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自测适应力 自测适应力 答出8个以上“不是”说明 你适应能力很强 答出4---7个“不是”说明 你适应力一般 答出8个或8个以上“是”说明 你适应较差 “说说我的新学校”  问卷小调查 阅读思考： 小明升入中学快一个月了，可他过的并不愉快。原来小明在小学时是班干部、学校的活动积极分子，可进入初中后，他发现自己班的同学都有这样或那样的辉煌的历史，自己根本没什么优势，而且在新班委竞选中他竟然失利了。他觉得好孤独，好难受，同学之间竞争这么激烈，彼此难以真心交流，自己融不进新集体中去，因而他对新班级没有任何好感。他该怎么办？ 新学校，新同学 生命的花季 无悔的人生 ------新生活 新起点 你觉得初中生活和小学生活有哪些不同? 对新学校新班级新老师新同学感觉如何? 畅谈新感觉 积 极 适 应 新 环 境 １９９３年联合国教科文组织在北京召开的“面向２１世纪的教育”的国际研讨会就将“高境界的理想、信念与责任感，强烈的自主精神、坚强的意志和良好的环境适应能力、心理承受能力”列为２１世纪人才规格。 心理适应能力测试 1.??? 我最怕转学或换班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 A 是 C不是 2. 每到一个新的地方，我就特别想家想父母想老朋友。　 A是 C不是 3. 在陌生人面前，我常无话可说，以至感到尴尬。 A是 C不是 4．上中学了，我的自制力仍很差，必须要有老师、家长的监督，才能做好每件事情。 A是 C不是 5. 每到一个新地方,我第一天总是睡不好,就是在家里，哪怕换一张床，有时也会失眠。　 A是 C不是 6．我给自己确立的目标常常半途而废,不能持之以恒。 A是 C不是 7. 上课回答问题时，同学们都看着我紧张地说不出话来。 A是 C不是 8. 我与朋友处不好关系，常因一些小事与朋友发生争吵。　　　　　 A是 C不是 9．功课突然增多，让我无法适应，成绩不理想，为此我 感到很苦恼。 A是　C不是 10．我很想和他(她)交朋友，却不好意思开口，害怕遭到拒绝。 A是　C不是 11．在新班级里我很担心别的同学瞧不起我。 A是　C不是 12．不知怎的，心情有时很忧郁，做什么事也提不起兴趣。 A是　C不是 1.我对学校的第一印象是： 2.我最喜欢学校的一个地方是： 3.入校以来给我印象最深的事是： 4.我会利用学校的各种设备来发展自己，如： 5.我愿意为学校做的事是： 制作个性化名片 我的姓名： 我经常说的 一句话： 我最喜欢做 的一个动作： 其他…… 我的个性： 我的爱好： 我的生日： 友谊永远是一个甜柔的责任，从来不是一种机会。 ——纪伯伦 真正友谊像磷火——在你周围最黑暗的时刻显得最亮。