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社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 ·心理咨询师论坛· 27 137 2012 8 1009 一例高中生考试焦虑心理咨询案例报告 黄树香 摘 要：本文是一例与考试焦虑有关的一般心理问题的心理咨询案例。来访者是一位高一女生，因上 高中第二次月考时，成绩不理想，从而产生内心压力及不良情绪，并影响了正常的学习和生 活。咨询师根据来访者的情况，主要通过合理情绪疗法来纠正来访者的不合理信念，建立新 的合理信念。经过 次咨询，来访者的合理信念渐渐代替不合理信念，情绪和睡眠问题基本 5 解决，取得了较好的咨询效果。 关键词：考试 情绪焦虑 合理情绪疗法 1.一般资料 高烧三十九度，结果成绩很不理想，排名落到了 年级600 名之后，虽然家长和老师考虑到她是因 1.1 人口学资料 为身体的原因成绩退步，但她本人非常难过，不 求助者小西，女， 岁，高一学生，独生 能原谅自己。从此每到考试前就紧张不安、心烦 16 女，体态正常，无宗教信仰，与父母同住。 意乱、食欲减退，并且晚上经常整晚地失眠，学 习效率明显下降，考试成绩也一次不如一次。无 1.2 个人成长史 重大躯体疾病，家族无精神疾病史。 从小随父母生活，性格温顺，非常听父母的 话。父亲是机关干部，母亲是教师。家庭和睦， 1.3 精神状态 父母从小对孩子的要求很严格希望她成为一个品 感知觉及思维未见异常，注意力不集中，情 , 学兼优的孩子。上学后，小西努力学习，成绩一 绪紧张焦虑，有自知力，人格相对稳定。 直比较好。因害怕父亲的严厉，处处严格要求自 己，尽量做得尽善尽美，当她出现失误时，父母 1.4 身体状态 就会严厉批评，令其改正。所以，小西在家是个 近一多个月睡眠较差，躯体医学检查正常。 非常懂事听话的孩子。做任何事情对自己要求都 很严格，不允许自己做错事。除了学习之外，没 1.5 社会功能 有什么兴趣爱好，也没有什么朋友。升入重点高 影响了正常的学习。 中后，同学间的竞争比较激烈，她在高一入学时， 成绩排在年级中等水平（ 名）。由于对自己要 1.6 心理测验结果 400 标准分： ； 标准分： 。结果提 求很高，小西通过自己努力第一次月考进步幅度 SAS 59 SDS 54 很大（年级300 名），老师和家长因此对她寄予了 示该来访者存在焦虑、抑郁情绪，但以焦虑情绪 很高的期望。到了第二次月考时，因为身体原因， 为主要表现。 作者简介：黄树香，广西桂林人，研究方向：发展与教育心理学，获得国家二级心理咨询师证书。 113 ·心理咨询师论坛· 社会心理科学 第 卷 总第 期 年第 期 总第 页 27 137 2012 8 1010