现代篮球运动假动作研究综述.doc

现代篮球运动假动作研究综述 摘要: 假动作是篮球运动中最难掌握的技术之一,其质量则是衡量一个优秀运动员的重要指标之一,在阅读前人研究成果的基础上,本文作者通过逻辑推理,对假动作的概念、假动作的影响因素、假动作的意义和作用、假动作的训练等问题进行了综合阐述。关键词: 篮球比赛假动作研究篮球假动作的产生和发展是与篮球技术的提高相适应的。在激烈的对抗中,篮球运动员常通过假动作以巧取胜,体现个人技、战术水平。国内外优秀篮球运动员,特别是NBA的球员,在比赛中常常做出精彩的假动作。近几年来,国内对篮球假动作的研究很多,并从不同的角度进行探讨,取得了不少成果,对推动篮球运动技、战术的发展起着积极的作用,但同时也存在不足。　　　　1.假动作的概念　　 　　长期以来,人们对篮球假动作的研究远远落后于对传球、投篮等技、战术的研究,对假动作的概念的界定至今也没有一个公认、权威的定义。　　《篮球大辞典》将“假动作”一词界定为:“队员为了掩饰自己的真实比赛意图,所采取的战术行动。”我国的《体育大词典》也有对假动作的概念简单地进行了界定,并对假动作的目的、表现形式进行了相关的论述。面对21世纪篮球运动的发展,这样简单的定义显然不能满足现代篮球激烈对抗的发展。陈汝燕、陈显健、王效良等很多学者都从个人技术的角度对假动作进行了详细的解释,曾二鸣[6]指出,假动作的运用,不仅表现在个人进攻技术的运用中,而且渗透到队员之间的配合和全队战术的组织形式中,况且篮球假动作的使用过程涉及心理、意识、比赛经验等方面的因素。　　因此,笔者将现代篮球运动中假动作的概念理解为:队员运用心理、意识等手段,分析、观察对方的技、战术特点,利用自身技、战术的优势,通过其他技、战术的假象来迷惑和调动对方,打乱对方的比赛节奏,使对方处于被动的位置,从而实现自己的技、战术行动。　　2.影响篮球假动作质量的主要因素　　　　梁有明、杨小波、李勤友、黄勇等认为,影响篮球假动作是多方面的,既有技战术因素,又与意识、运动素质、比赛经验、观察、分析、判断能力等因素有关。笔者认为,球队的竞技水平和风格、球场气氛和主客场条件等因素也影响篮球假动作的质量。　　　　2.1假动作与身体素质及运动员个性的关系。 　　在篮球运动中,身体素质是保证比赛的重要条件,也是运用假动作必不可少的条件。有良好的身体素质才能做出逼真的假动作。　　在篮球防守假动作中,运动员的防守脚步要灵活,移动快速,手部干扰要积极,且防守脚步动作与手臂动作两者要互为协调、互为配合、互为补充,构成个人防守动作的统一。在整体防守中,只有两者的协调配合,才能产生个人的防守技术的最佳效果,否则就会影响防守假动作的质量。　　在进攻中,运动员往往以突然急停、急起、适时加速、减速、体前变向或假变向加速超越等方法来取得球场上的主动优势击垮对方,这就对运动员的反应能力、速度、灵敏性、耐力、爆发力等运动素质提出了很高的要求。　　篮球运动员的个性对其使用假动作的质量具有一定的影响。我们从平时的篮球比赛中可以观察到一部分身体素质好的篮球运动员进攻中往往不喜欢使用假动作,而是直接利用自己的身体素质硬碰对方得防守。这样就很容易造成撞人犯规、勉强的传球或投篮。往往那些身体素质不是那么好的、身体单薄的运动员都喜欢利用假动作来弥补自己的先天不足。　　所以,身体素质是做好好假动作的前提,这是无可否认的,但个人的心态起着关键性的作用。外因是要靠内因起作用的。运动员的个性对其运用假动作与其运动生涯的发展是非常重要的,我国学者在这一方面的研究比较少。　　　2.2假动作与技、战术水平的关系。　　一支球队的技、战术水平是这支球队在比赛中有效地使用假动作的基础和核心部分。张双立[7]、黄勇指出,无论是进攻假动作还是防守假动作都要求熟练掌握篮球的基本技术动作,如篮球运动中的七大技术――投、传、运、突、移动、防、抢,没有良好的技术基础作保证,无论是进攻假动作还是防守假动作都不会取得成功。　　在战术上运动员也要有良好的战术意识。在比赛对抗过程中,假动作必须与其他环节相衔接,如篮球比赛中,运动员利用假动作持球突破到了篮下,发现不能投篮而传球,这时跟进队员必须抢好进攻的位置,经过这样战术配合,假动作才能取得预期的效果。在比赛中运动员不能始终运用同一种假动作,否则很容易被对手识破,特别是相互熟悉的对手,彼此之间的特点都比较了解,有哪些常用的假动作都经过了分析。因此,运动员在比赛中要战术多变,在多变的战术中运用假动作达到出奇制胜的效果。　　假动作的数量和质量依赖于掌握技、战术及其组合变化等的数量和质量,只有运动员高质量地全面掌握各种技、战术及其组合变化等,才能有更多的假动作选择和运用,从而争取到更大的主动权。技、战术及其组合等的欠缺必然造成假动作的空白。　　　扬小波认为,篮球运动中假动作实际上是心理战术的