解” 　 四、心理咨询者应有的心理素质 （一）品质 （二）自我平衡能力 （三）善于容纳他人 （四）有强烈的责任心 （五）自知之明 第二章 为年轻的心灵导航（下） ——心理辅导理论 第一节 精神分析的基本理论与方法 创始人---弗罗伊德 生平： 理论大致分为： 关于心理结构 关于人格结构 关于心理动力 关于心理发展 关于适应等几个问题 一、关于心理结构 潜意识、前意识和意识三个层次 潜意识是心理活动的深层结构，包括人类的本能及原始冲动 前意识是介于无意识和意识之间的一部分，其功能是在意识和无意识之间从事警戒任务。 意识是心理结构的表层，它面向外部世界，是由处在世界中的种种文化构成 二、关于人格结构 （一）、弗洛伊德根据临床经验知识，指出人格的构成可以分为三部分，即本我（id） 自我（ego） 超我（superego） 原我(本我)：　 本我是人格的基本体系，它代表着人最原始的一面，是由一切与生俱来的本能冲动所组成的。遵循快乐原则。 自我： 自我是与真实的外界相接触的部分，它是管理、控制与调整人格的执行者，它的职责在于协调本我与周围环境之间的关系。自我受“现实原则”的支配。 超我： 理想自我，为一切道德准则的代表。 遵循道德原则。在较大程度上信赖父母的影响。 （二）主要的心理防御机制有： 1 压抑 2 否认 3 投射 4 退行 5 固着 6 抵消 7 补偿 8 合理化 9 升华 三、关于心理发展 冲动和性欲在不同部位或区域得到满足，构成了人格发展的不同阶段。 口欲期（0－1）快乐来源于唇、口、手指头，长牙后，来自咬牙。 肛欲期（1－3）忍受和排粪便，肌紧张的控制。 生殖器（3－5）生殖部位的刺激和幻想，俄底浦斯情结（恋母或恋父情结）。 潜伏期（5－12）发展各种技能，以便应付环境的需要。 生殖期（12－）性欲转向异性。 四、精神分析学说对心理辅导的方法： （1）自由联想 （2）梦的分析 （3）抗拒的分析 （4）移情的分析 （5）解释 第二节 行为主义理论观点 先驱者：巴甫洛夫为代表 桑代克：尝试－错误定律 华生： 刺激－反应模式R＝F（S） 斯金纳：操作条件反射。 班杜拉：社会学习理论 桑代克：尝试－错误定律 行为主义治疗的主要方法 一、强化法 二、系统脱敏法 三、模仿学习 四、角色扮演 五、自信心训练 一、强化的方法 强化的方法是建立在操作条件作用的原理上的。例如，某一行为若得到奖赏，那么以后这个行为重复出现的频率就会增加。反之，得不到奖赏的行为出现的次数就可能减少。在行为治疗中，常用的强化方法有： （一） 增强法 增强法有两种方式： 1、积极增强：给予正性增强物 2、消极增强 ：拿掉负性增强物 （二） 惩罚法 惩罚的方法有两种方式： 1、给予个体不喜欢的物体或厌恶刺激； 2、撤消个体正在享用的正性增强物 常用的惩罚方法有： ① 一般性惩罚 ② 特殊性惩罚（饱和策略） （三） 消退法 这种方法是指对不适应的行为予以注意，不给强化，使之渐趋削弱直至消失。 （四）代币管制法 代币管制法是一种利用强化原理促进更多适应性行为出现的方法。 二、系统脱敏法 系统脱敏法是最早被应用的治疗技术之一，它主要利用交互制或反条件作用的原理，来矫正当事人在某一特定的情景下产生的超出一般紧张的焦虑或恐惧状态。 系统脱敏法是由三个部分组成： （一）放松训练 ① 音乐放松 ② 意念放松（想象放松） ③ 腹式呼吸 ④ 肌肉放松 ⑤催眠放松 （二）建立恐惧或焦虑的登记层次 1. 找出所有使求