健美操感想.pptVIP

* * 单位：选矿厂 制作：王雪梅 又是一个春暖花开的时节，空气中弥漫着丁香花的味道，清香而淡雅。金岭铁矿第一届女职工健美操大赛在大家的期盼中到来，在这个春天的舞台上，我们沐浴着明媚的春光，踏着时代的旋律，激情飞扬，尽情展现自我。 和谐之美　 和谐之美　 “一等奖”的优异成绩，带给我们的不只是成功的欢呼、喜悦，更多的是排练过程中的收获和深切的感悟。 健美操比赛，在我矿是第一次，跳健美操，对我们这些年近不惑的人也是第一次。而入选参赛队的九名女工有七名工作在生产一线、三班倒，根本不可能完全脱产训练，有的家中还有嗷嗷待哺的小儿需要悉心照料。没有基本功、要做好本职工作更要排练出高水平的健美操，无疑，这是一次巨大的挑战。 和谐之美　 超越自我，挑战极限。不能完全脱产，那就下了“夜班”、“二班”利用业余时间练；没有基本功，那就从压腿、伸腰、扭跨，一步一步地开始练习。训练过程中，队员们每学一个新的技术动作都要努力克服一定的难度。踢腿、扭跨时肌肉韧带拉伸的那种痛是无法形容的，那种痛入心扉的感觉只有队员们自己才能体会。对于平均年龄三十九岁的这支队伍，每天高强度的练习，每一样都是身体的极限，每一次都是汗流浃背。每次训练完，大家都腰酸背疼、甚至上下楼梯都痛得不敢抬腿，可是没有一个人喊苦叫累，没有一个人退缩，而是选择了坚强面对、超越自我、挑战极限。这是力量和柔韧的挑战，带给我们的不只是流过多少汗的艰辛，更多的是艰辛中体会到的坚强和超越的喜悦。 和谐之美　 团结拚搏、和谐向上。健美操是一项高强度、快节奏、高效率的运动，既要求每个人的动作都要充满活力、富有节奏感，也要求整个团队的动作协调一致、编排完美。排练过程中，每一个动作，每一个细节，每一个表情，都要仔细地排练、校正。有时手脚不协调让人感到尴尬，好不容易协调了，各个动作又衔接不上。为了一个动作的完美，有时一个一个地练、有时一组一组地练，有时一个动作要重复练习N次，不停地矫正姿势，直到正确为止。跳得好的一遍遍不厌其烦地示范、纠正，跳得差的就一遍遍认真刻苦地练习；从一个个分解动作到整个队伍的队形变换，从领队到队员，大家相互切磋，相互指正，相互鼓励。不放过一个细节、不让一个人掉队，不论是教练的严厉批评、还是领队的严格要求、甚至于队员间的直言相告，彼此之间都能坦然接受，积极改正，自始至终都是一种团结一致、拚搏向上的和谐氛围，因为这是一支和谐的团队！和谐产生感动，和谐产生美丽，和谐生发力量！ 和谐之美　 “这是我教过的平均年龄最大的一支队伍，却也是最刻苦、最团结的一支队伍！”这是教练的肺腑之言，看到队员们在休息时仍然一丝不苟地苦练，看到队员们都虚心接受批评且认真改正，她深深地被这个团结拚搏、和谐向上的团队感动了。 和谐之美　 有过沮丧和苦恼，也有过困苦和疲惫，却没有一个人放弃和退缩，汗水中，我们激情飞扬！拚搏中，我们演绎坚强！和谐中，我们凝聚力量！在这个春天的舞台上，我们秀出了自己的风采，创造了和谐之美! 和谐之美　 春天的脚步渐渐远去，丁香花瓣一片一片地洒落，为这个季节画上了圆满的句号。 和谐之美　 春天的脚步渐渐远去，丁香花瓣一片一片地洒落，为这个季节画上了圆满的句号。 和谐之美 阳光人生更亮丽