有哪些信誉好的足球投注网站- 1、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。。
- 2、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 3、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 驾驭体内激素平衡让你健身更有效 实战篇及问答专场（一） 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 你为什么在这里？ 如果你没有看过前面这个 《激素》讲座，建议先去学习一下 2 MikeLingFitness 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 自我介绍 • 上海医科大学临床医学硕士 • 美国布朗大学医学科学硕士 • 印第安那大学MBA • 管理咨询顾问 • 10多篇医学科学论文 • NCCPT认证私人教练 3 MikeLingFitness 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 我的健身之路 4 MikeLingFitness 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 我四个月的体型改变 5 MikeLingFitness 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 讲座安排 • 结构： – 常见问题解答（15 分钟） – 现场问答 （15-20分钟） • 提醒： – 提问请留到现场问答时间 – 讲座完毕后可以反复看回放 6 MikeLingFitness 本文档版权归MikeLingFitness所有，未经允许，不得转载，复制，与他人分享。如有侵权，将追究法律责任. 常见问题 1. 如何调控胰岛素帮你增肌减脂？ 2. 到底运动后该不该吃东西？ 3. 运动前后饮食该如何安排？ 实战篇及问答专场（一） 4. 空腹运动到底好不好？ 5. 欺骗餐是什么？有什么用？我该不该吃欺骗餐？ 6. 关于健身计划和欺骗餐间歇性禁食的安排？ 7. 早上运动和晚上运动有什么差别？ 8. 怎么才能做到把运动时间控制在一小时？ 9. 如何改善睡眠提高生长激素分泌？ 实战篇及问答专场 （二） 10. 如何缓解压力？ 11. 如何在减脂期间防止肌肉流失? 12. 增肌期如何控制体脂增长？ 13. 运动没有动力怎么办？ 14. 无氧与有氧该如何分配？ 实战篇及问答专场 （三） 15. 腹部脂肪应该怎么集中去减？ 16. 糖尿病患者减肥需注意什么？ 7 MikeLingFitness 本文档版权归Mike
文档评论（0）