初中生心理健康教育指导.docVIP

初中生心理健康教育指导 初中生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。因此，在初中开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求。 一、对“心理健康教育”的认识和理解。 1、对“健康”的理解。世界卫生组织对“健康”的定义是：“健康不仅是没有疾病，而是包括身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康”。健康的新概念已突破了只注重生理健康的局限，健康包括了生理、心理、社会适应和道德健康。其中心理、社会适应和道德健康则属于心理健康范畴，可见心理健康是健康的一个主要部分。 2、对“心理健康”的理解。心理健康是指个人能够充分发挥自己的潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会之间的相互关系。具体来说，“心理健康”可理解为：①无心理疾病（没有心理障碍），无心理或行为异常情形。②具有积极心理状态，即指人们能经常保持和促进良好心理健康状态，努力消除一切不健康的心理倾向，使心理处于最佳发展状态。(例子:从沙漠中走出来的两个人,突然得到一瓶水-----) 3、初中生心理健康教育的主要内容。 初中生心理健康教育的主要内容包括：帮助学生适应初中阶段的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展其学习能力，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。 二、初中生心理健康的标准。 （一）美国心理学家马斯洛等人提出心理健康的10条标准：1、具有良好的适应力，具有安全感；2、充分了解自己，并对自己的能力作出恰当的评价；3、学习、生活和工作目标能切合实际；4、与自然、社会环境保持正常的接触；5、具有完整的与和谐的人格特征；6、具有从经验中学习的能力；7、能保持良好的人际关系；8、必要时能作适度的情绪发泄与控制；9、在不违背集体利益的前提下，能作有限度的个性发挥；10、在不违背社会规范的情况下，对个人基本需要能恰如其分地给予满足。 （二）上海市中小学心理辅导协会理事长张声远提出心理健康的三条标准：（这三条既简约又易掌握） 1、正确认识自己（自知）。充分了解自己，对自己各方面有一个符合自己本来面目的系统了解；能对自己的能力等方面作出恰当的评价。 2、阅纳自己（自爱）。就是自己对自己不但要充分地了解、正确地认识，而且还要坦然地承认、欣然地接受，喜欢自己，高兴我是我自己，心甘情愿地成为我自己，而不是成为别的什么人； 3、控制自己（自制和自律）。就是要清晰地感到自己的行动和生命是在自己的控制之中，而且要控制得更好。 （三）贫困山区初中学生的健康心理的标准： 1、经常保持愉快的心情，有幸福感； 2、学习上刻苦、自觉，能克服学习、生活中遇到的困难； 3、关心集体、愿与同学交流交往； 4、热爱劳动，能帮助父母从事简单的生产劳动； 5、遵守社会公德，重视他人对自己的评价； 6、富有爱心和同情心，自觉帮助他人； 7、热爱生活，热爱生命。 三、贫困山区初中生主要存在的心理健康问题 初中生处于青春期发展阶段，是身心发展的一个突变期，从小学到中学，环境改变、课程增多、难度增大，导致学生内心发生变化，产生许多烦恼、困惑，造成了一定的不健康心理，主要有以下厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。班心理教育的途径班主任作为现代教育工作者的角色之一，应该是三种角色的集合：教师角色、班级管理者角色、心理辅导员角色。班主任如何恰到好处地扮演每种角色，做到解决什么样问题用什么样的方法，正是我们每一位班主任应该认真考虑并且解决的问题。班主任在管理班级中对学生的心理健康教育，实际上就是解决学生在成长过程中的发展性问题。下面就和大家探讨一下班主任在实施心理健康教育过程中的途径。 班主任在实施心理健康教育的途径1、以良好的心理素质来影响学生 俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量，用自身的美好的心灵去塑造学生健康的心灵。 因此，班主任对学生全面健康地成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任才能培养出心理健康的学生。建立良好的心理素质系统，保持健康的心理状态，才能成功地扮演班主任心理辅导的角色。 班主任在青少年学生心目中的形象和师生关系的好坏，对于青少年自我概念的形成、生活目标的确定、身心健康的状况都具有深远影响