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CBC保龄球--保龄球上的七大重点 中华国际保龄 保龄球上的七大重点[站位]—中华国际保龄球设备有限公司-李伟峰 站位原没有固定模式，但必须放松，不能有任何紧张感。有些球员喜欢直立站位，而另一些球员则更喜欢半蹲姿势。只要球员觉得舒适放松，这些姿势都未尝不可。站位元要达到的基本目标是：球员在接下来的助走等动作中不能有任何束缚。 对於站位，每个指导员或教练员的观点可能都不一样。而我则更喜欢直立站位，因我坚信应该使用由肩开始的自由摆臂，而直立站位与半蹲站位相比，摆臂可以更加自由流畅。确实，直立站位和半蹲站位孰优孰劣并无定论。一些球员如Norm Duke, Danny Wiseman, Bob Learn Jr., Tommy Baker, Marshall Holman, Steve Hoskins, Amleto Monacelli和Rick Steelsmith等采用的是稍微下蹲的姿势，他们都取得了成功。不知是否巧合，这些球员身材相对都较矮，他们都有在下摆过程中放松手臂的天赋。上述球员除 Steelsmith 和 Monacelli 外，其摆臂都是半控制式的（semi-controlled armswing）。 另一方面，许多顶级PBA球员采用了更挺直的站位姿势，这在一些顶级球星如Mike Aulby, Parker Bohn III, Chris Barnes, Jason Couch, Dave Husted, John Mazza, David Ozio, Pete Weber, Randy Pedersen, Brian Voss和 Walter Ray Williams Jr.等身上表现得尤为明显。必须指出的是，这些球星使用的都是长长的自由摆臂，而这种自由摆臂则是由平滑的推球动作产生的。[推球] 推球是正确打球最至关重要的技术动作之一，它与站位一样，也可以有多种选择。许多采用半蹲姿势的球员倾向於使用半控制式的推球动作（semi-controlled pushaway）。我上面提到的第一组球员——Duke, Wiseman, Learn, Baker等——使用稍向前下方的推球，并部分控制推球动作直到进入后摆。 从根本上来说，一个理想的推球动作应该是自我驱动的（self-propelled），也就是说，球应该稍向上推，以便产生重力作用（the ball is pushed slightly upward in order to create gravitational force）。这种推球动作不要做得过於夸张或太过用力，握球要实在稳定，但推球必须柔和精致，足够使球呈圆弧自由下落进入后摆（sufficiently arced to permit the ball to free-fall into the backswing）。 Voss是我认识基本动作最好的球员，他的推球动作可以作噵典范：舒展，精致，不费力，重复一致。这种典范式的推球动作，使Voss成为历史上动作最流畅优雅的球员之一。 Aulby令人难以置信的成功也可以归功於他的超级推球动作。但是，他的推球动作太过於强调重力推动了，以至於偶尔会使他助走时过早前倾，这是他极少几个缺陷之一，不过这也不能阻止他获得２６个PBA头衔，其中包括全部五项顶级赛事：PBA National（２次），Touring Players Championship, BPAA U.S. Open, Tournament of Champions以及ABC Masters（３次）等。 其他拥有理想推球动作的顶级球星还有Bohn, Mazza, Ozio, Monacelli和Walter Ray Williams 等。不过，也有几个出色的PBA球星不使用这种推球动作，如Duke, Pat Healey, Weber和Wiseman 等就更多地向下推，这是一种半控制式的推球，因此必然导致部分控制式的摆臂动作。[摆臂] 摆臂是指推球动作后手臂达到释球点的摆动行进方式。关於摆臂在一流教练中也有不同的观点。 一些教练推荐outside-inside的摆臂方式，即偏向右侧推球，然后摆回到身体中后方（指右手球员）。这是现代那些强力型球员喜欢的方式，他们通常站在球道最内则推球摆臂。这种摆臂方式在球道外侧比较干的时候是有效的，能使球以适当的角度进入瓶袋，全中几率较高；但是另一方面，如果使用的是现代reactive型的球，则可能会产生一些极难看的残瓶。  回复 1楼 2010-08-15 11:35 封 | 中华国际保龄 许多知名教练推荐“8字（figure-8）”摆臂，实际上是半8字。几年前，