常见六病防治.ppt

同学们来看一下龋齿的图片 龋齿有哪些表现呢？ 釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块，表面粗糙； 形成龋洞； 牙齿疼痛； 牙龈出血； 牙龈肿痛； 遇冷热酸甜时过敏。 怎样有效预防龋齿？ 　 （1）15岁以下的儿童青少年应该注意合理的营养，多吃含有钙、磷、维生素的食物，例如黄豆、豆制品、海产品、牛奶、鱼肝油和含有大量维生素与无机盐的新鲜蔬菜及水果等。这些食物对牙齿的发育、钙化都有很大好处 。 　 （2）在饮食中适当地选择一些粗糙的、含有纤维的食物，使牙面能获得良好的摩擦功效，促进牙面清洁，从而形成抗龋的良好条件。 （3）养成良好的口腔卫生习惯，饭前洗手，饭后漱口，早晚刷牙，可以减少食物残渣的存积和发酵，选择含氟牙膏 。 （4）少吃零食和糖果，可以减少龋齿的发生，特别注意，睡前不要吃糖果、糕点等零食。 十大垃圾食品最好少碰 ???? 世界卫生组织曾经公布的全球十大垃圾食品是：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、汽水可乐类食品、方便面类食品、罐头类食品、蜜饯类食品、冷冻甜品类食品和烧烤类食品。 相信同学们都清楚地知道这些食物在你们心中拥有怎样的市场。 　不适感： 　　饿 　　胃不舒服 　　提不起精神 　　注意力不集中 长期以往对身体的伤害： 不吃早餐不仅会使人感到 疲倦、胃部不适、低血糖和头痛，还特别容易产生 胆结石，同时又极易“催人老化”。 挑食 偏食 * * * * * * * * * * * * * 建设镇社区卫生服务中心 中学生常见的六大疾病 近视 沙眼 龋齿 营养不良 肥胖 贫血 眼睛是心灵的窗户，是感知世界的重要器官。我们每一个人都希望自己有一双明亮的眼睛。但是由于各种原因，我国近２０年来中小学生的近视发病率一直呈上升或居高不下的趋势。近视眼给人们的生活、工作都带来很多不便甚至障碍。 请你说说近视给我们的生活都带来了哪些不便？ 一、近视的预防 如何预防近视 读写时身体姿势要端正，眼睛与书的距离应保持在３０厘米左右。 每次读写时间不应过长，中间要注意休息，课间要走出教室，视绿望远，缓解眼睛疲劳。 读写时的光线要充足又不耀眼。 不要在走路、乘车、卧床时看书。 ２、 １、 ３、 ４、 共分８点 ５、 坚持做眼保健操，既能减轻或消除眼睛疲劳，又有利于促进面部血液循环。 经常检查视力，一旦发现视力下降，应查找原因，及时采取补救措施。 ６、 ７、 ８、 增加户外活动、增强神经系统调节功能，有利于预防近视。 看电视、用电脑时视线接触的是直接光源，其亮度、色彩的闪烁不定更易引起眼睛疲劳，产生近视。为了保护视力，少年儿童应控制看电视和用电脑的时间。 二、沙眼的防治 多为急性发病，病人有异物感、畏光、流泪，很多粘液或粘液性分泌物。数周后急性症状消退，进入慢性期，此时可无任何不适或仅觉眼易疲劳。如于此时治愈或自愈，可不留瘢痕。但在慢性病程中，于流行地区，常有重复感染，病情加重。角膜上有活动性血管翳时，刺激症状变为显著，视力减退。晚期常因后遗症，如睑内翻、倒睫、角膜溃疡及眼球干燥等，症状更为明显，并严重影响视力，甚至失明 。 　 第一，要教育孩子注意个人卫生，尤其是保持洗漱用具的清洁。 　　 第二，要保护眼部清洁，手帕、手和脸都要勤洗，不要用脏手揉眼睛。 　　 第三，要定期检查眼睛，及早发现，积极治疗。 三、龋齿的防治 （5）、牙齿表面的间隙、窝沟是龋坏的易感部位，用复合树脂进行窝沟封闭可以达到预防龋齿的作用。 窝沟封闭前后 四、营养不良与肥胖 我们共同来调查一下本班同学的营养状况： 超重 营养不良 较低体重 肥胖 人数 营养不良三大原因 ???? 1、饮食习惯不好 蔬、果、奶吃得太少 ； ? 2、早餐马虎、午餐凑合、晚餐丰富 ，饮食比例极度不合理 ； ? 3、家长的营养知识不及格 。 ? 肥胖的原因 一方面摄入过多，另一方面消耗过少。这就造成脂肪在体内堆积，引起肥胖。 学生体育锻炼少，心肺活动能力差，这也是近年中学生肺活量逐年有所减少的一个重要原因。 ? 采取手段： 合理膳食 体育锻炼 中学生中有哪些常见的不合理营养的现象呢？ 不吃早餐 午餐凑合 饮食无规律 挑食 偏食 吃零食 暴饮暴食 喜好垃圾食品 有什么不适的 感觉？ *